Витамин В12 за коса

Правилната грижа за косата - доста сложна задача, която е не само хигиенни, но също така и в редовен провеждането на целия комплекс процедури за поддържане на достатъчно влага и хранителни вещества към клетките на кожата на главата и космените фоликули. Известно е, че косата ни на дневна база под стрес, на причините за които могат да бъдат всякакви негативни фактори, от метеорологичните условия и завършва с съмнителни процедури за безопасност, като например къдрене, боядисване и трайно ползване на форцепс, ютии и други уреди за оформяне къдрици. В резултат на това, след като силна и красива коса в крайна сметка ще загуби предишния си блясък, да стане тънка, суха, чуплива и на практика спря да расте.

За да се премахнат съществуващите проблеми с косата и да се предотврати появата им, препоръчително е да се съчетаят традиционната грижа за косата със специални витаминни процедури. За тези цели можете да използвате витамини от вида B, сред които цианокобаламин (витамин В12) трябва да се подчертае особено, защото е основният строителен материал за косата и е отговорен за активния им растеж. Витамин В12 за коса може да се използва по много начини - като част от домашни маски, шампоани, балсами и като самостоятелно средство.

Ефект на витамин В12 върху косата

Цианокобаламинът (витамин В12) е комплексно органично съединение с висока биологична активност. Това вещество се синтезира само от микроорганизми - бактерии и арка. Нито животните, нито растенията произвеждат цианокобаламин не могат.

Това уникално съединение се нарича "растежен витамин", тъй като основната му функция е да гарантира бързото клетъчно делене и подновяване. Това означава, че това вещество действа като катализатор, който ускорява метаболитните процеси и увеличава възстановяването на тъканите, като по този начин възстановява структурата на косата и увеличава растежа й. Ползата от витамин В12 се крие в сложния му ефект не само върху структурата на самите къдрици, но и върху космените фоликули. Благодарение на използването на цианокобаламин за коса, могат да се забележат следните промени:

  • подобрява кръвообращението в клетките на скалпа;
  • улеснява процеса на клетъчно дишане;
  • доставката на хранителни вещества за космените фоликули се увеличава;
  • растежа на косата се активира;
  • има възстановяване на увредените зони;
  • пърхотът изчезва;
  • загубата на къдрици значително намалява;
  • естественият блясък се възстановява.

С недостиг на цианокобаламин, косата става тъпа, слаба и безжизнена, пада и пада. За да се елиминира недостигът на витамини, е необходимо преди всичко да се погрижи за достатъчен прием на витамин В12 в организма с храна. Ако е необходимо, можете да приемате лекарства, съдържащи цианокобаламин, във или под формата на инжекции (според указанията на лекаря). Що се отнася до косата, тогава за тяхното лечение трябва да се използва витамин В12 в ампули, съдържащи 200 μg активно вещество на 1 ml течност.

Основни правила за външно приложение на витамин В12 за коса

Витамин В12 в ампули, подобно на всяко друго синтетично лекарство, дори при външно приложение може да предизвика нежелани реакции, особено в комбинация с други лекарства. Ето защо, преди да започнете да подготвяте козметични формулировки, които се основават на него, трябва да се запознаете с определени правила:

  • Витамин В12 е биологично несъвместим с много други водоразтворими съединения, тъй като неутрализира тяхното действие при контакт. Поради това не трябва да бъдат включени в маската с антагонисти цианокобаламин - витамин В1 и В3 (ниацин и тиамин), както и витамин С и витамин Е (токоферол). Най-успешният "съюзник" на цианокобаламин е витамин В6 (пиридоксин).
  • Най-удобно е да се използва витамин В12 за коса под формата на ампули, тъй като течността се смесва добре с други компоненти. Но ако е необходимо, можете да добавите цианокобаламин в таблетките към маските, само те трябва първо да бъдат раздробени на прах и смесени с малко количество филтрирана вода.
  • При производството на козметични смеси трябва да се има предвид, че витамин В12 е нестабилен при високи температури, така че компонентите на маската не могат да бъдат силно загрявани преди смесването.
  • Косата преди процедурата трябва да се измие добре и да се изсуши (без да се използва сешоар). Когато се прилага, сместа трябва първо да се трие с кръгови движения в кореновата зона на косата и след това да се разпространи по цялата дължина на нишките.
  • За да подобрите ефекта след нанасяне на витаминния състав, трябва да поставите полиетиленова шапка върху главата си (или просто да увиете косата с хранителен филм), върху което можете да направите "турван" от хавлиена кърпа.
  • Времето за действие на витаминните маски е от 30 до 60 минути. Обикновено това е достатъчно, за да позволи на активните вещества да проникнат в клетките и да започнат метаболитните процеси.
  • За да измиете маските, можете да използвате нормална течаща вода при комфортна температура (не прекалено гореща). Ако сместа съдържа масла, тогава трябва да използвате шампоан.
  • След процедурата е желателно да изплакнете косата с филтрирана вода с добавяне на билков отвара (коприва или лайка) или лимонов сок (1 супена лъжица на литър вода). По този начин можете да фиксирате резултата и да придадете на косата красив блясък.
  • Честотата на прилагане на витаминни маски зависи от състоянието на пръстените. Като превантивна мярка е достатъчно да се провеждат такива процедури веднъж седмично и при наличие на определени проблеми е желателно да се използват маски с цианокобаламин 8-10 пъти месечно. Между курсовете, които обикновено са 10-12 сесии, трябва да си починете 2-3 месеца.

Важно е да се помни, че външното прилагане на цианокобаламин е желателно да се комбинира с вътрешно поемане на витаминни добавки с подобни ефекти като предозирането на витамин В12 може да има отрицателно въздействие не само върху състоянието на брави, но и на цялостното ви здраве.

Начини за използване на витамин В12 за коса

Цианокобаламин често се среща в крайните козметични продукти, предназначени за грижа за косата. Обикновено, тези средства са доста скъпи, така че много жени предпочитат да се готви витаминните форми за лечение на косата си, като се използват за тази цел, в ампули цианокобаламин (инжекция) или таблетки. Прилагането на витамин В12 у дома може да се извърши по няколко начина, всеки от които има достатъчна ефективност, при условие че е правилен и компетентен.

Витаминна добавка

Най-лесният и най-сигурният начин да се използва за подобряване на цианкобаламин къдриците е да добавите подготовката в перилните препарати - шампоани, балсами и климатик (можете да използвате обикновен сапун база за тези цели). За да приготвите витаминно лекарство, добавете 1 ампула витамин В12 към шампоан, който служи за една употреба.

Първият път, когато трябва да се пяна на главата на перилен препарат и изплакнете веднъж, а след това отново, че е необходимо да се прилага пяната на косата и се оставя за 5-7 минути. След измиване на втората част от витаминната смес, къдриците трябва внимателно да се попиват с кърпа и да се оставят да изсъхнат естествено. За провеждане на тези процедури може да бъде няколко пъти седмично в продължение на дълго време, докато добавянето на цианокобаламин бъде само едно средство (например, само шампоан или само балсам), за да се избегне предозиране.

Масаж на главата с цианокобаламин и пиридоксин

Този метод за използване на витамин В12 се основава на повишено кръвообращение и директни ефекти върху космените фоликули. За процедурата цианокобаламинът като правило се използва в комбинация с витамин В6 в същите пропорции. Смес от течни препарати трябва да се разрежда с малко количество физиологичен разтвор или филтрирана вода и внимателно да се разгражда директно в скалпа, като се правят леки масажиращи движения с върховете на пръстите. Измиването на медицинската структура не е необходимо. За да се постигне видим ефект, масажните сесии трябва да се извършват 2-3 пъти седмично в продължение на един и половина до два месеца.

Маски за коса с витамин В12

Друг популярен метод за възстановяване на косата у дома са многокомпонентните маски, базирани на цианокобаламин. Витамин В12 активно взаимодейства с други компоненти и значително подобрява техния благоприятен ефект, така че ефектът от процедурите може да се забележи почти веднага.

Маска против косопад

Комбинацията от растителни масла с витамини помага да се укрепят корените, така че косопада постепенно да спре, къдриците стават по-силни, гладки и блестящи.

  • 1 сурово яйце;
  • 1 ампула витамини В12, В6 и В2;
  • 20 мл бадеми, морски зърнастец и масло от репей.

Подготовка и употреба:

  • Разбийте яйцето с вилица, добавете масло и витамини.
  • Разбъркайте и нанесете композицията в кореновата зона на косата.
  • Разпределете остатъците от витаминната смес по цялата дължина на нишките.
  • Загрейте главата и оставете за 60 минути.
  • Изплакнете с вода и шампоан.

Маска за повредена коса

Този инструмент е чудесен за суха, силно повредена коса. Кюлчетата стават гладки, копринени и блестящи.

  • 30 ml балсам за коса;
  • 1 ампула витамини В12 и В6;
  • 50 г мед;
  • 30 ml бадемово масло;
  • 1 ампула от сок от алое (концентриран).

Подготовка и употреба:

  • Смесете балсама с мед и масло до гладка.
  • Добавете сока от алое и витамини, разбъркайте и разпределете получения състав върху къдриците.
  • Затоплейте си главата и изчакайте около 40 минути.
  • Изплакнете витаминната смес с шампоан.

Маска за растеж на косата

Тази маска е подходяща за всеки тип коса. Благодарение на димексида, активните съставки проникват в дълбоки слоеве на кожата и действат върху космените фоликули, доставяйки ги с хранителни вещества и подобрявайки растежа на косата.

  • 30 ml рициново масло;
  • 1 ампула витамини В6 и В12;
  • 30 ml димексиден разтвор;
  • 15 ml лимонов сок.

Подготовка и употреба:

  • Смесете маслото с димексид и лимонов сок.
  • Добавете витамини, разредете внимателно и нанесете сместа върху скалпа с масажиращи движения.
  • Отстранете останалата смес от нишки, затоплете главата и оставете за 40-50 минути.
  • Изплакнете витаминната смес по обичайния начин, като използвате подходящ тип шампоан за коса.

Според експерти, витамин В12 има благотворен ефект върху къдриците, възстановява структурата, връща блясък, сила и еластичност. Основното нещо е да не забравяме, че това вещество, дори и в малки дози, може да провокира появата на алергии, следователно всички козметични смеси преди тестването трябва да бъдат тествани на открито място на кожата.

Как да ускори растежа на косата с помощта на витамин В12

B12 - незаменим витамин, участващ в образуването на червени кръвни клетки и клетъчно делене. Недостигът му влияе върху качеството на кръвта, настроението и състоянието на кожата и косата. За да коригирате здравето и да възстановите красотата, ще помогнете за протичането на лечението с изкуствен аналог в12.

Полезни свойства

Основният ефект на витамин В12 върху косата е ускоряване на растежа, укрепване на корените чрез участие в синтеза на кръвните клетки. Повишавайки качеството на кръвта, b12 насърчава доброто хранене на корените. Плътността на косата се увеличава благодарение на пробуждането на спалните крушки, те стават меки, лъскави и еластични.

Липсата на витамин В12 в организма причинява:

  • Анемия. Поради това корените на косата получават по-малко кислород и стават слаби;
  • Раздразнителност и безсъние. Стресът е един от факторите, които предизвикват загуба на коса, която при липса на правилно хранене става все по-тънка, расте бавно, става мрачна, твърда и крехка.

С помощта на 12 решаване на следните проблеми с косата:

  • Бавен растеж;
  • Изчерпани последици;
  • Тънка коса;
  • тъпота;
  • твърдостта;
  • Несигурността.

Витамин В12 е противопоказано, когато вътре тромбоемболизъм и тенденция да се образуват кръвни съсиреци, и пациенти Еритроцитоза eritremii, бременни жени и кърмещи (вътре) и на хората, които имат висока чувствителност към вещество (активно и пасивно).

Източници на витамин

Ежедневното изискване на възрастен в b12 е само 3 μg. Но се асимилира в по-малки количества, въпреки че идва с храна десетки пъти повече от нормалното. Витамин В12 се намира в животински продукти (съдържанието е посочено в точките в μg / 100 g):

  • Черен дроб (говеждо - 60, свинско - 26);
  • Месо (говеждо - 5, агнешко - 3);
  • Птица (пуйка - 2, пиле - 0,7);
  • Риба и морски дарове (херинга - 13, скумрия - 8, миди-12, октопод - 20);
  • Твърди сирена (чедър - 0,8, гуа - 1,5);
  • Мляко (0.4) и млечни продукти (заквасена сметана - 0.4, извара - 0.45, кисело мляко - 0.5);
  • Яйчни жълтъци (2).

B12 в лекарствата

Витамин b12 е група от вещества, които съдържат кобалт. С храната, основно идва цианокобаламин. Ето защо фармацевтите синтезират този витамин. В аптеката се продава в три форми:

  • Таблетки (Neurovitan, Neurobion);
  • Капсули (Фероглобин, BlagoMine);
  • Инжекционен разтвор (наречен - течен цианокобаламин).

Всяка таблетка или ампула съдържа от 30 до 5000 μg b12. В таблетките дозата е по-висока, тъй като витаминът в храносмилателния тракт се усвоява по-лошо. Средната цена за опаковка е 30 рубли. Внесените лекарства струват 5-6 пъти по-скъпи.

Как да кандидатствате за коса

  • Това не може да се комбинира с 12 никотинова киселина (С3 или процентни пункта) и пиридоксин (В6): те губят свойствата си при контакт (това се отнася до получаването на маски и получаване на витаминни препарати през устата). Лошо за асимилация засяга: аскорбинова киселина, калий, хипнотици и контрацептиви, алкохол (при поглъщане);
  • Не инжектирайте себе си. Това е неоправдан риск и напразно болка. Ограничавайте до приемането на хапчета или капсули.

Поглъщане

Ако решите да вземете витамин В12 за косата вътре, вземете таблетките с доза от 1000 микрограма / парче. Вземете ги според инструкциите:

  • Продължителност на курса - 10 дни;
  • Пробив между курсовете - 2 месеца;
  • Честотата на приемане - веднъж дневно с хранене.

Ефектът от приемането на таблетки или капсули ще забележите не по-рано от месец, защото лекарството има ефект от вътрешната страна. Но след една година с редовно повторение на курса ще получите добавка в дължината на косата до 30-40 см. Гласовете ще бъдат по-дебели, по-послушни и блестящи.

Външно приложение

Външно, витаминът се използва в чиста форма, като се добавят към козметиката за грижа за косата или домашните маски. Във всеки случай трябва да спазвате правилата:

  • Броят на процедурите в курса е 10-15;
  • Интервалът между процедурите е 3-7 дни;
  • Пробив между курсовете - 2 месеца;
  • Нанесете само върху суха, измита коса, освен ако не е посочено друго;
  • Невъзможно е да се нагряват разтвори и маски (витаминът се разпада);
  • Загрейте главата с полиетилен и кърпа;
  • Ако в маската няма масла, изплакнете без шампоан;
  • След маска за коса с витамин В12 изплакнете главата с балсам и балсам не може;
  • Изсушете косата без сешоар.

Приложение в чиста форма

За употреба в чиста форма се нуждаете от ампули с витамин В12. Една процедура = 1 ампула от 500 mcg.

  • Поставете съдържанието на ампулата в спринцовката;
  • Извадете иглата;
  • Разположете го на пролин между косата;
  • След 15-20 минути изплакнете главата си с вода.

Тъй като е трудно да се разпредели течност от една ампула над главата, тя може да се разрежда с вода и може да се използва със спринцовка.

Добавяне към средства

Например, можете да добавите разтвора към шампоана:

  • Изсипете шампоана в чашата;
  • Излейте съдържанието на ампулата там и разбъркайте;
  • Нанесете върху мокра и мръсна коса и пяна;
  • Оставете за 10-15 минути;
  • Измийте.

Начало маски

Витамин В12 може да се използва за приготвяне на маски за коса. За тази цел е подходящ течен цианокобаламин. Ако имате само таблетки, преди да добавите към маската, разтрийте го на прах и разтваряйте в чаена лъжичка вода.

Регенерираща маска за повредена коса

  • Ламинария на прах (продава се в аптеката) - 2 супени лъжици. л.;
  • Минерална вода - 2 супени лъжици. л.;
  • B12 - 1 ампула.

Прахът се разрежда с вода до кремообразна консистенция. Добавете витамина и разбъркайте. Разтрийте се в корените, разстилайте останалата част от косата. Задръжте под капака за 1 час, изплакнете без шампоан.

Резултат: меки, гладки и лъскави къдрици.

За растеж с тинктура от пипер

  • В12 - 1 ампула;
  • Тинктура червен пипер - 2 супени лъжици. л.;
  • Рапица (рициново масло) - 1 супена лъжица. л.

Изсипете витамина в тинктурата и добавете маслото от репей. Ако косата е суха, добавете лъжица зехтин. Разтъркайте само в корените. Съхранявайте часа, но с тежко изгаряне можете да го измиете по-рано. За измиване използвайте шампоан.

Резултат: ускореният растеж ще се отбележи в рамките на един месец (4-8 процедури). Обемът и плътността се увеличават поради пробуждането на спалните крушки.

Подхранваща маска

  • Репейско масло (бадемов или морски зърнастец) - 2 супени лъжици;
  • Жълтък - 1 брой;
  • В12, В2 - на 1 ампула.

Смесете жълтъка, разбъркайте с витамини, добавете масло и разбъркайте. Нанесете шампоан върху косата и шампоана в корени. Оставете за 1,5 часа, след това изплакнете с вода. Ако маслото се измие зле, изплакнете отново главата с шампоан.

Съвет! За суха коса можете да добавяте зехтин, който има овлажняващ ефект. За мазна коса добавете масло от гроздови семена. Рициново масло може да се бори със загуба.

Резултат: мека и постелка коса със здрав блясък. Бадемовото масло дава радикален обем, а морският зърнастец тонизира скалпа. Косопадът намалява и растежът се ускорява.

B12 е необходим за тялото в малки количества, но е лошо усвоен. Ето защо, косата страда от липсата му: бавно расте, пада и се разделя. За да расте здрава и гъста коса, трябва да допълвате тялото с витамин.

Маски за коса с витамин В12 в ампули

Постоянното влияние върху къдриците на агресивната среда ги прави слаби и крехки. Витамин В12 за коса помага да се решат тези проблеми и да се възстанови бившият лукс на косата. Често, прекратяването на растеж и отслабването на крушките идва от използването на маша и гладене, както и недостигът на строителни материали за косъма. Цианокобаламинът е едно от най-добрите инструменти за създаване на маски и продукти за грижа за къдрици. В периода на пролетната авитаминоза ноктите и косата са особено важни. Те трябва да бъдат подкрепени от сложни процедури, с въвеждането на полезни храни и реставратори за външна употреба в диетата.

Ползите от витамин В12 за коса

В козметологията често се използват различни витаминни съединения. Това ви позволява да постигнете добър резултат, когато се грижите за къдрици у дома. Уникалността на цианокобаламина е, че се синтезира от живи организми и е органично вещество. Витаминът влияе активно върху клетките. Той насърчава растежа на космите, укрепването на фоликулите, възстановяването на кожата. Полезни свойства на веществото имат благоприятен ефект върху всички нишки.

Витаминът на растежа позволява да получавате видими промени в състояние на звънене:

  1. Кръвта започва да циркулира по-добре и скалпа получава достатъчно хранене;
  2. Клетките получават повече кислород за дишане;
  3. Фоликулите получават хранителни вещества в по-голям обем;
  4. Космите на косата започват да растат по-бързо;
  5. Кожата се възстановява и заспалите фоликули оживяват;
  6. Има ефективно премахване на пърхота;
  7. Интензивното натоварване спира;
  8. Ключетата оживяват и блестят.

Лечебните свойства на витамина трябва да се използват в комплекс. При наличие на недостиг на витамини, на първо място, е необходимо да преразгледате вашата диета. В менюто трябва да въведете продукти с високо съдържание на вещество. В остри случаи се предписват инжекции и се взема лекарство, съдържащо цианокобаламин.

Какви храни съдържат витамин В12?

Ако се ограничим само до външното приложение на маски, постигането на резултат за кратко време ще бъде доста трудно. Необходимо е постоянно да се попълват вътрешните хранилища на витамина, само в този случай корените ще получат достатъчно хранене. Подготовката на храната вкъщи прави най-добрия начин да наемете правилния витамин. Много продукти съдържат цианокобаламин в големи количества. Източниците на витамин са главно от животински произход.

Важен съвет от редакционната колегия

Ако искате да подобрите състоянието на косата, трябва да обърнете особено внимание на шампоаните, които използвате. Изплашена фигура - в 97% от шампоаните на известни марки има вещества, които отравят нашия организъм. Основните компоненти, поради които всички злини на етикетите са означени като натриев лаурил сулфат, натриев лаурет сулфат, кокосов сулфат. Тези химикали унищожават структурата на къдриците, косата става крехка, губи еластичност и сила, цветът избледнява. Но най-ужасното нещо е, че този мускул стига до черния дроб, сърцето, белите дробове, се натрупва в органите и може да причини рак. Препоръчваме Ви да не използвате средствата, в които се намират тези вещества. Наскоро експертите от нашия редакторски отдел извършиха анализ на несулфатни шампоани, където първото място бе взето от средствата на "Мулсан Козметик". Единственият производител на всички естествени козметични продукти. Всички продукти се произвеждат при строги системи за контрол на качеството и сертифициране. Препоръчваме ви да посетите официалния онлайн магазин mulsan.ru. Ако се съмнявате в естествеността на вашия грим, проверете срока на годност, не трябва да надвишава една година съхранение.

В ежедневната диета трябва да се въведе:

  • всички сортове месо, черен дроб и бъбреци от големи добитък;
  • сирене и извара, кисело мляко и кефир, ферментирало мляко и пълномаслено мляко на прах;
  • морски мастни риби от такива сортове като сьомга, херинга, шаран;
  • морски дарове.

Вегетарианците също няма да останат без полезни продукти. Продукти, съдържащи желания елемент, също се намират сред растенията. В скромно количество витамин има соя, зелена салата, спанак, морски кален. Използването на тези продукти ще запази баланса в организма.

Форми на освобождаване и къде да купите витамин В12

Ако е необходимо бързото попълване на доставките на липсващото вещество в тялото, трябва да се обърнем към опцията за наркотици. Витамин В12 в ампули и таблетки може да се купи във всяка аптека. Има няколко форми на препарата:

  1. Витамин В12 в ампули се предписва от курса за десет дни с еднократна употреба на ден;
  2. Можете също така да купите наркотика в таблетки и да пиете същия курс за лекарско предписание.

Цената на ампулите е много по-ниска. Таблетите се внасят и местното производство. Използвайте цианокобаламин за косата е необходимо правилно. Не можете да го оставите изобилна. Предозирането може да има неблагоприятни последици.

Противопоказания за употреба

При прекомерен прием на витамин В12 може да се появят нежелани реакции. Те водят до подуване на белите дробове и сърдечна недостатъчност. В редки случаи се наблюдава анафилактичен шок. В някои хронични заболявания се наблюдава вреда от приема на витамин. Веществото може да причини персистиращи алергични реакции. Ако сърдечният ритъм е нарушен, столът се променя, главоболието е необходимо да спрете да използвате витамина. При високо кръвосъсирване е препоръчително да се назначи лекар.

Начини за използване на витамин В12 за коса

Използването на витамин В12 за коса предполага външна и вътрешна употреба. Дозата на лекарството се предписва от лекаря в зависимост от заболяването и съвместимостта на лекарствата. За да проведете курс и да постигнете желания резултат, трябва да знаете как да приемате витамин В12.

Правилата за употреба на маски с цианокобаламин

Грижата за косата е дълга и трудна работа. Това включва използването не само на химикали, но и на маски, направени сами. За да постигнете положителен ефект и да не навредите, трябва да се придържате към правилата за употреба на маски.

  • Не можете да смесвате цианокобаламин с витамини като B1 и B3, за да не неутрализирате ефекта.
  • Продуктът работи чудесно в тандем с фолиева киселина и B6.
  • Витаминът може да причини алергия, така че не може да се използва без предварителна проба. Ако след овлажняване на китката след 1 час няма реакция, може да се извършат процедури.
  • При приготвянето на маската витаминът не може да се нагрява.
  • Преди да приложите продукта, трябва да измиете главата си и да го изсушите без да използвате сешоар.
  • Основното поле за действие на маските е скалпа, а не къдрици.
  • Процедурата продължава до тридесет минути.
  • Достатъчно за предотвратяване на използването на средства с витамини седмично.
  • В случай на остър дефицит на веществото, се препоръчва да се извършват процедурите два пъти седмично.
  • На договора може да се направи десет процедури, след което е необходима дълга почивка от тридесет до шестдесет дни.
  • За измиване трябва да се използва шампоан без протеин.
  • Ефектът на витамин върху косата ще бъде ефективен, ако следвате прости правила за прилагане.

Домашни рецепти за маска за коса с витамин В12

Рецепти, базирани на витамин В12, са от голямо разнообразие. В комбинация с други вещества тя може да се отвори в най-пълна степен. Ефектът от употребата на цианокобаламин се усеща след първите процедури. Основното условие за лечението е интегрираното използване на средствата. Също така, заедно с маски, трябва да преразгледате вашата диета.

Маска с витамин В12 за растеж на косата

Ускоряване на растежа на косата и постигане на бърз ефект ще помогне на проста маска.

съставки:

  • тинктура от пипер;
  • ампула от цианокобаламин.

Тинктура от пипер причинява потока на кръв към фоликулите, а витаминът ги доставя с храна. За да получите точната консистенция, трябва да използвате една ампула цианокобаламин и две лъжици тинктура. Агентът третира само скалпа. Маската на времето не трябва да надвишава петнадесет минути, а изгарянето на светлина е приемлива норма.

Маска с витамин В12 от загуба на коса

Витаминът ефективно действа срещу загубата на къдрици. Нейната структура позволява проникване в корените и активиране на тяхната работа.

съставки:

  • едно яйце;
  • масла от морски зърнастец, бадеми и репей;
  • витамини В6 и 12.

Всички компоненти трябва да бъдат смесени до хомогенна консистенция. Продуктът се прилага върху кожата и корените. Витамините за коса са много полезни с правилната комбинация. Такъв състав може да се задържи на главата до час и половина. При миене два пъти, е необходимо да се използва шампоан без протеин.

Маска с витамин В12 за укрепване на косата

Помощта на цианокобаламин се забелязва не само за ускоряване на растежа на звънчетата. Той също така изпълнява усилване и изцеление на косата.

съставки:

  • липа;
  • лайка;
  • коприва;
  • ръжен хляб;
  • витамини А, В6 и 12.

Първоначално трябва да приготвите отвара от сушени или пресни билки. Смесва една супена лъжица и изсипва чаша вряла вода. След трийсет минути можете да въведете хляба и витаминния компонент. Петнадесет минути по-късно можете да започнете процедурата. Времето му е половин час. Маската се измива лесно и действа ефективно.

Маска с витамин В12 и В6

Маските за коса с витамин В12 не изключват използването на други елементи от тази група. Добре в хармония с цианокобаламин В6. Тези два витамина дават хранене на луковиците и правят живите къдрици живи.

компонента:

  • алое;
  • витамини В6 и 12.

Основата за лечението е балсам, в който останалите компоненти трябва да бъдат добавени в еднакви части. Това решение трябва да се навлажни добре с нишки и скалп. Маската е шестдесет минути. След това можете да изперете косата си и да я оставите да изсъхне.

Видеорецепция: Витаминна маска у дома

Маска за мазна коса

Добра комбинация са маски с цианокобаламин и традиционни козметични добавки. С помощта на такива инструменти е възможно да се намали съдържанието на мазнини в нишките и да се отърве от пърхота.

компонента:

  • масло от репей;
  • мед;
  • основна съставка.

В маслената основа на две части се въвежда една част от мед и витамин. Тази жизненоважна смес трябва да се третира с корени и нишки. Времето на процедурата е един час и половина. Много маслени състави изискват термичен ефект. Двойно промиване с шампоан осигурява чистотата на къдриците.

Овлажняваща маска за суха коса

За да се види подобряването на растежа на космите, и докато нишките не бяха сухи и неприятни, е необходимо да се използва специален състав на маската.

компонента:

  • рицин и зехтин;
  • мед;
  • основната съставка.

Маслената основа е съставена от равни части рициново масло и зехтин. Останалите компоненти се добавят към него. Ефектът на лекарството се наблюдава при всички брави и фоликули. Времето трябва да се поддържа за два часа. Маслото изисква двойно зачервяване.

Маска за хранене и възстановяване на косата

За лечение на косата може да бъде витамин състав с използването на яйца и репей.

компонента:

  • витамини А, В1, 6, 12;
  • яйце;
  • масло от репей.

Силно витаминизираната смес от масла е идеална за лечение на слаби нишки. Необходимо е да работите с всички къдрици и скалп. За пълното въздействие е необходимо поне час и половина. Изплакнете внимателно сместа, тъй като съдържа нефтени компоненти. За да постигнете по-голям ефект, трябва също така да добавите витамин разтвор към шампоана. Всеки път, когато си измивате главата, трябва да направите лек масаж.

Видеорецепция: Подхранваща суха коса у дома

Отзиви за употребата на цианокобаламин

Анджелина, на 26 години

Случайно научих, че цианокобаламинът се нарича "растежен витамин" и реши да се опита да направи маска с него. Честото използване на различни устройства направи моите криви ключалки просто ужасно. Средства с мед започнаха да помагат за втори път. Вече проведох два курса и не се оплаквах от резултата. Препоръчвам на всички да опитат.

Оказва се, че за да превърнете сухата коса в нормална, трябва да направите седмична маска с витамин В12. Когато разбрах, веднага започнах работа. Събрах средства от това, което намерих. Хареса ми ефектът. Седмица по-късно купих всички витамини, направих шампоан и периодично провеждам курсове с маски. Докато не се оплаквам от резултата, харесвам всичко.

Накрая се справих с проблемите ми с косата! Намерих MASKU за възстановяване, укрепване и растеж на косата. Аз използвам вече 3 седмици, резултатът е, и това е страхотно. прочети повече >>>

Витамин В12 за коса в чиста форма, ампули: външно приложение, подготовка на маски. Средства цианокобаламин, пиродоксин, балсам за мед

Витамин В12 (цианокобаламин) участва в клетъчните процеси: ускорява клетъчното делене и метаболизма. Веществото е необходимо за тялото за растеж на косата, добро състояние на кожата и заздравяване на рани, за жизненост и управление на стреса.

Свойствата на витамин В12: как излишъкът и дефицитът му засягат състоянието на косата

Токсичността на витамин В12 се изследва чрез проучвания, но не се откриват ефекти от предозиране. Излишъкът от витамин не влияе значително върху косата или върху други части на тялото. Изключение са само хората с индивидуална непоносимост Б12. За тях надвишаването на дозата може да доведе до алергии в различни форми на тежест.

Липсата на витамин се появява на косата значително: те отслабват и губят своята привлекателност и ако не се грижим за проблема на бери-бери, може да има сериозни проблеми, до плешивост.

Основната причина за такива промени във функциите на витамин В12:

  1. Ускоряване на производството на еритроцити. Когато те не са достатъчни, кръвта няма време да носи правилното количество кислород, поради което корените на косата не ги насищат.
  2. Увеличаване на скоростта на възстановяване и клетъчното делене.
  3. Влияние върху устойчивостта на натоварване. Често нервните хора са по-склонни към проблеми с косата.

Неспазването на тези функции води до проблеми с кожата и скалпа.

Полза и вреда на витамин В12 за коса

Витамин В12 за коса е вид ускорител на жизнените процеси.

предимства:

  • намалява загубата;
  • ускорява растежа;
  • подхранва космените фоликули;

Витамин В12 за коса подхранва и наситенява луковиците.

  • наситенява скалпа с полезни вещества;
  • добавя блясък.
  • Не са открити отрицателни ефекти върху косата.

    Показания и противопоказания за употреба

    Човек трябва да мисли за хода на цианокобаламина, не само за проблеми с косата, но и в други ситуации:

    1. Вегетарианство или отхвърляне на месни продукти по някаква друга причина.
    2. Бледа и суха кожа.
    3. Счупени или слоести нокти.
    4. Планиране на бременност (в този случай витаминният курс се препоръчва незабавно и за двамата родители).
    5. Бърза загуба на тегло.
    6. Болест на Алцхаймер.
    7. Стрес, активна умствена и физическа активност.
    8. Болести на бъбреците и черния дроб.
    9. Ишиас.
    10. Хроничен хепатит.
    11. Отложени операции на органите на храносмилателната система, проблеми, свързани с лошо асимилиране на хранителни вещества в червата.

    Съществуват и противопоказания:

    1. Индивидуална непоносимост.
    2. Склонност към тромби.
    3. Бременност и кърмене (употребата на витамин не е напълно забранена, но ограничена).

    Симптомите на дефицита на витамин

    Възможните симптоми на недостатъчност на В12, отразени върху косата, от по-леки до по-тежки симптоми, са изброени по-долу:

    1. Бавен растеж.
    2. Засяването завършва.
    3. Липса на здравословен блясък.
    4. Косата се разбива или става твърда.
    5. Пърхот.
    6. Загуба.

    Обикновено не се показва нито един симптом, а съвкупността им, заради космите на косата.

    В какви форми се продава витамин В12, които са подходящи за лечение на коса?

    B12 присъства на рафтовете на аптеките в различни форми:

    1. Под формата на таблетки. Тази форма на освобождаване е подходяща за хора, които имат недостиг на витамини в тялото, изразени чрез няколко симптома. При приемане веществото се абсорбира, попада в кръвта и се разпределя равномерно. Лекарството е подходящо като превенция за вегетарианци и хора, които се придържат към диети. Подобряването на състоянието на косата също ще се случи, но по-бавно, отколкото при местната употреба.
    2. В ампули. Много удобна форма на освобождаване за хора с проблемна коса, тъй като съдържанието на ампули може да се използва при подготовката на домашни маски и други процедури, без да се губи време за разтваряне на таблетки. Ампулите също се използват за инжекции.
    3. Течен витамин във флакони. Също така удобен изглед. Възможно е както да се прибавят към маски и шампоани, така и да се използват вътре в съответствие с определените норми. Предимство пред таблетките е, че течността не трябва да се абсорбира.
    4. Спрей. Подобно на предишния агент от флакона, но с пулверизатор. Обикновено естествените аромати и хранителните продукти се добавят към спрея, за да се подобри вкусът, тъй като по-често се препоръчват спрейове за пръскане под езика и преглъщане.

    Косата и скалпа ще започне да се възстановява с използването на витамин под всякаква форма, но по-бърз начин - локалното приложение на течен витамин.

    Начини за използване на витамин В12 за коса

    За да се подобри състоянието на косата, витамин В12 най-често се добавя към маски, които могат да се намерят в козметичните магазини и да се готвят самостоятелно. Също така капчица чист течен витамин се смесва с шампоан преди измиване на главата.

    Има много готови продукти с витамин В12 за грижа за косата, а не само маски, но и разнообразие от шампоани, балсами и масла, често обогатени с няколко витаминни компонента.

    Понякога специалистите предписват инжекции витамин от ампули в скалпа (1 спринцовка се разделя на няколко дози, които се инжектират в различни области на скалпа).
    При редовно и правилно приложение, всяко от описаните средства ще има ефект.

    Как да използвате витамин В12 в чиста форма за здравето на косата навън и устно?

    Преди да започнете да приемате витамин в устната кухина, трябва внимателно да настроите набор от други взети витамини, тъй като B12 е доста причудливо и не се смесва с всички вещества, понякога дори е в конфликт с витамините от неговата група.

    С какво върви добре:

    • B5 и B2 - набор от тези три витамини, които са напълно смилаеми;
    • витамини Е, В9, В6 и С;
    • калций.

    С какво е по-добре да не се смесва:

    • B1 - заедно могат да причинят алергии;
    • витамини А и ВЗ;
    • желязо;
    • мед;
    • манган.

    Чистият витамин В12 се приема в количество не повече от 2,5 mg на ден (при възрастни и юноши над 14 години), използвайте всеки ден, за да избегнете хиповитаминоза.

    След изпускане в устата се препоръчва да не се гълта веднага, а да се държи под езика. С таблет - по същия начин - се пази под езика, докато се разтвори.

    При външно приложение трябва да се спазват и горните правила за съвместимост. В този случай витаминът се добавя към закупения или приготвения козметичен продукт, приложен и задържан за известно време, преди да се абсорбира полезните компоненти. Вариант е възможен с триене на витамин в скалпа и след това изплакване.

    Правилата за употреба на маски с цианокобаламин

    Въпреки изобилието от рецепти, има общи правила за прилагане на маски с витамин В12:

    1. Ако процедурата се провежда за първи път, тогава е необходим тест за алергична реакция. За извършването на няколко капки чиста течност витамин се прилага на китката (има нежна кожа, но в случай на положителен резултат от теста, алергията няма да бъде забележима, например, на лицето). Ако след половин час нищо не се е случило, тогава може да се пристъпи към процедурата, в противен случай (със сърбеж, копривна треска и др.), Ще трябва да бъде изоставена.
    2. Прилага се маската върху чиста коса.
    3. Цианокобаламинът не толерира високи температури, така че всички компоненти и самият витамин трябва да са топли, но не и горещи.
    4. Витаминната смес трябва да се съхранява не по-малко от половин час (изключения само за peppermask и някои други), така че съставките насищат косата. Максималното време зависи от компонентите и е различно за всяка рецепта.
    5. За да подобрите ефекта На главата се поставя шапка за душ или пластмасова торба, кърпата е увита отгоре.
    6. Маска е по-добре да се измие обикновена вода или билков декор (лайка, дъбова кора и т.н.), но ако се използват мастни съставки, които силно замърсяват косата, можете да използвате шампоан.
    7. Маски с витамин В12 не могат да бъдат правят по-често веднъж седмично. Най-ефективният курс ще бъде курс от 8-10 процедури, а след това трябва да си починете около 2 месеца.

    Маска за растеж на косата

    Витамин В12 влияе положително върху разделянето на клетките, така че маската с него може да се използва за ускоряване растежа на здравата коса, а не само за лечението.

    съставки:

    • течност В12 - 1 ml (1 ампула);
    • червен пипер - 5 чорапа;
    • водка - 0,5 литра.

    Подготовка и процедура:

    1. Трябва да подготвите тинктура от черен пипер. Измийте шушулките, ги мерете, преминете през месомелачка, налейте водка, оставете на хладно тъмно място в продължение на 7 дни. След като инфузията може да се използва.
    2. Самата маска се състои от цианокобаламин и 2 супени лъжици. л. тинктури. Те се нуждаят от смесване и втриване в корените на косата, като избягват да падат по дължината, тъй като това може да доведе до прекомерна сухота на къдриците.
    3. За да затоплите главата си.
    4. След 15 минути изплакнете обилно. При тежко изгаряне спрете процедурата преди времето.

    Особеността на маската е, че червеният пипер стимулира кръвния поток с хранителни вещества към скалпа, ускорявайки растежа на косата.

    Маска за косопад

    Рецептата се основава на съвместната работа само на 3 витамини от група B: 2, 6 и 12. Поради известно намаляване на ефекта, можете да използвате само един витамин.

    Ще ви трябва:

    • течни витамини B6, B12, B2 - по 5 ml всеки;
    • суров пилешко жълтък - 1 брой;
    • масло от репей - 15 ml;
    • бадемово масло - 15 мл.

    Провеждане на процедурата:

    1. Смесете съставките.
    2. Нанесете цялата дължина и оставете за 40 минути.
    3. При измиване е по-добре да се откажете от шампоана. Ако косата е склонна да се потупа след измиване, можете да използвате балсама.

    Маска за укрепване на къдрици

    Продуктът е подходящ за чупливост и загуба.

    съставки:

    • витамин В12 - 2 ампули;
    • масло от жожоба (може да се замени с масло от авокадо или рициново масло) - 1 супена лъжица. л.;
    • натурален мед - 1 супена лъжица;
    • жълтък - 1 бр.

    Провеждане на процедурата:

    1. Медът трябва да е течен, така че ако изборът падне върху плътно разнообразие, продуктът трябва леко да се нагрее във водна баня.
    2. Всички смесени и нанесени върху чиста коса.
    3. Оставете за 60-70 минути.

    Маслото от жожоба се счита за едно от най-добрите, когато се грижи за слаба коса и с витаминните и овлажняващи свойства на меда, ефектът на маската става забележим след 2-3 лечения.

    Маска с витамин В12 и В6 (пиридоксин)

    B6 и B12 са добре абсорбирани заедно, така че в аптеките можете дори да намерите готови смеси от тези 2 витамини.

    съставки:

    • витамин В6 - 1,5 ч. л.;
    • витамин В12 - 1,5 ч. л.;
    • репейско масло - 2 супени лъжици. л.;
    • яйце - 1 бр.

    Провеждане на процедурата:

    1. Всички се смесват и се прилагат върху чистите корени на косата.
    2. Изолирайте.
    3. Съхранявайте за 60 до 90 минути.
    4. Измийте.

    При липса на масло от репей или с алергии, можете да го замените с бадемово или лавандулово масло.

    Маска за мастни влакна

    Едновременно с укрепването на цианокобаламина ще помогне да се справите с мастната коса.

    Ще ви трябва:

    • кефир със съдържание на мазнини - 100 g;
    • лимоново / оранжево масло - 3 капки;
    • масло от розмарин - 1-2 капки.

    Провеждане на процедурата:

    1. Смесете всичко.
    2. Да се ​​облечеш в косата, да се завиеш. Ако косата е мазна само в корените и в краищата суха, тогава масажиращите движения разпространяват маската върху скалпа, като избягват дължината.
    3. След 40 минути изплакнете.

    Кефирът е ефективно средство срещу мазна коса и пърхот, но когато се използва в чиста форма, може да остане специфична миризма. В този случай тя се прекъсва от етерични масла. Цитрусовите масла се борят с мазнините.

    Овлажняваща маска

    Подходящ за всеки тип коса, но повече се препоръчва за сухи.

    Ще се изисква:

    • витамин В12 - 1 ml (1 ампула);
    • яйчен жълтък - 1 брой;
    • рициново масло - 1 супена лъжица. л.;
    • мед - 1 супена лъжица. л.

    Провеждане на процедурата:

    1. Ако медът е дебел, той трябва да се стопи във водна баня, така че да е равномерно разпределен в маската. Ако е течност, можете да продължите към стъпка 2.
    2. Смесете съставките.
    3. Нанесете композицията върху косата по цялата дължина и я оставете за 60 минути.

    Витамин В12 за коса в тази маска действа като редуциращ агент. Медът е овлажняваща съставка, която се използва и в маски за лице и крака.

    Маска за подхранване, възстановяване на структурата на пръстените

    Подобрява външния вид на косата и предотвратява появата на пърхот.

    съставки:

    • цианокобаламин - 1 ампула;
    • минерална вода без газ - 2 супени лъжици. л.;
    • Ламинария на прах - 2 супени лъжици.

    Провеждане на процедурата:

    1. Продуктите се смесват така, че да се получи консистенцията на дебелия крем. Ако е необходимо, добавете ламинария прах или мин. вода.
    2. Нанесете върху корените на косата, разпределете остатъка по дължината.
    3. Оставете за 30-40 минути, след което изплакнете.

    Поради непознаване на свойствата на водорасли в маската се използва по-рядко от яйца и масло, но е необходимо да се знае, че е много богат на витамини и минерали, особено йод. Това морско растение дълбоко подхранва косата и можете да я получите в повечето аптеки.

    Маски за плътността, блясъка и здравето на къдриците

    Рецептата се основава на свойствата на билките. Ако редувате тази маска и изплакнете косата с билкови отвари, тогава можете да придадете блясък на косата и естествена сила.

    съставки:

    • суха коприва - 1 супена лъжица. л.;
    • суха лайка - 1 супена лъжица. л.;
    • сушени липа цветя - 1 супена лъжица. л.;
    • B12 - 2 ампули;
    • витамин А - 1 ампула;
    • вода 250 ml.

    Подготовка и провеждане на процедурата:

    1. Разбъркайте растителните прахове и изсипете 250 ml вряла вода.
    2. Настоявайте 30 минути. През това време течността ще се охлади до приемлива температура.
    3. Добавете витамини от ампули, разбъркайте.
    4. Нанесете 40 минути, равномерно разпределени по цялата дължина на косата.
    5. Измийте.

    За блясък и здраве на косата е подходяща рецепта за кефир.

    съставки:

    • витамин В12 - 1 ампула;
    • кефир - половин чаша;
    • жълтък - 1 брой;
    • какао на прах - 2 супени лъжици. л.;
    • репее и рициново масло - 1 супена лъжица. л.

    Провеждане на процедурата:

    1. Кефирът се затопля до леко топла температура.
    2. Добавете останалото.
    3. Прилагайте към скалпа, корените и дължината.
    4. Загрява се и се оставя за 40 минути.

    Какаото ще придаде приятен аромат на косата и ще допринесе за плътността.

    Маска с балсам от витамини и мед

    Витамин В12 за коса се използва и в балсами, които могат да се използват след измиване на главата ви, както всеки друг. Медният балсам може да бъде закупен в магазин за козметика и обогатен с витамини, но готвенето у дома също не отнема много време.

    Ще се изисква:

    • балсам за коса (най-прости, без добавки и аромати) - 1 супена лъжица. л.
    • мед - 1 супена лъжица. л.;
    • витамин В12 - 8-10 капки;
    • екстракт от алое - 1 ампула.

    Провеждане на процедурата:

    1. Смесете съставките.
    2. Нанесете на влажна коса, разпространява по цялата дължина, но се избягва зоната на корените.
    3. Задръжте за 15 минути без да загрявате главата.

    Алое в състава, за да заздрави косата и да даде обем на косата.

    Готови продукти за грижа за косата с витамин В12

    Combilipen

    Витаминен комплекс от руско производство, който включва витамини от група В, включително цианокобаламин и някои спомагателни вещества (бензилов алкохол, натриев хидроксид, вода). Най-често се прилага интрамускулно, но този метод може да се използва единствено за лекарско предписание, тъй като лекарството е доста сериозно.

    Произвежда се под формата на таблетки и ампули. За да се укрепи косата, се препоръчва да се добави към маската върху ампулата на лекарството и да се приложи външно, спазвайки горните правила за прилагане на маски с витамин В12. Противопоказания: бременност и кърмене, сърдечни заболявания, свръхчувствителност към лекарството, деца под 14 години (поради присъствието на бензил алкохол в състава).

    Шампоан Avalon Organics Биотин + В-комплекс

    Продукт за измиване на косми, произведен в САЩ. Съдържа пълен комплекс от витамини В, подхранва и укрепва косата, изцелява скалпа. Производствената компания позиционира продукта си, съдържащ само естествени съставки. В състава няма ГМО, използвани са компоненти от растителен произход, което прави шампоана на разположение на вегетарианците.

    Противопоказания: индивидуална непоносимост на компонентите. Шампоанът може да се използва два пъти седмично. В този случай е нежелателно да се правят маски с витамини от група В, за да се избегне предозиране.

    Балсам Авалон Органични Биотин + В-комплекс

    Допълнение към шампоана на същата фирма. Разположено е като средство за уплътняване на структурата на косъма, така че да изглежда по-дебело и по-дебело. Свойствата на балсама позволяват на косата да изглежда по-чиста за по-дълго време. Освен шампоана от Avalon Organics, балсамът се състои от компоненти от естествен произход.

    Съставът, в допълнение към витамините от група В, включва растителни екстракти (невен, лайка, авокадо, пшеница) и витамин Е.

    Шампоан Madre Labs

    Витамин В12 за косата в това съоръжение не е последният, но освен него има е намерена съседите си в групата (биотин, пантенол и други подобни. Г.), алое и цитрусови плодове за приятен аромат и допълнителна защита на косата. Плюсът е липсата на генетично модифицирани организми и парабени.

    Единственото противопоказание е алергията към компонентите. Шампоан може да се използва за всяко измиване на главата. Витаминните маски по време на периода на употреба не се препоръчват.

    Течен комплекс от витамини

    Средства по-често в таблетна форма, но тази форма е насочена към хора със заболявания на сърдечно-съдовата система, родителите на детето се планират, вегетарианци и хора, които пушат. За да се помогне на косата, е по-удобно да се купува ангиоит в ампули и да се разтрива в корените на косата, след това се оставя за 30-40 минути.

    Комплексът съдържа витамини В12, В9 и В6. Подходящ за възрастни хора. Противопоказанията са алергични към компонентите. С повишено внимание по време на бременност.

    Становище на специалистите относно ефективността на продуктите за грижи с витамин В12

    Професионалните фризьори препоръчват клиентите си поне понякога да правят процедури с витамин В12, особено при честа термична обработка на косата и използването на химикали. Те отбелязват това Домашните маски не са почти неподходящи за съхраняване на продукти, ако използвате качествени съставки.

    Лекарите на свой ред твърдят, че B12 е един от най-добрите естествени стимулатори на растежа на косата, така че маски и шампоани са ефективни при него. Важно е само да не се отива отвъд разумната употреба, за да не предизвикате алергия.

    Много експерти по проблемите на косата Той препоръчва използването на изкупената от помощта на витамин В12 не е постоянен, но с прекъсвания. Например, когато витаминният шампоан свърши, е по-добре да не купувате веднага подобен шампоан и за известно време да измивате косата си с продукт с други съставки. Това ще направи грижа за косата по-балансирана.

    За косата е важно да се грижи правилно и навременно обогатяване с витамини. B12 - едно от важните вещества в този случай, така че не пренебрегвайте употребата му.

    Видео за витамин B12 за коса

    Защо този витамин е необходим за косата:

    Процедури за коса, проведени с витамин В12: