TOP - 5 най-ефективни витамини от косопад

Витамини за коса. Те се рекламират по радиото и телевизията. Те са похвалени от интернет звездите. И ако вярвате на знаменитостта, благодарение на ценните хапчета, които са събрали всички необходими микроелементи под кожата ви, косата изведнъж ще стане гъста и копринена.

Почти всяка жена, уважаваща себе си, дори чела или чувала за нея. От всички страни производителите ни казват, че това е техният продукт - най-добрият, най-ефективният и най-популярният. И как мога да се съпротивлявам и да не опитам?

Витамини за коса: общо

Най-важното е, че те действат отвътре в тялото и имат доста широк спектър от действия. Така че те помагат да се подобри не само косата, но и всички жизнено важни системи на човешкото тяло.

Удобства

Такава помощ работи ефективно и незабавно. Пийте витамини - изглеждайте добре пред очите си! По този начин непрекъснато правете това не е необходимо. Тъй като веществата, които се нуждаят от нашата красота, се натрупват и ще останат с нас от известно време.

Тук жените са разделени на две крайности. Докато един килограм ядат моркови (витамин А), лук (никотинова киселина), зелени ябълки (C) и други дарове на природата, предпочитайки всичко естествено, други се опитват да не тестват силата на стомасите си и да купуват готов специализиран комплекс от хапчета, всеки от които съдържа всичко, от което се нуждаете, в балансирана комбинация.

Времето минава, но досега тези две красиви "армии" твърдят, че е по-добре и по-безопасно. И докато никой в ​​тази красива война не загуби, но не спечели.

Витамини - подобна вътрешна броня от външни влияния. Над създаването им учените работят от времето на красивата Клеопатра. И тя е родена още през 69 г. пр. Хр. За толкова много време е вярно, сега не алхимиците, но фармацевтите ни дават такива асортимент от витамини на красотата, че е време да се изгубим.

структура

Ако сте поддръжник на здравословна диета, внимателно проучете масата.

- запазва естествения цвят на косата

картофи (особено млади);

всички видове ядки;

- създава правилния воден баланс

Точната противоположност на килограмите зеленчуци и зеленчуци - готови хапчета. Където в една капсула - всички в правилните количества.

Витамини за жени:

Жените след раждането (тоест, в момента, когато хормоните изчезват от мащаба, оттук и оплакванията от загуба на коса!) Са по-подходящи:

  • Азбуката "здравето на майката"
  • Elevit Prenthal,
  • Матерна,
  • Vitaspektrum,
  • Supradin.

Мъжете, които предотвратяват преждевременната плешивост, ще ви помогнат следните препарати:

  • Duovit (особено за мъжете),
  • Център "сребро"
  • ABC Spectrum,
  • Мерц.

Противопоказания

Те могат да бъдат индивидуална непоносимост към един или повече елементи, които съставляват витамини. Например, ако тялото ви не приема лактоза, а след това го виждате в пояснението, помислете за друго лекарство. За щастие пазарът на модерна аптека може да отговаря на изискванията дори на най-взискателния потребител.

ВНИМАНИЕ! Витамините могат да се използват без назначаването на лекар.

dearness

Този фактор е напълно зависим от марката витамин. Това означава, че колкото по-скъпо е, толкова по-широк е спектърът, времето и качеството на въздействието върху тялото. Така че, повече и по-добра лечебна сила.

Това не означава, че евтиният (например!) "Aevit" ще работи лошо. Не, не е така. Просто спектърът на своето влияние е много по-тесен и по-слаб от "Пантовигар". И цената разлика между тях е повече от осезаемо: 1664 рубли срещу 28!

Ние се запознаваме "лично"!

Сега ние представяме най-добрите 5 витамини от косопада. Класацията се основава на клиентски отзиви и медицинско изследване.

Pantovigar

Витамини №1. И това се доказва от милиони собственици на фини коси!
Това е комплекс от мултивитамини, с всички видове естествени добавки. Те са в отделението и създават такъв зашеметяващ ефект.

С какво се бори? С дифузна косопад. Това се нарича интензивна плешивост, която се проявява равномерно по цялата повърхност на главата. Всички хора на Земята страдат от заболяване. И много рядко дори деца!

Съставки:

  1. L-цистеин 20 mg.
  2. Витамин В1 - 60 mg.
  3. Витамин В5 - 60 мг.
  4. Медицински дрожди - 100 мг.
  5. Кератин - 20 mg.
  6. Парааминобензоена киселина 20 mg.

Цена Panthoverra варира от 900 рубли до 1300. Но той има по-евтини аналози.

  • Велмен (Австрия),
  • Vitrum Beauty (САЩ),
  • Gerimax (Австрия),
  • Ливолин Форте (Индия),
  • Perfectil,
  • Ревалид.

Това също не е евтино удоволствие. цена от 800 рубли за 60 капсули. Но си заслужава! Комплексът от антиоксиданти и витамини от групи A, C, E - забавя стареенето и ускорява обновяването на кожата. Лекарството работи на клетъчно ниво, което дава точни и бързи резултати.

Какво означава "бързо" по отношение на растежа на косата? Напълно космат крушката се подновява за 3-6 месеца. Това е само минималното време, необходимо за възстановяването на новите луковици и пробуждането на дългите заспали. Ето защо, косата лечение не може да продължи една седмица, или дори един месец. Това е много по-дълъг процес.

Биотинът помага да расте не само косата, но и ноктите.

Бета-каротинът, витамините В и L-цистинът допринасят за растежа и укрепването на всяка коса. Екстрактът от дрожди има положителен ефект върху състоянието на кожата, косата и ноктите.

Complivit

Тези витамини в съвсем различни варианти и за различни цели са най-често срещаните в нашите аптеки. Освен това всеки може да намери Complitit за себе си. Ценови диапазон от 185 до 800 рубли.

Той започва да третира косата с лечението на скалпа, като участва директно във всички метаболитни процеси на човека. И неговите антиоксидантни свойства са забележими ускорява регенерацията на клетките.

Здравата кожа на кожата на главата генерира здрави фоликули, а тези на свой ред - красива гъста здравословна прическа. В този случай и онези коси, които не изпадат, се възстановяват по цялата дължина, не се разделят, изглеждат силни и устойчиви.

Какъв е резултатът от този ефект? И всички благодаря уникален състав.

  • Калциев фосфат 2-заместен безводен,
  • инозитол,
  • сух екстракт от плодове serenoi пълзящи,
  • аскорбинова киселина,
  • силициев диоксид аморфен,
  • цинков оксид,
  • алфа-токоферол ацетат,
  • ретинол палмитат,
  • манганов сулфат 1-вода,
  • калциев D-пантотенат,
  • меден цитрат 2.5 вода,
  • пиридоксин хидрохлорид,
  • биотин,
  • магнезиев стеарат,
  • поливинилпиролидон, средно молекулно тегло K-25.

Tsinkteral

Често причината за остра загуба на коса става липса на цинк. Цинкът като цяло за нашето тяло е много важен! И това не е само за косата. С прости думи, този елемент изпълнява функциите на усилвателя в нашето тяло.

Zn усилва:

  1. обмяната на веществата,
  2. биохимични реакции,
  3. клетъчна регенерация,
  4. предаване на нервни импулси,
  5. действие на инсулин,
  6. синтеза на кортизол.

И ако изведнъж имате остър недостиг на цинк, тогава тези розови и лилави таблетки ще дойдат на помощ.

Това лекарство все още е по-добре да се приема с назначение или поне с консултация с лекар. Така че той има сериозни противопоказания, а предозирането е особено опасно, което може да доведе до кървава диария и белодробен оток.

aevit

Добрият стар Авейт затваря първите пет. Той бавно, но със сигурност ни води към победа над косопада.

10 капсули - 25 рубли. Той е достъпен за всички и винаги е готов да помогне. Знаехте ли, че Авеит е погребан дори в саксии с цветя? И това помага на цъфтящите цъфтеж и бърз растеж. Можете да експериментирате в свободното си време!

Какво ще ни помогне с този витамин? И най-важното, поради това, което работи?

Вече въз основа на името се получават два полезни елемента: А и Е. Това са мастноразтворими вещества.

Витамин А засяга почти всичко. Изисква се за:

  • клетъчно делене,
  • регулиране на репродуктивната функция,
  • ембрионално развитие,
  • подмладяване на всяка клетка.

За да усили ефекта, в допълнение към вътрешно ползване, капсулата се е врязала Aevit, изцеден слънчогледово масло с цялата плаващ там полезна и втрийте в кожата на главата. 45 минути преди измиване и косата просто не знам!

заключение

Здравословна красива коса започва с правилното хранене (повече сезонни плодове и зеленчуци!) И достатъчно количество витамини. Във второто, основното нещо е разумният подход.

След като излекувате косата си от падане, не забравяйте да поддържате постоянно резултата, да укрепвате процедурите, да помагате на тялото с витамини. Това важи особено за най-трудното време на годината - пролетта.

Грижа за косата у дома (маски, пилинг и т.н.) - припомнете

Косопад? Можете да спечелите! Моята история на опита и грешката + ВИТАМИНИ И ДОБАВКИ от падане

Вероятно повечето момичета бяха изправени пред проблем внезапна силна косопад. И със сигурност, като повторно прочетете целия интернет в търсене на причини / съвети / рецепти. И аз не съм изключение! Но уви, от всичко, което четох, почти нищо не ми помогна и много равнодушно боли.

⚑ Веднага направете резервация, че този преглед не за момичетата, които намират на косата си пет косъма, решават, че трябва да се бият с "падане". Този съвет е за тези, които наистина губят косата в необичайно голям мащаб.

В този преглед искам да споделя опита си и може би някой ще го спаси от грешки и ненужни сълзи.

Но първо искам да обърна внимание на факта, че всички организми са различни и няма универсална рецепта. Това, което помага на някой - може да навреди на другите и обратно. Това, съдейки по рецензиите, помогна на мнозинството, моята ситуация само се влоши. Може би някой се е озовал в същата ситуация? Тогава нека споделяме опит! Ние ще помагаме взаимно да избягваме грешки.

Как започна всичко

При силна загуба на коса удрях живота си два пъти.

Първият път се случи, когато бях на 23 години. Какво е повлияло това? Трудно е да се каже, че имаше много фактори. Силни напрежения, ръждива вода, рентгенови лъчи, хормонална терапия (Утрожщайн и Феминал) - погрешно назначен от лекар.

За да предам мащаба на трагедията, донасям снимки.

След това дебелината на моя плик се е понижила поне три пъти само за няколко месеца.

С дълга коса, която пада, изглежда много по-зле, отколкото с къса. Тъй като дори ако падането спира и нова коса започва да расте, те ще нараснат само до талията няколко години! И през всичките тези няколко години ще трябва да отиде с опашката на плъхове. Това не беше част от плановете ми, така че наистина беше трагедия.

И все пак падането спря. След като преодолях този проблем, мислех, че никога няма да се изправя пред него. Но там беше!

Втори път Забелязах огромно отпадане след 25 години.

От 12-годишна възраст развивам косата си. Тогава скоро бях орязан. Плачех от дълго време и след това обещах, че никога повече няма да отида при фризьора. И тя пази обещанието си! До 25 години. Разбира се, подрязах върховете, но се доверих на този въпрос само на майка ми.

И след това след 25 години нещо ме накара да изляза на върха на съветите в бръснарницата. Резултатът е очевиден.

Фризьорът реши, че това са "съвети". Когато видях това, започнах да се паникьосвам. Ментално започнах да изчислявам колко време ще отнеме косата да расте до предишната си дължина. Стресът беше морето! Аз се разтресех за всеки милиметър коса, побързах да търся средства за ускоряване на растежа, веднага опитах всичко. о, как напразно!

Опитвайки се да наваксам, аз е загубила своята плътност! Косата на подобно внимание към себе си не оцелява и започва да пада.

Удължаването на пролапса е влошаване на вирусна инфекция (херпес), което се случи около месец преди всичко това.

Косата падна с ужасна сила. Всяка сутрин го пречупих върху шепа коса, а след измиването аз направих всичко. Бедствието достигна такива пропорции, че достигнах крайна степен на отчаяние - започнах за да преброите падналата коса! О, би било по-добре, ако не го направя, ще бъда по-спокоен. защото след измиване аз преброих гребен 400 косъмчета! Това е в размер на 50-100 косми на ден. Паниката от това само се увеличи. И тогава един порочен кръг: стрес - загуба - стрес.

И двата случая настъпиха есен. Това утежняваше въпроса. Както знаете, през есента, хормонът естроген "хибернира", а именно, той е отговорен специално за поддържането на косата си здраво на главата ни. Така че през есента трябва да бъдете особено внимателни с косата си!

Кой е виновен и какво трябва да направя?.

Да, никой не е виновен, това се случва. В живота с нас се случва нещо, което не очаквахме. Много по-важно е да разберете какво да правите сега. И тук, за да ни помогнете да дойдем от Интернет.

Много от тях досадно ни разказват за едни и същи неща (които изглеждат напълно безполезни). И сега съм сега Повтарям! Но не бързайте да се обърнете, ако видите това, което сте видели преди. Дори ако вече сте го прочели стотици пъти, не бъдете мързеливи, за да го прочетете отново. Понякога, за да схващане мисъл, трябва да го чуете няколко пъти. И още веднъж, когато четете едно и също нещо, внезапно идва при нас. че наистина може да работи!

И някои съвети от необятността на мрежата опровергавам собствен опит. Без да твърдя абсолютна истина, аз лично се влошавах от много от съветите. Вероятно това не ми хареса само на мен (и още няколко души), но все пак си заслужава да се говори.

Е, ще добавя някои от моите съвети, към които дойдох горчиво преживяване. Разбира се, ще има рецепти и инструменти, които помогнаха за спирането на падането - както обикновено, в самия край.

1. Спокойно, просто спокойно.

Първото нещо, което прочетох в различни статии за падането, е, че обаждането ще се успокои. - Без паника - казаха те - не трябва да се притеснявате. Как ги мразя в този момент! Е, за безполезни съвети, не мога да се успокоя, докато си свалям главата за няколкостотин коса на ден. И този съвет постоянно ме срещна в почти всяка статия.

Но след това един ден (четейки едно и също нещо за 100500 часа) прочетох фраза, която потъна дълбоко в главата ми. Всичко, което трябва да изпадне, пак ще падне. Така е лесно. И ми се стори, че няма да си помогна с чувствата си. От това, което ще изпитам, всеки път, когато гледам изтънялата му опашка в огледалото, те няма да паднат по-малко. Но повече ще бъде!

И не става дума само за съдовете, които се свиват от стрес, тъй като пишат различни статии. Ако говорим за женска косопад, тогава стреса тук се отразява много повече! Когато стрес в тялото на една жена балансът на хормоните е нарушен. Така замислена в самото си естество. Няма заплахи и условия около благоприятни - това означава, че можем да породим потомство и тялото произвежда необходимите хормони за това. Има заплахи и стрес - не е време за деца, тогава трябва да забавите репродуктивните функции (и с тях и всичко останало). Разбира се, сега не живеем в каменната ера, но тези принципи действат в нашите организми и до днес. Чували сте за понятието "военна аменорея"? Това явление се наблюдава по време на Втората световна война. Жена Подчерта военно време загубили способността да се възпроизвеждат и не може да го възстанови до няколко години след войната! Защо е така? Всички същите хормони.

А и тук косата? Да, много е така. Стресът, изваден от равновесието на тялото, не е в състояние да функционира нормално и да се развива. Той започва да преразпределя своите сили, като ги отвежда от по-малко важни тела в полза на по-важните. Разбира се, колкото по-малко важно е тялото в този момент да брои косата! Особено, ако говорим за жени. Стресовете изваждат тялото от равновесие, "изключва" механизма на възпроизвеждане, намалява производството на женски хормони. И тези хормони също са отговорни за растежа на косата.

От текстове до бизнес. Как се справях първо отлагане? Да, не знам. Дори не забелязах как се запали падането. В един момент аз просто се уморих от паника. Времето премина, нищо не се промени, аз сресах с огромно количество коса и сега се уморих да плача за това. Опитът беше заменен от смирение, а след това от безразличие. Пиех калций и спрях да обръщам внимание на косата ми. И след няколко месеца случайно забелязах дебела козина на главата ми, която трудно може да се гребе. Да, и косата на гребена беше много малка.

Запазете спокойствие - много трудна задача. при второ попадение отне ми месец и половина, за да го направя. И да, целият месец и половина, аз се почервенях с няколкостотин косми на ден! Но все пак. През това време аз се отказах от факта, че няма да променя нищо от моите преживявания. Аз също пих няколко успокояващи билки - няма да кажа, че ми помогнаха много. Но все още седи вечер в комфортен стол с гореща ароматна напитка - това само по себе си успокоява.

И, разбира се, се убедих, че няма смисъл да се паникьосвам. Всичко, което трябва да падне, все още пада.

Така че, каквото и да звучи, е неправдоподобно или безполезно - това правило първата в моя списък.

2. Няма време за експерименти.

"Трябва да направите нещо по-бързо" - това е, което повечето момичета мислят, когато косата започне да пада. И аз мислех същото!

Това не е всичко, което аз се опитах! Много от времето на фотографията вече са приключили и / или са били изхвърлени.

Укрепване шампоан за растежа на косата, странна маска против косопад с диметикон, маска възстановяване на ефекта от слама, репей масло, което е по-скоро като масло мръсотия, активатор на растежа на косата с аромат на "поздрави от Съветския съюз." Сега разбирам цялата глупост на моята идея, а след това ми се стори, че сега ще намеря панацея ми!

Най-напред прочетох как рецепти за маски, чудотворни инструменти и чудотворни методи да паднат - и нека всички да го използват по-бързо. Сега, това НАЙ-ГОЛЯМАТА ГРЕШКА!

Периодът на загуба на коса е период, когато скалпа и косата особено уязвими. Прекомерното нараняване само ще изостри случая. Ако внезапно в процеса на изпробване на нови средства откриете, че сте алергични към всичко и нещо не се вписва в кожата ви, трагедията може да стане огромна!

Е, ако наистина искате да намерите лекарство за спиране на косопада, по-добре е да го направите в спокоен период. Когато косата не падне и главата е наред - можете да експериментирате с рецепти за в бъдеще.

Грешката ми ме струваше скъпо.

В него първо падане Реших да направя толкова много похвали горчица маска. И знаеш ли какво? Още повече в живота няма да го направя! Поне докато косата падне - определено! За мен за известно време падна почти четвърт от цялата коса на главата ми. Скалпа ми реагира на раздразнение просто: изпусна "излишни".

В второ отлагане аз вече беше по-умен и реши да не дразни маската. Реших да опитам масла! Веднага купих всичко, което намерих. Репей, репей с пипер, витамин, морски зърнастец, Аекол, различни комплекси от масла. и нека всички го търкам в кожата си! Едва тогава прочетох, че маслото е различно. И като цяло може да се приложи масло в неговата чиста форма само върху здравата кожа без никаква алергия и само ако няма склонност към пъпки! Как е свързано това? Ако пъпки често излизат на лицето, но също така излизат на скалпа под косата, то просто не се вижда. Маслото в чиста си форма, приложено върху кожата, може да запуши порите, което ще доведе до възпаление на фоликула и просто ще изхвърли косата, която държи. И все пак маслото може да изгори или изсуши кожата, достатъчно странно. Разбира се, изобщо не. Но има опасност да влезете в категорията, която е противопоказано. Това се случи с мен. В крайна сметка - отново ненужна загуба на коса.

И какво ще кажете за зашеметеното масло от репей? Да, поне - кой знае как да го направи? Стиснете маслото от репей? Там беше, в магарето почти нямаше масло. За да направите репей масло издърпани корен от репей и настояват за масло! Бих казал, че е по-скоро като масло с репей, а не с масло от репей. И сега има един интересен въпрос - какъв вид масло е този репей упорито? В края на краищата, тя е почти цялата сума пари! Така че, ако това е технически масло, тогава косата от него е застрашена от още по-голяма загуба. И като цяло, колко полезно и качествено е това масло, и какъв вид масло е? Само производителят знае. Заслужава ли си да се отнасяме към тях с изпадане на косата? Сега нямаше да рискувам. И тогава се осмели - и отново загуби много коса!

Същото важи и за избора шампоан и отпадъчни продукти. Наистина ли трябва да промените шампоана си точно сега? Бях сигурен, че е необходимо. Също така реши да опита или да опита шампоан "по-добре" - структура и качество, както ми се струваше. Никога не съм го изпробвал преди, иначе нямаше да го използвам за падане! Той изобщо не ме побира: той изсуши скалпа, предизвика сърбеж и някои ужасни рани. В резултат на това - още един допълнителен спад, освен това, дори силен!

Е, сега вече разбирам, че не е необходимо да се втурваме от огъня и в огъня! И по-добре избягвайте всички нови в грижата за косата през есента. По-добре е да оцелееш върху стария шампоан, дори и да е вече отегчен или не изглежда толкова полезен - но се проверява косата, с която е измислял по-рано. По-добре е да не бързате да правите маски, които не са били тествани по-рано. По-добре е да правите възможно най-малко ненужни жестове и да оставяте косата си в мир.

3. Масаж масаж борба.

Всеки, вероятно, чете, че при загуба се препоръчва да се направи масаж. Има дори цели видеоклипове за това как да го направите.

Разбира се, аз също се опитах ръчен масаж. Направих го веднъж - и косата ми падна три пъти повече, отколкото преди. Изненадани, върнати в статии и рецензии, отново ги четат - всички те все още пишат, че масажът е полезен, укрепва корените на косата и елиминира загубата. Има ли нещо нередно с мен? В края на краищата всеки казва, че помага. Реших да опитам отново - и отново са пухкави. Още няколко опита за масаж ме доведоха до катастрофална загуба на коса.

Само след - само в една изгубена статия четох това със силен оттенък масаж CONTRAINDICATED! Защо? Всичко се оказа съвсем очевидно. Всеки знае, че масажът стимулира процесите в космените фоликули. Ако косата расте - тя ще расте по-бързо. И ако падне? Точно така, ще падне по-бързо!

И тук е косата може да оцелее неблагоприятен период и престой във фоликула, сега се стимулира да падне!

Друг от моите аргументи срещу масажа е, че той стимулира подмяна на косата. Изглежда добро, защо съм против това? За да се запази плътността, принципът еквивалентна замяна. Известно е, че на мястото на падналата коса ще растат нови. Но това не е еднакъв заместител! Сравнете дължината на падащата коса и новорастящата коса? Ако половината от косата падне веднага, ще бъде забележима, дори ако на мястото им започват да растат нови. Наистина ли е необходимо да се занимаваме с процеса на "заместване" на косата точно сега? Бих искал да запазя на главата си по-дълга коса.

Когато дължината на косата до кръста, аз не бих искал да се изчака няколко години, докато загубил косата, "замени", така че реших да положат всички усилия, за да се гарантира, че те не попадат повече, отколкото трябва да падне.

Не всички масажи са еднакво лоши. Има по-нежен масаж, отколкото масаж на ръце. Тук, например, треперещ масажор, купи ме в магазина Fix-Price.

Не толкова агресивно разтривайте скалпа, както може да се направи с пръстите ви, но в същото време осигурява достатъчно кръвен поток (достатъчно, не прекомерно!).

Но тук можете да отидете твърде далеч! Той също така провокира загуба, така че трябва да бъдете внимателни. Масаж, който правя не повече от 2 пъти седмично и не повече от 5 минути.

Обръщам вашето внимание на факта, че правя масаж "гърло" само когато спадът е в спад: до падането е силно - не масаж не! И ако видя, че след масажът пада много коса, то или ще намаля времето на масажа, или ще го откажа напълно, докато загубата намалее.

4. Пърхот - не само козметичен проблем.

Ако скалпа е забележително пилинг, и на косата и на раменете вече са видими люспи, тогава въпросът не е наред. Особено ако тези симптоми са съпроводени със сърбеж.

Преди това не отдавах голямо значение на това, мислейки, че пърхотът няма нищо общо с загубата на коса. Оказа се, че греша много.

След като косата ми започна да пада - изглежда не толкова, но вече беше забележима. В същото време започнах да забелязвам, че в една малка част на скалпа леко люспест и сърбящ. Не, аз категорично отказах да свържа тези две факти. Такъв пилинг имах преди като реакция на грешната шампоан или като знак за това, че кожата ми шампоан "уморен", както и че е време да се промени.

Но този път реших да опитам шампоана Sebozol - дълго време искаше да провери, дали ще се консултира с такъв екдис. Да, той го е направил! Но освен това, станало известно чудо. След второто приложение увеличената загуба на коса е спряна.

Винаги, когато забелязвам загуба, веднага предприемам курс (дори превантивен) за лечение на пърхот. За да направите това, всеки инструмент с кетоконазол (Sebozol, Nizoral, Solsen и др.).

Но само Не е необходимо да "третирате" пърхот шампоани от масовия пазар - като ръководители и други!

5. Хранене на косата отвътре, не отвън.

Интернет е просто пълен с рецепти за всички видове маски за коса, които могат да бъдат използвани за падане. Всичко това е представено като изключително вкусно за кожата - витамини, микроелементи, дори протеини и кератин.

Но можете поне в една барел витамини плуват - чувството от това няма да бъде твърде много. Всичко това, защото веществата, въведени отвън, засягат кожата много по-малко, отколкото веществата, получени от нея от кръвта! Кожата просто не е в състояние да абсорбира толкова много вещества от маслото, което се прилага към нея, тъй като тя може да абсорбира от съдовете, които я хранят! Следователно, трябва да се внимава да се гарантира, че полезните вещества са в кръвта, а не върху кожата! И тогава вече тези вещества "ще бъдат информирани" за косата в пълен размер.

Всеки подходящ трихолог със загуба на коса ще назначи преглед и преди да установи диагнозата ще предпише витамини. Максимум - ще добави към този шампоани / балсами / маски с действие на вазодилататора (за да се гарантира притока на тези витамини към косата). Но чували ли сте някога, че трихологът предписва горчица или пипер маски?

Не казвам, че маските са напълно безполезни. Те, разбира се, ще добавят здрав скалп със здраво тяло - и по този начин подобрява качеството на косата. Но ако косата започна да пада - това не е здраво тяло! И в този случай, намажете скалпа с масло - това мъртво кесия. По-добре е да се направи насищане на цялото тяло, което се нуждае от толкова много помощ, че той вече ни сигнализира с цялата си сила, като отпада косата му.

За да направите това, трябва да използвате витамини и добавки. Ще ги опиша по-долу.

6. Намалете натоварването на косата.

Честно казано, не разбирам момичета, които носят опашка, а след това се оплакват, че косите им падат. Ако опашката е затегнала, така че кожата на лицето да крекинг по шевовете, а очите напомнят на китайците, какво да се изненадате?

Когато косата е толкова слабо задържана във фоликулите, трябва да се справите максимално с тях по-внимателни.

В идеалния случай това е така свободна коса. Ако това е трудно - можете да ги премахнете с гума, но само меки, което няма да бъде нарисувай коса.

Сега е доста лесно да се намерят ленти от силиконов каучук. Те са станали за мен изход по време на наводнения - не дърпайте косата, не стягайте кожата. Като минус - те, разбира се, бързо се плъзгат. Но е по-добре да влачите опашката с мъртва хватка.

Във връзка с гребени - Не вярвам в чудото на всякакъв вид заплитания и други подобни. За мен за периода на загуба, просто избрах гребен с редки зъби на мястото на обичайния ми масаж.

Е, не мога да се похваля с моя ирискусен гребен, който повдигна духа ми въпреки проблемите с косата!

7. Не пренебрегвайте гимнастиката.

Да, да, като стара, досадна баба, ще кажа прости истини. Косата е на главата. За да расте, трябва да се осигури кръвен поток. Седмична работа? Уморен и изтръпнал врат? Има ли чувство, че искам да го протягам с ръце? Цервикална остеохондроза? Често главата е болна? Ако поне един от въпросите иска да отговори "да", тогава проблемът с косопада няма да мине толкова лесно.

Безполезно е да измъчвате скалпа, когато нещо липсва от главата. Проблемът трябва да бъде разгледан изчерпателно.

Прости упражнения за разтягане на врата и гръбначния стълб ще вземат не повече от 5-10 минути на ден (това е много по-малко в сравнение с повечето прекарват в социалните мрежи!), Но ще осигурят свеж ум и ще ускорят процеса на възстановяване на косата.

Упражненията са прости - на първо място затопляне на врата и опъване на гръбнака. Ако наклонът е трудно да получите пръстите си на пода, загубата на коса не е най-лошото нещо, което може да се случи.

Изведнъж някой е полезен - дадох снимка на учебника, който веднъж ми даде неврологът.

Друг съвет, за който мнозина сега ще ме мразят и ще престанат да четат този преглед. Но не бързайте. В началото започнах да говоря за хормони, помниш ли? Липсата на сън засяга тялото почти по същия начин, както и стрес. И с липса на сън, производството на естроген се забавя.

В допълнение, само в мечта хормон мелатонин се произвежда в тялото, което помага за борба със стареенето и стимулира производството на стволови клетки. И те са известни като нашите вътрешни "лекари" - те се втурват към мястото, където всичко е лошо да се възстанови. И в случай на загуба, дори е необходимо да се възстановят нарушения във фоликулите и космените фоликули!

9. Вие сте това, което ядете.

Още няколко чехли ще летят до мен, но ще поискам още малко търпение.

Цялото ни тяло не отнеме от въздуха. Всичко това се състои от строителния материал, който поставяме в него през устата. Затова не пренебрегвайте храната. Това, което ядем днес, утре ще бъде нашето тяло.

Какво е полезно да се яде с косопад, лесно можете да google в интернет. Аз просто ще кажа, че добавям ежедневно към моята диета - варено яйце и масло. Той е източникът на протеин, необходим за косата, и полезният холестерол, който е строителният материал за хормоналния естроген (и от него и мозъкът е 80%).

10. Не бъди болен!

И това не е просто желание. Болестта се отнема от тялото много сила. Но помните ли разпределението на силите? Ако те започват да се пропускат, тялото ги отвежда от органите, които са най-безполезни в своето мнение.

Втората ми косопад се случи месец след това обостряне на херпесния вирус. Мисля, че има силно влияние. Отделно оставете бележка за херпеса: Херпесът не е възпаление на устните! Това е вирус, който засяга всички органи и тъкани на човек, включително мозъка. Не го приемайте леко.

Появата на "рани" на херпес означава, че вирусът е излязъл от латентно състояние и е станал активен. Сега задачата му е да атакува всичко и всичко в тялото, а тялото по това време ще има всяка минута и денонощно прекарайте енергията си в съпротива! Този процес може да продължи месеци и дори години. Къде натрупва тялото толкова много енергия?

Когато има признаци на херпес, незабавно се опитвам да го накарам да опрости. За това преминавам курс на лечение, определен от мен от имунолог, комбинация от валтрекс и амиксин.

Не третирайте пренебрегвайте здравето си, не го поддържайте, тялото харчи повече енергия, отколкото бихме могли да мислим. Ето защо трябва да се помни това превенцията е най-добра! Не е нужно да вземате повече сила от тялото, особено ако не сте навършили 18 години и тялото не толерира всичко толкова лесно, както преди.

Как дойде победата.

Основните ми принципи за изпадане:

✧ подкрепа на тялото - достатъчен сън, мир, добра храна.

✧ въздържал се от агресивна манипулация под формата на различни експерименти, маски, масла, триене, стегнати коси и гребени.

✧ лечение на скалпа от белене;

✧ насищане на тялото хранителни вещества (приема на витамини и добавки)

✧ предоставяне на приток на хранителни вещества към скалпа заедно с кръв (гимнастика и нежен масаж).

за първо падане Вече казах косата - спря, когато пийнах калций и се успокоих.

Но с второ отлагане Трябваше да се бия.

⚑ Ще направя резервация, че съм се обръщал внимателно към използването на добавки: проучих литература, статии и рецензии, се консултирах с моя лекар. Резултатът е следната схема.

1. Първият етап - подготовка на тялото.

Първо пих курс Magne B6 (опаковка 50 таблетки) за 3 таблетки на ден. За ползите от магнезий, можете да намерите много неща в Интернет и имах нужда от магнезий, за да подготвя тялото за усвояване на калций. Без магнезий калцийът няма да се абсорбира! По време на този курс, не трябва да се приема друг витамин (можете да пиете успокояващи билки за правилното настроение)

Магнезият също укрепва нервите, което е много полезно в такава ситуация!

Курсът взе 17 дни.

В същото време можете да се грижите за себе си пърхот. За да направите това 2 пъти седмично, трябва да използвате специални средства (в моя случай това беше Sebozol).

2. Вторият етап - храна на тялото.

Това е - Ключова стъпка Терапия!

На този етап трябва да компенсирате витамини, желязо и калций.

За витамини и калций всичко е ясно, но какво да кажем за желязото?

Анемия с дефицит на желязо - една от най-честите причини за внезапна загуба на коса. Но не бих посъветвал да се занимавам с желязо точно така, по-добре е първо да даде кръв на хемоглобина. Лично за мен ниският хемоглобин е чест и непредсказуем феномен, така че превенцията няма да бъде излишна.

Взех лекарствата, както следва:

1. Сутринта - Perfectil, 1 капсула след хранене. Това е комплекс от мултивитамини с повишено съдържание на всичко, от което се нуждаете за вашата кожа и коса. Да ги пиеш сутрин препоръчва инструкциите.

2. Следобед - Сорбифер Durules, 1 таблетка след хранене (след половин час / час). Това е препарат от желязо и аскорбинова киселина.

3. Вечер - Natekal D3, 1 таблетка след лека вечеря. Това е препарат от калций. Защо се нуждаете от калций - благодарение на рекламата, никой не трябва да го обяснява. Трябва да ги изпивате вечер, защото по това време калцийът се абсорбира най-добре. Тук има отделен съвет към Натокал.

Между методите на всяко лекарство трябва да мине не по-малко от 4 часа! В никакъв случай не можете да ги вземете заедно.

Всичко това взех по време 30 дни.

⚑ Ако по-късно две седмици от втория етап интензивността на отлагане не намалява в най-малка степен, тогава това не е въпрос на липса на вещества! Проблемът може да бъде много по-сериозен, скоро трябва да отидете на лекар! Обикновено след две седмици приема на добавки, поне някакъв резултат се забелязва.

3. Третият етап - укрепване на тялото.

Тази схема ми беше съобщена от имунолог, на когото паднах по време на първата си косопада.

Това е просто. просто Витамин Е (100 mg) и йодомарин.

За да се пие, е необходимо по схемата или плана - за един ден витамин Е, в друг - Йодомарин. И така се редуват за един месец.

Продължителност на курса 30 дни.

4. Четвърти етап - поддържане на тялото (само за момичета).

И тази схема ми се е получила от гинеколог-ендокринолог. Целта му е балансът на женските хормони в организма.

И тук всичко е просто - Витамин Е (400 mg) и ангиоит.

Схемата е, както следва: през първите десет дни от цикъла трябва да вземете ангиоит, през останалите дни до края на цикъла - Витамин Е.

Курсът може да продължи 1-3 цикъла. Но лично аз веднъж седнах на него повече от година - затова посъветвал лекар.

резултат.

Резултатите - ясно!

Тъй като ключовият етап е вторият, поставям снимката преди и след този етап.

1. Загуба на коса при измиване на главата.

2. Косопад по време на сутрешното разресване. За чистотата на експеримента двете снимки бяха взети на третия ден след измиването.

3. Външен вид на "бельо". Коса на мен светлина, особено нови - те са много тънки, следователно на снимка тях е видимо лошо. Но все пак вижте!

Преди втория етап подкосъмът почти липсва - няколко единични косми. И след това - забележимо увеличение на нови косми с дължина 1-3 см.

Всъщност дори снимката не показва пълния ефект. Косопадът през деня значително намалява - около от 100 до 20-30 коса на ден. Когато се пени, излитам много по-малко. Опашката почти престана да намалява в диаметър.

Получаваме приятен бонус ускорен растеж на косата! И забележимо подобрение в тяхното качество. По време на втория етап (около месец), косата нараства с 2,5 см.

И всичко е просто за един месец от приемането на витамини! Без триене, без промяна на грижите - само храната на тялото.

Борбата срещу косопада във втората фаза не свършва, дори ако резултатите вече са изпълнени. Те са все още е необходимо да се определи. Следователно третият и четвъртият етап са задължителни за мен.

Е, ако след целия курс резултатите не са задоволителни, повтарям целия курс (от първия до четвъртия етап) още веднъж. Основното нещо е да не прекалявате

Пожелавам на всяко момиче да изживее по-малко поради различни трудности в живота. Не забравяйте, че грозните жени НЕ, всеки по свой собствен начин красив!

⚑ Внимание !! Всички по-горе не е универсална рецепта! Всички подготовки, описани от мен в изземването, бяха съгласувани с моя лекар.

препратки.

❖ Повече за грижа за косата.

Витамини със силна загуба на коса при жените

Проблемът с отслабените къдрици се превръща в едно от основните неща в козметологията. Най-ефективният метод за разтваряне е витамини от косопад. В дома можете да получите необходимите вещества и елементи от диетата и естествените продукти за грижа. Също така в аптеката си струва да купите витаминни разтвори и ампули за обогатяване и създаване на регенериращи маски и шампоани. За максимален ефект, се препоръчва също така да се предприема лечебен курс на витамини от косопад.

Какво витамин не е достатъчно с косопад

В космената крушка има постоянно сложни биохимични процеси, които позволяват растящи здрави и дебели къдрици. Витамините са съединения, които активно влияят върху образуването и растежа на здрави стволове. Всеки дисбаланс незабавно засяга нишките. Грижата за косата се състои не само в използването на козметични продукти, но и в грижата за собственото ви тяло. Липсата на важни вещества постепенно забавя растежа, влошава външния вид и структурата на стволовете и след това се отслабва до пълно отстраняване.

Падането настъпва, ако няма достатъчно витамин:

  • А, ретинол;
  • Е, токоферол;
  • С, аскорбинова киселина;
  • В5, пантотенова киселина;
  • В6, пиридоксин;
  • F.

Оценка на най-добрите витамини от косопад

Основните витамини срещу косопада са B, A, E и C. Липсата на такъв не може да причини такъв козметичен проблем. Често отслабването се свързва с дефицит от най-малко два или дори четири елемента. За здрави, лъскави и силни къдрици трябва да поддържате постоянно равновесие на хранителните вещества.

  1. Ретинол (витамин А) - забавя процесите на стареене, участващи в образуването на стеблото на косата, е отговорен за състоянието на кожата на главата, е устойчив на инфекции една от причините за загуба на коса, е регулатор на хормони, което е особено важно по време на юношеството и бременност, често провокира рязко отслабване на фоликула;
  2. Витамин Е - засяга регулирането на освобождаване подкожна мастна тъкан, подхранва крушката стимулира пробуждането спящ и ускоряване на растежа, помага при формирането на еластични звена нормализира дишането на кислород, е липсата на този витамин води до загуба на нишките и развитието на себорея;
  3. Витамин С (аскорбинова киселина) - помага да се поддържа скоростта на кръвообращението и еластичността на капилярите, това зависи от притока на полезни елементи на фоликулите, която осигурява растеж на силна лъчиста къдри недостатък на тази киселина води до лека, умерена загуба;
  4. Витамин F - има стягащ ефект, възстановява структурата от корените до върховете, този ненаситени мастни киселини осигуряват еластичност багажника здравословен блясък и целостта на епидермиса, той помага за укрепване на имунната параметрите, които участват в процеса на синтеза и усвояването на мазнини и нормализира процесите, които протичат в фоликулите, ухажват скалпа;
  5. В2 (рибофлавин) - отговаря за циркулация, засилен приток осигурява достатъчна мощност и насищане на полезни вещества коренова система, липсата на този витамин може да се намери на корен региона мазна и суха posechennymi, трошлив върха;
  6. B3, РР (никотинова киселина) - ускорява всички метаболитни процеси в главата на дермата и луковиците, е отговорен за хранене и хидратация, ако тялото е по-малко от нормата на този витамин се наблюдава бавен растеж и сухи нишки по цялата дължина;
  7. В5 (пантотенова киселина) - пряко засяга всички процеси във фоликулите, прониква в багажника на върховете, осигурявайки здравина и еластичност, един от най-важните витамини, отговорни за здравината на корените, ако има липса на това, косата бързо губят пигментация, остарявам преждевременно, растежът се забавя значително, много спални крушки се появяват;
  8. B6 - засяга всички метаболитни процеси и следователно отговаря за нормалното състояние на скалпа, активно засяга имунните способности, повишава устойчивостта към различни видове инфекции и гъбички. Друго препятствие е образуването на пърхот, неутрализира ефекта от агресивните елементи на шампоани и балсами. Това е B6, което помага да се поддържа здрава светлина и блясък дори след оцветяване и къдрене (за повече подробности прочетете тук);
  9. B9 (фолиева киселина) - също играе като пантотенова киселина е важна роля в проблемите къдрици загуба, поддържа нормалното ниво на метаболизма, регулира мастните жлези, с дефицит на брави първия zhirneyut стане много тъп и след облекчаване на есента, обикновено се приема заедно с витамин B5 за подобряване на терапевтичния ефект;
  10. B12 - е отговорен за гладкостта и еднородността на косъма, предотвратява отделянето му, укрепване на епидермиса, възстановяване на съдовете влияе на притока на кръв, с липсата на коса не се движи свободно, тъпа, е трудно да се даде по полагане и сресване, като ги кара да отслабва.

Таблица с полезни продукти, в които имаме необходимите витамини.

Всички жизненоважни елементи са по-подходящи за използване в натура, разнообразието в менюто е обещание за красота и здраве. Но за спешно лечение на падането е необходимо да се обърнете към подготовката на химика. Балансираните формулировки бързо ще помогнат за решаването на проблема, нормализирането и запълването на дефицита. Активните компоненти се абсорбират бързо, запълват недостига на елементи за силни и лъскави къдрици.

Не забравяйте да вземете интересно видео с трихилога.

Популярни анти-алопециеви комплекси

Взимането на витамини при косопад е необходимо както за жените, така и за мъжете. За всеки пол се избира свой собствен комплекс, като се вземат предвид характеристиките на физическите и хормоналните процеси. Ефективните фармацевтични витамини, тествани по време на клиничните изпитвания, се оказаха положителни резултати. Представяме списък с ефективни средства за алопеция.

Препоръчва се при жени по време на бременност и лактация:

  • Мулти-Tabs Perinatal;
  • Матерна;
  • Vitrum Prenatal Forte;
  • Безплатна мама.

Има комплекси за мъже:

  • Multi-раздели;
  • Kinder Biovital гел;
  • Многоблокиращи "Бебе".
  • Doppelgerts;
  • Дайс формула;
  • Център за жени.

Какви витамини да пият, когато падат

Doppelherz от А до цинк - съдържа около тридесет основни витамини и минерали, ви позволява да запълнете недостиг на хранителни вещества, укрепва и подобрява състоянието на кожата на косата и ноктите. Той е добре погълнат, не предизвиква пристрастяване и алергии. Препоръчва се да отнеме два месеца.

Център за жени - Формулата е предназначена специално за активни жени, като се вземат предвид основните нужди. Комплексът включва 24 елемента - основните витамини и минерали. Балансираният състав спомага за поддържането и подобряването на състоянието на косата, кожата и ноктите, които са първите, които страдат от хранителен дефицит.

Мерц - съдържа витамини А, Е, С и група В, екстракт от дрожди и желязо, които осигуряват повишен растеж на здрави здрави къдрици. Тя отнема две хапчета на ден, се използва като хранителна добавка, безопасна за деца и бременни жени.

Pikovit - в допълнение към стандартните витамини, които съдържа повече рибено масло се препоръчва в периода на възстановяване след инфекциозни заболявания, бременност, умора, влошаване на брави и нокти.

Pantovigar - нормализира метаболитните процеси, наситени клетки с полезни елементи за запазване на младостта и свежестта. Съдържа около двадесет витамини, три растителни екстракта и две аминокиселини.

Duovit за жените - съдържа витамини А, С, Е, Н, група В, и минерали - магнезий, калций, цинк, желязо и йод. Хормоналния фон е възстановен, имунните параметри са подсилени, защитата на клетките от окислителните процеси предизвиква преждевременно стареене.

Интересно видео: Експертна коса - Съвет за приложение

Продължителност на приема на витамини

Фармацевтичните витамини са предимно лекарства, които изискват приемане по препоръчания план. Възможно е увреждане под формата на алергични реакции. Хипервитаминозата също възниква от прекомерната наличност на витамини А и D, докато останалата част се екскретира от системата за отделяне. Поради това не се препоръчва приемането на повече от един комплекс.

Противопоказанията може да са индивидуална непоносимост към допълнителни компоненти, не забравяйте да прочетете инструкциите. Сърбеж, възпаление възникне, ако лекарства се прилагат интрамускулно, интравенозно, таблетни форми са безопасни и абсорбира не по-лошо от природни продукти.

Начало маски от косопад с витамини

Помощ за ускоряване на обработката на природни фондове, създадени от собствени ръце. За да се укрепят и нормализират метаболитните процеси, е необходимо редовно да се използват грижи за витамини. Насищайте и подхранвате по цялата дължина, предпазвайки се от външни неблагоприятни фактори.

С витамин А и Е

В крайна сметка: за лечение на косата, както и за предотвратяване на загуба, струва си да се използват витамини в масло. Подхранете скалпа и фоликулите, осигурете нормализиране на кислородния дъх.

компонента:

  • 5 ml ретинол;
  • 5 ml токоферол;
  • 30 мл отвара от коприва;
  • 10 ml гроздово масло.

Производство и начин на приложение: за подготовка на концентриран билков отвар, в сместа за смесване на течни витамини, за комбиниране на всички компоненти. Разпределете корените с четка, плътно обвийте целофан и кърпа. Процедурата е за цялата нощ. Събуди се, изплакнете с шампоан, оставете да изсъхне сами ключалки.

С витамини от група В

В крайна сметка: осигурете укрепване на косата, ускорен растеж на брилянтни силни къдрици, процедура за ухажване. При силен спад, курс от дванадесет / петнадесет сесии трябва да се приема два пъти месечно за превенция.

компонента:

  • 3 ампули пантотенова киселина;
  • 2 ампули пиридоксин;
  • 2 таблетки фолиева киселина;
  • 20 ml зехтин;
  • 5 капки сандалово дърво.

Производство и начин на приложение: фолиева киселина на прах в прах, смесва се с течни витамини, нерафинирано масло и ароматни капки. Да се ​​разпределят равномерно в корените с триене движения, оставяйки изолацията за два часа. Измийте маслото със шампоан.

С Аскортумин

В резултат на това могат да се използват ефективни рецепти за възстановяване на кръвния поток и кислородното дишане, нормализиране на биохимичните процеси в крушките. Укрепва корените, стабилизира работата на мастните жлези.

компонента:

  • 5 таблетки аскортуин;
  • 25 гр. къна.

Производство и начин на приложение: къна да се затопли с горещ зелен чай, оставете за половин час, добавете праха от аскорбинова киселина към охладената каша. Напълнете изобилно маса в цялата базална площ, която се крие под капачката на душ, накиснете около час. Да се ​​измие, както обикновено.

С витамин F

В резултат: осигурява асимилация на полезни елементи, ускорява кръвообращението, изцелява отслабените фоликули.

компонента:

  • 10 ml зехтин;
  • 5 ml ленено масло;
  • 5 ml царевично масло;
  • 6 капки розмаринов етер.

Производство и начин на приложение: нерафинираните растителни масла се комбинират и предварително се загряват във водна баня, след което се добавя ароматизиран етер. Готовата смес се разтрива в корените за три / пет минути, затопля се и се отпуснете за около два часа. Прилагайте процедурата по време на сезона и в лечебния комплекс след оцветяване.

С бирена мая и рибено масло

В резултат на това спира да пада, стимулира работата в съня фоликули, ускорява растежа на естествената козметика. Богатите на витамини лекарства са ефективни не само за подхранване, но и за създаване на терапевтични маски.

компонента:

  • 8 таблетки мая;
  • 10 капки рибено масло;
  • 25 гр. мед.

Производство и начин на приложение: раздробява се с дрожди, рибеното масло се разтваря в топла вода, комбинира се компонентите, разтрива се получената маса в корените. Завийте внимателно хранителния филм, оставете го поне за четиридесет минути. Процедурата повторете три / четири пъти месечно.

Видео рецепти: Маски за растеж, от чупливост и напречно сечение на косата с витамини

Прегледи за употребата на наркотици

Редовно организиране на дни за разтоварване в борбата срещу излишните сантиметри. Последният път, когато забелязах влошаване на състоянието на ноктите, косата ми започна да пада. Взех Центъра около две седмици, необходимите минерали и витамини бързо ми възстановиха главата.

Александра, на 30 години

След раждането реших да актуализирам косата си и да я боя, а на следващия ден преброих няколко коси от косми, падащи от корена. Аз пих отделно таблетки с група В и магнезий, добавям пиридоксин в ампули директно към шампоана. Бравите се укрепват и дори започват да растат по-бързо.

Виктория, на 45 години

Знам за проблема с косопада при юношите, а не със слухове. На дъщерята великолепни къдрици започнаха да се зачервят бързо, какви витамини са необходими, попитаха в аптека. Купих си Multi-Tabs за нейната възраст и скрих къдриците настрани, силна коса и възпаления на лицето й.

Витамините от косопад и растеж са купили, особено от ефекта на неочакваното. Седмица по-късно забелязах блясъка и на дрехите спрях да намеря космите, които бяха паднали.

Гледайте интересно видео: Как да спрем загубата на коса - витамини лавал + маска.

Защо започва косопада?

На първо място, необходимо е да се разбере какво е довело до алопеция. Има много причини за болестта. Те могат да бъдат разделени на вътрешни и външни.

  1. Следните са вътрешни:
    • заболявания на кожата на главата, най-честите сред които е дерматит и себорея;
    • сезонна загуба на коса, свързана с авитаминоза;
    • свързаните с възрастта промени в структурата на фоликулите;
    • хормонални промени в следродилния период;
    • нарушение на щитовидната жлеза;
    • постоянно нервно напрежение;
    • прекомерна умора;
    • лошо хранене, което се състои в постоянното използване на мазни, пушени, сладки и твърде пикантни храни;
    • недостиг на протеини и мазнини в систематичното спазване на строга диета;
    • Липсата на желязо, свързана с появата на менопаузата.
  2. Сред външните причини може да се нарече:
    • чести оцветяване;
    • редовно обезцветяване на косата;
    • химически перм;
    • постоянно използване на сешоар и клещи за изправяне на нишки;
    • неблагоприятна външна среда.

Когато основната причина за загуба на коса е идентифицирана и елиминирана, можете да избирате кои витамини да пиете и да започнете активно да възстановявате косата.

Витамини срещу косопад

Човешкото тяло се нуждае от редица макро- и микроелементи и витамини. Нека да разгледаме по-подробно онези от тях, които поддържат здравите фоликули и предотвратяват загубата на нишки.

  • Биотинът или витамин B7 са веществото, което играе водеща роля в борбата с косопада.
  • Фолиевата киселина или витамин В9 активират процеса на клетъчно делене. В резултат на това фоликулите се освобождават от мъртвите клетки, основната причина за загуба на коса.
  • Пантотеновата киселина или витамин В5 могат да проникнат във вътрешността на крушката и да направят къдриците по-здрави по цялата дължина.
  • Кобаламинът, или витамин В12, отваря кислород към корените, което помага за укрепването им.
  • Тиаминът, или витамин В1, помага на тялото да устои на стреса. А именно, те често причиняват загуба на коса.
  • Ретинол или витамин А събужда корените, които са заспали.
  • Пиридоксинът и никотиновата киселина или витамините В6 и ВЗ активират метаболитните процеси в клетките.
  • Рибофлавинът или витамин В2 възстановяват скалпните клетки и увредените корени.
  • Токоферол, или витамин Е и активира образуването на колаген в клетки, като коса силна и образуване на защитен слой върху тяхната повърхност.
  • Инозитолът или витамин В8 повишават поемането на токоферол.

Насищане на тялото на тези витамини може да бъде по много начини:

  • използване на продукти, които ги съдържат;
  • приемане на витамини в различни форми: разтвори, таблетки, прахове или капсули;
  • използвайки лечебни маски, балсами, балсами.

Продукти с високо съдържание на витамини за коса

Сред причините за загуба на растителност на главата, трихилозите често наричат ​​недохранване. Ето защо, трябва да обърнете внимание на обичайната си диета и да включите в нея повече продукти с витамини, които носят ползи за косата.

  • Биотин (B7): яйца, мая, соя.
  • Фолиева киселина (B9): извара, сирене, цвекло, кайсия, овесени люспи, просо.
  • Пантотенова киселина (В5) и ниацин (B3): орехи, дати, гъби, царевица, яйчен жълтък, авокадо, магданоз.
  • Кобаламин (В12): месо и черен дроб на говеда и домашни птици.
  • Тиамин (B1): сушени плодове, овесени люспи, картофи, свинско месо, хляб с трици, фъстъци.
  • Ретинол (А): мляко и млечни продукти, сметана, масло, пилешко и говеждо черния дроб, домати, чушки, зелена култура, моркови, зеле, рибено масло, кайсии, овес, малини, яйца.
  • Пиридоксин (В6): зърнени храни, риба, свинско месо, банани, картофи.
  • Рибофлавин (В2): мляко, черен дроб, риба, леща, гъби, моркови, български пипер.
  • Токоферол (Е): фъстъци, броколи, спанак, маруля.
  • Инозитол (В8): пъпеши, зърна, грах, цитрусови плодове.

Както можете да видите, много продукти от този списък съдържат само няколко витамини от косопад. Ето защо е необходимо да им обърне специално внимание. В диетата трябва постоянно да присъства:

  • мляко, извара и продукти от кисело мляко;
  • овесени люспи и зърнени храни, фъстъци, орехи;
  • черен дроб, месо, яйца и риба;
  • зеле, домати, моркови, зеленчуци, гъби;
  • цитрусови плодове, кайсии, дати, ябълки, сушени плодове.

Ако проблемът с алопецията е много остър, трябва да си купите витамини в аптеката.

Комплексни витаминни препарати

За насърчаване на косата и корени може да отдели всеки от витамините. Но може да се постигне много по-добър резултат, ако се приложи в комбинация.

Ако купувате витаминозен комплекс, трябва да помните:

  • Преди закупуването е необходимо да се подложи на цялостен преглед. Само след това ще стане ясно кои витамини наистина не са достатъчни и защо косата пада.
  • Трябва да прочетете пояснението, за да се уверите, че веществото всъщност съдържа желаните вещества.
  • Приемането на лекарства срещу алопеция трябва да бъде най-малко 2-3 месеца. Само в този случай можем да очакваме стабилни резултати.
  • Пиенето на витамини е необходимо, като стриктно спазва дозата, посочена в анотацията. Излишъкът от тях може да причини тежки странични ефекти.
  • Витамините, за да се запазят пръстените, не могат да се приемат непрекъснато. Между курсовете трябва да вземете почивка след 2-3 месеца.

Нека разгледаме по-подробно някои популярни подготовки за възстановяване на космените фоликули.

  1. "Panto-vigir" - капсули от жълт цвят, в които има кератин, тиамин, цистин, както и дрожди и калций. Употребата на това лекарство ще бъде ефективна само ако загубата на коса не е причинена от хормонални причини.
  2. "Perfectil" - капсула, в която има сложни минерали, растителни екстракти и витамини, включително биотин, токоферол, тиамин, фолиева и аскорбинова киселина. Агентът ускорява процеса на регенерация на клетките и подобрява кръвообращението. Той не само възстановява косата, но също така има благотворен ефект върху състоянието на кожата и ноктите.
  3. "Merz" - витамини под формата на драже. Съставът на лекарството - рибофлавин, тиамин, аскорбинова киселина, ретинол. В допълнение, препаратът съдържа калций и желязо, необходими за нормален растеж на косата.
  4. "Revalid" е витаминозен комплекс, основно представен от витамини от група "В". Той помага за укрепване на корени, прави косата по-силна, включително, се бори със загубата си.
  5. "Complivit Radiance" е препарат, съдържащ няколко витамина, необходими за косата, ноктите и кожата. Сред тях може да се нарекат: токоферол, биотин, рибофлавин, ретинол, тиамин. Издаден е сложен продукт под формата на таблетки с виолетов цвят.
  6. "Inneov Плътност на косата" - BAA, която се счита за една от най-ефективните срещу косопад. Съдържа пиридоксин, аскорбинова киселина и няколко билкови екстракта. Единственият недостатък на това лекарство е високата цена.

Витамин Маски

Необходимо средство за профилактика и лечение на алопеция са витаминните маски за коса. Трябва да кажа, че за да постигнете най-добрия резултат, трябва едновременно да използвате маска с терапевтичен шампоан и балсам. По този начин всички средства трябва да са от един производител. Ако използвате продукти от различни компании, не можете да постигнете желания ефект поради несъвместимостта на формулите.

В момента редица компании предлагат закупуване на козметика в готов вид. Нека да дадем някои примери.

  • "Изцеление" маска от серията "Сто козметични рецепти" съдържа в състава на маслини и тиквено семе масло и лимонов сок, който подхранва косата и възстановяване на неговата структура. Препоръчва се да се прилага едновременно с балсама "Пипер". То загрява луковиците на косата, възстановявайки тяхната жизненост.
  • "Силата на аргинин Х 3" от "Лореал" ефективно се бори срещу алопеция. Препоръчва се да се използва заедно с пръскането в продължение на два месеца.
  • "Форт" от фирма "Крем Красота" възстановява косата и напълно премахва алопецията за няколко употреба.

Маските за коса, направени от собствените си ръце, могат да бъдат разделени на 2 групи:

  • съдържащи само храна и растения, полезни за косата;
  • смес от храни и отделни витамини.

Нека да разгледаме по-подробно някои от най-успешните рецепти.

Смесва се срещу загуба на коса въз основа на богати на витамини храни.

  1. "Лук" има следния състав:
    • крушка със среден размер;
    • суров яйчен жълтък от пилешко яйце;
    • 2 супени лъжици. лъжици рициново масло.

Лук решетка или се смила в миксер. Поставете сока в марля, сгъната на няколко слоя, стиснете сока. Разбийте жълтъка. Смесете със сок от лук и рициново масло. Внимателно разтривайте лекарството в корените, покрийте главата с полиетилен и завържете шал или кърпа. Съхранявайте в продължение на 45 минути.

  • "Lemon Onion." Той е направен от сок от крушка и супена лъжица лимонов сок. Сместа трябва да се втрие в корените и да опакова топлината на главата, да не я изплаква за един час. За да намалите миризмата на лук, след прилагане, изплакнете косата с ябълков оцет, разреден във вода.
  • "Хляб". Приготвя се от половин хляб без кори и вода. Хлябът трябва да се постави в купа. Добавете вода така, че напълно да покрива трохата. Покрийте купата с капак и настоявайте за лечението за четвърт час. След това, получената маса се нанася върху главата с масажни движения и се оставя за 20 минути.
  • "Горчица". Една шепа суха горчица се втрива в мокра коса. След това главата е покрита с целофан и е обвита. Процедурата трябва да продължи най-малко една четвърт час. Ако е възможно, пазете маската на косата си за 60 минути.
  • Маската "яйчена горчица" много добре помага да се справи с алопецията, но не е подходяща за чувствителна кожа. Това ще изисква:
    • суров яйчен жълтък от пилешко яйце;
    • 2 супени лъжици. лъжици вода, горчица на прах и растително масло (по-добре от зехтин).

    Жълтъка трябва да бъде бита и смесен с останалите съставки. Нанесете много мръсна коса и обвийте главата с шал, оставете за 60 минути. Нанесете го веднъж на 7 дни в продължение на 4 седмици. След това трябва да направите двуседмична почивка.

  • "Мед". За това смесете една супена лъжица мед, репей масло и сок от алое. Теглото се прилага върху главата за половин час. След като сместа се измие, косата трябва да се изплакне с инфузия на лайка, репей, зелен чай или коприва.
  • "Мая". Състои се от следните компоненти:
    • 40 г прясна мая;
    • суров яйчен жълтък от пилешко яйце;
    • 1 чаена лъжичка коняк и мед;
    • мляко.
  • Дрождите трябва да се разреждат със загрята до стайна температура мляко до състоянието на каймата. Оставя се да ферментира на топло място за около половин час. Медът се комбинира с коняк и бит от яйчен жълтък. Смесете всички съставки в хомогенна маса и я нанесете върху косата. Покрийте главата с кърпа и съхранявайте хранителната смес за 2 часа. Лечението може да се провежда 2 до 3 пъти седмично.

    Домашни маски с витамини

    1. За да подготвите маска, ще ви трябва:
      • 3 супени лъжици. лъжици мед;
      • 3 супени лъжици. л. лаймлива инфузия;
      • 2 супени лъжици. л. лимонов сок;
      • върху ампула от тиамин, токоферол, цианокобаламин и ретинол.

    Разтопеният мед се комбинира с билкова инфузия и лимонов сок. Изсипете витамините от ампулите и нанесете върху ключалките и скалпа за 20-40 минути. Маската не само укрепва луковиците, но и придава блясък на скучната коса.

  • За тази смес ще са необходими следните компоненти:
    • 1 супена лъжица. лъжица бадем, морски зърнастец и масло от репей;
    • 1 сурово пилешко яйце;
    • върху ампулата на течен цианокобаламин, пиридоксин и рибофлавин.

    Козметичните масла трябва да се поставят в огнеупорен контейнер и да се нагреят във водна баня. Когато сместа се затопли, изсипете в нея витамини от ампули. Яйцето се разбърква и се смесва с останалите съставки. Нанесете върху косата за 20 минути.

  • Съставът на маската включва:
    • 1 супена лъжица. долината от репейско масло;
    • 50 g прах от горчица;
    • яйчен жълтък;
    • 50 g топла вода;
    • 5 грама ретинол и токоферол.

    Във водата разреждайте горчивия прах. Извадете жълтъка с вилица, добавете към сместа. Влезте в маската витамини и репей масло. Потопете сместа на главата си за половин час.

  • Добра помощ при загуба на коса и такава маска:
    • половин 1 чаена лъжичка кастор и репей масло;
    • яйце;
    • 5 g цианокобаламин, пиридоксин и никотинова киселина.

    Комбинирайте маслата и витамините с разбитото яйце. Нанесете сместа върху скалпа и косата и съхранявайте час и половина.

  • За лекарствения състав трябва да се вземат следните компоненти:
    • 25 капки сок от алое вера и прополис;
    • ампула от никотинова киселина.

    Всички компоненти се комбинират и се втриват в корените. Оставете го на главата си за 40 минути.

  • За да се справите с алопецията, можете да опитате да подготвите следния състав:
    • 1 супена лъжица. супена лъжица мед;
    • 1 суров яйчен жълтък от пилешко яйце;
    • 2 ч. Л. Лимонов сок;
    • върху ампулата на ретинол, токоферол, пиридоксин, цианокобаламин и мазен разтвор на витамин D.

    Медът леко затоплен, изсипете в него витамини и бита жълтък. Оставете сместа на косата си за 30-40 минути.

  • Друга маска има следния състав:
    • 100 мл лайка и коприва бульон;
    • 10 g токоферол;
    • няколко парчета ръжен хляб без коричка.
  • Изплакнатият хляб се накисва в топла билкова инфузия, след което добавете към сместа витамин Е. Оставете маската върху косата за 1,5-2 часа.

    Маска за коса - видео

    За да получите максимален ефект от използването на маски, трябва да използвате някои препоръки:

    • Нанесете питателна смес върху скалпа и косата трябва да бъде редовна, без да прекъсвате курса на лечение. За да постигнете желания резултат, трябва да направите процедурата от един до три пъти седмично.
    • Съхранявайте сместа върху косата, от която се нуждаете, от 20 минути до 2 часа, в зависимост от препоръките за употреба.
    • За по-добър ефект след прилагане на лекарството, главата трябва да бъде увита с пластмасова торбичка и топъл шал.
    • Преди да приложите лекарството върху главата, трябва да се тества. За да направите това, нанесете малко количество от сместа върху китката и я задръжте за 20 минути. Ако няма зачервяване на кожата или обрив, можете да използвате маската изцяло.
    • За подготовката на съставките, подсилващи косата, витамини в ампули или маслени разтвори са най-добри. Те са удобни за смесване с различни продукти и масла.
    • Ако яйцето е включено в маската, то трябва да се измие само с топла вода. В горещата вода протеинът ще изсъхне и ще бъде трудно да го извадите от косата.
    • Обикновено има 10-12 маски за един курс. Във всеки случай броят им не трябва да надвишава 20.
    • Следващият курс може да се проведе не по-рано от 2 седмици.
    • Използвайте маската най-добре заедно с витамини. Освен това, ако е възможно, организирайте правилното хранене.

    Витамини за коса - определение и физиологично значение

    Всяка коса на всяка част от тялото - главата, тялото или лицето започва от космения фоликул или крушката, намираща се в структурите на кожата. Влакната започва да расте от фоликула, което е косата, с която сме свикнали. Постепенно дължината на влакното се увеличава и косата става по-дълга. Въпреки това, независимо от дължината на косата, нейното хранене се извършва само чрез крушката. Това означава, че веществата, необходими за живота на косата, се привеждат в луковиците с кръвен поток. След това от фоликулите тези вещества се транспортират по цялата дължина на косъма - от корена до самия връх. По този начин, на косата достатъчно на всички необходими за нормален живот вещества, към колбата чрез кръвта трябва да се доставя достатъчно количество Bioorganic съединения (кислород, протеини, мазнини, въглехидрати, и т.н.).

    От веществата, които са пристигнали на косата, се осигуряват всички нужди на косата - хранене, дишане, растеж и т.н. Ако косата е "доставена" добре, тя е гладка, издръжлива, еластична, лъскава и добре развиваща се. Навън такава коса изглежда много добре и може да се характеризира като елегантна. Красивата, дебела и дълга коса казва, че собственикът му има отлично здраве и достатъчно витамини.

    Ако косата страдат от недостиг на витамини, външния им вид се превръща в привлекателен - те губят гладкост, блясък, еластичност и здравина, започват да падат, Сплит бързо да бъдат замърсени, пърхот и т.н. Това е така, защото дефицитът на витамини води до недостатъчно интензивен курс на нормални биохимични реакции, които гарантират правилното функциониране на космените клетки. В действителност, в клетките на влакната на косата и започват да гладуват, за да се задуши, защото ниска скоростта на метаболизма, поради недостиг на витамини, не им позволява да получават достатъчно количество кислород нужди и различни хранителни вещества.

    Тъй като стриктно дефинираните каскади на биохимични реакции се случват в косата, някои витамини също са необходими за тяхното активиране. Факт е, че всеки витамин е в състояние да активира и поддържа нормалния ход на всеки конкретен вид биохимични реакции. Например, витамин А активира реакциите, които осигуряват синтеза на колагенни влакна в кожата, ноктите, косата и съединителната тъкан и т.н. Ако тези витамини не са достатъчни, тогава косата ще бъде трудно да падне и да изглежда зле.

    Липсата на витамин може да причини загуба на коса

    Загубата на коса може да се дължи на недостиг на следните витамини:

    За да причини загуба на коса може да бъде дефицит на който и да е от изброените витамини, или няколко наведнъж. Обикновено косата пада на фона на дефицита на няколко витамина, като правило, 2 - 4.

    Витамини от косопад

    По принцип, така че косата не пада, тялото се нуждае от всички 13 известни витамини. Обаче някои от тях са особено необходими, тъй като те осигуряват нормалния ход на жизнените процеси в структурите на косата. Тези витамини могат да се считат за "витамини от косопад".

    Така че, за витамини, ефективни срещу загуба на коса включват следното:

    • Витамин В2 (Рибофлавин);
    • Витамин В3 (РР, никотинамид, никотинова киселина);
    • Витамин В5 (пантотенова киселина, пантенол);
    • Витамин В6 (Пиридоксин);
    • Витамин Н (биотин);
    • Фолиева киселина;
    • Витамин С (аскорбинова киселина);
    • Витамин А (ретинол);
    • Витамин Е;
    • Витамин F (F).

    За да спрете косопада или да намалите значително скоростта на този процес, трябва да вземете всички изброени витамини в средна дневна доза. Най-добре е да вземете специализирани витамино-минерални комплекси. Ако обаче няма такава възможност или човек иска да вземе отделно витамини, трябва да започнем с "най-важното" сред изброените. "Най-важните" витамини за коса са биотин, пантенол, Е, А и С. Помислете за свойствата на витамините, поради които те могат да спрат загубата на коса.

    Витамин В2 Необходимо е да се поддържа активен приток на кръв към космените фоликули. Интензивното кръвоснабдяване осигурява притока на достатъчно хранителни вещества и кислород към космените фоликули, откъдето те проникват във всички клетки на самата коса, което я прави красива и трайна. Доброто хранене на косата крушка предотвратява загуба на коса. Ако човек има недостиг на витамин В2, космите стават мазнини в корените и изсъхват в краищата.

    Витамин В3 (РР) подобрява храненето на луковиците на косата и нормализира потока от метаболитни процеси в тях, като по този начин предотвратява и спира косопада. Дефицитът на никотинова киселина (витамин РР) провокира сухота и забавен растеж на космите.

    Витамин В5 могат да проникнат директно в крушката, подобрявайки кръвообращението, храненето и метаболитните процеси във всичките си клетки. От космическата крушка този витамин прониква във всички косми, като нормализира метаболизма в тях. Следователно пантотеновата киселина укрепва както косата, така и нейния корен буквално отвътре, като ги прави силни и красиви и спират загубата. По принцип пантенолът е един от най-важните витамини, които могат да спрат загубата на коса и да възстановят нормалната си структура. Ако човешкото тяло няма витамин В5, косата му бавно расте и бързо става сива.

    Витамин В6 по отношение на косата е много мощен стимулант на метаболизма. В резултат на излагането на витамин В.6 изчезва пърхот и сърбящ скалп, както и спира косопада. На фона на недостиг на този витамин, косата става тъпа и интензивно пада.

    Витамин Н те се считат за основен витамин за косата, защото им осигурява сила и красота, поддържайки оптималната метаболитна скорост и регулирането на мастните жлези. Витамини H и B5 са правилно считани за "основни" при спирането на загубата на коса и връщането на красотата им. С дефицит на витамин Н, човешката коса първо става мазна, след това започва да пада.

    Фолиевата киселина подобрява ефекта и ефекта на витамин В.5. Ако тези витамини са взети в комплекс, растежа на косата ще бъде значително ускорен, а загубата им ще престане. Този ефект се постига благодарение на факта, че фолиевата киселина активира процеса на синтез на нови, пълноценни клетъчни структури, които заместват старите и износени структури. При недостиг на фолиева киселина човешката коса ще порасне сиво много бързо и в ранна възраст.

    Витамин С нормализира тона на капилярите, чрез който се подава кръв към космените фоликули. Под въздействието на нормализирането на тона на капилярите се подобрява микроциркулацията, което увеличава притока на кръв към космените фоликули и впоследствие подобрява тяхното хранене. Това се дължи на подобреното хранене на косми, че косопадът спира. При недостиг на витамин С има умерена загуба на коса.
    Витамин А осигурява нормална плътност на косъма, подобрява потока на метаболитните процеси в корените, увеличава еластичността, като по този начин намалява крехкостта, а също така ускорява растежа на косъма. В допълнение, витамин А нормализира производството на себум, като елиминира излишното съдържание на мазнини или себорея. С недостиг на витамин, косата пада и става мрачна и крехка.

    Витамин Е нормализира храненето на космената крушка и регулира секрецията на себум. Сякаш активира всички клетки на косата, като се намира в потиснато, ненормално състояние. Благодарение на оптималното хранене, доставката на кислород за косата и активирането на всички клетки за активна работа, витамин Е спира косопада. Когато дефицитът на този витамин развива умерена или тежка загуба на коса, както и себорея.

    Витамин F (F) придава на косата крепост, което я прави устойчива на различни негативни влияния. В действителност, витамин F укрепва косата, като по този начин спира загубата си.

    Косопад - какви витамини да пиете в различни ситуации

    Косата може да падне под въздействието на различни причинни фактори, които може да нямат връзка с дефицита на витамини. Например, на фона на дисбаланс на тиреоидни хормони или генитални органи, с заболявания на храносмилателния тракт или кожата и т.н. Най-честата причина за загуба на коса при мъжете, жените и децата обаче е хиповитаминозата, която се развива под влиянието на различни причини. В зависимост от пола и възрастта загубата на коса може да се дължи на недостиг на различни витамини, които в този период се използват най-интензивно от човешкото тяло. Нека да разгледаме какви витамини са най-целесъобразни да приемате при косопада при мъжете, жените и децата.

    Косопад при мъжете - какви витамини трябва да приемате

    За да спрете косопада при мъжете, е необходимо да приемате витамини H, A, E и B1 в дневна доза. Продължителността на употребата зависи от скоростта на появата на клинично подобрение (спиране или намаляване на загубата на коса), но не трябва да надвишава 1 до 2 месеца. Ако след двумесечен курс на витамини косата не спира да пада, но този процес е спрял, трябва да си починете за 2 - 4 месеца, след което отново трябва да пиете витамини. В бъдеще, за да поддържате здравето на косата и да предотвратите загубата им, можете профилактично да приемате курсове на витамини с продължителност от 1 до 1,5 месеца с почивки между тях 3-6 месеца.

    Витамини А, Н, Е и В1 могат да се приемат отделно или като част от витамин-минерални комплекси. За да спрете косопада при мъжете, най-добрият начин е да използвате или "мъжки" комплекси, или "женски" витамини, предназначени да укрепят косата, ноктите и да подобрят състоянието на кожата. Избирайки витамин-минерални комплекси за спиране на косопада, човек трябва да помни, че съставът задължително трябва да включва витамин Н в дозировка от поне 20 мкг. Мъжки и женски комплекси, които са подходящи за спиране на косопада при мъжете, са както следва:

    • ABC Spectrum;
    • Азбукат биоритми;
    • Aminodar;
    • Амитон-Магнезиев калций;
    • Биоактивни минерали;
    • Велмен Трихолджик (Wellmen);
    • Vitrum Beauty;
    • Duovit за мъже;
    • Ladys Formula;
    • Мерц;
    • Multifort;
    • Nagipol;
    • Ще насочи;
    • Pantovigar;
    • Perfectil;
    • Пиковиц плюс;
    • Fitofaner;
    • Centrum Мултивитаминен комплекс от А до Цинк;
    • Център с лутеин;
    • Centrum Silver.

    Косопад при жените - какви витамини трябва да приемате

    За да се спре косопада при жените, е необходимо да се вземат витамини, които допринасят за укрепване на структурата на косата и подобряване на нейното хранене. Следните витамини имат подобни свойства:

    Изброените витамини могат да се приемат индивидуално или като част от витамин-минерални комплекси. Най-добрите комбинации от витамини, които могат да спрат загуба на коса, се предлагат в специализирани комплекси, предназначени да подобрят състоянието на кожата, косата и ноктите. В момента има следните витамини-минерални комплекси, които укрепват косата при жените:

    • Козметика на азбуката;
    • Vitasharm;
    • Vitrum Beauty;
    • Gerimaks;
    • Duovit за жени;
    • Imedeen;
    • Спазвайте Radiance;
    • Комплекс Лунден Илона "Грижа за косата";
    • Дайс формула;
    • Мерц;
    • Multi-раздели;
    • Oenobiol;
    • Pantovigar;
    • Perfectil;
    • Pikovit;
    • Ферми за жени;
    • Fitofaner;
    • Формулата на една жена;
    • Centrum;
    • Chi-Клим;
    • Tsinkteral;
    • Wellwoman.

    Косопад след раждането - какви витамини трябва да приемате

    Загубата на коса след раждането е свързана с недостиг на много витамини, които се консумират от женското тяло, за да подпомогнат растежа и развитието на бебето. В периода на кърмене след раждането тази загуба на витамини продължава, тъй като те влизат в мляко и се дават на детето, за да се осигури растежа и развитието му. Ето защо при загуба на коса след раждане се препоръчва да се приемат витамин-минерални комплекси, предназначени за бременни и кърмещи жени. В тези комплекси трябва да се вземат курсове с продължителност 1 месец с прекъсвания между тях в 3-4 месеца. В момента има следните комплекси за бременни и кърмещи жени:

    • Здравето на мама на азбуката;
    • Таблетки Bio-Max;
    • Vitaspektrum;
    • Vitatress;
    • Vitrum Prenatal и Vitrum Prenatal forte;
    • Gendevit;
    • Матерна;
    • Megadin Pronatal;
    • Мулти-Tabs Perinatal;
    • Pregnacare;
    • Supradin;
    • Teravit Pregna;
    • Undevit;
    • Femibion ​​2;
    • Elevit Prenatal.

    Витамини от косопад на деца

    Деца коса често пада поради липса на витамини, дължащи се на интензивен растеж, по време на която почти всички хранителни вещества, отиват в изграждането на структури на органи и тъкани. В допълнение, често срещана причина за косопад при деца е хроничен стрес, тревожност или депресия, които също са в състояние да провокира недостиг на някои витамини, като например С, А и други. Поради това, загуба на коса при деца се препоръчва да се вземат специални детски съоръжения за съответната възраст. В допълнение към витамини и минерали, можете да дадете на бебето витамин Н, която често липсва в подготовката, но това е много важно, за да се спре загубата на коса. Следните комплекси ще помогнат за справяне с косопада при децата:

    Ефективни витамини срещу косопад - имена

    В момента има специализирани витамино-минерални комплекси, насочени към спиране на косопада, както и подобряване на структурата им. Тези витамини освен косата имат положителен ефект върху ноктите и кожата, така че много често такива комплекси в името имат спецификация "Кожа, косми, нокти". Днес във фармацевтичния пазар има следните фармакологични препарати и качествени хранителни добавки, които ефективно спират косопада при жените и мъжете:

    • Козметика на азбуката;
    • Amway в комплекса или Amway в Daily;
    • Вита Шарм;
    • Vitrum Beauty;
    • Deakura;
    • Doppelgerts;
    • Именят на класическия;
    • Виши капсули;
    • Безплатно "Shine";
    • Комплекс Лунден Илона "Грижа за косата";
    • Дайс формула;
    • Мерц;
    • Oenobiol;
    • Pantovigar;
    • Perfectil;
    • The Revalid;
    • Solgar "Кожата на косата";
    • Fitofaner;
    • Формулата на една жена;
    • Център за жени;
    • Tsinkteral;
    • Evalar Експерт за коса;
    • Inneov;
    • Формулите на Jarrow B-Right;
    • Wellwoman.

    Списъкът включва фармакологични препарати и хранителни добавки, регистрирани в регистрите на лекарства, които могат да спрат загуба на коса поради допълване на дефицита на витамини. Този списък е сравнително кратък, тъй като включва само онези лекарства, които са добре приети от най-малко половината от хората, които са го използвали. В действителност списъкът с витаминови комплекси за спиране на косопада е много по-широк, но не е възможно да се провери ефективността на всички подготовки от нашите сили, тъй като това изисква цяла изследователска лаборатория с персонал. Ето защо ние включихме в списъка само онези лекарства, които помогнаха на жените или мъжете да спрат загубата на коса на практика, т.е. да имат клинично доказана ефективност.

    Евтини витамини за косопад

    Определено най-евтиното загубата витамини коса са монокомпонентните препарати, такива като аскорбинова киселина на прах, капсули Aevitum, витамини от група В разтвор за инжекционно приложение, и други. Възможно е да се придобие всички необходимо да се спре витамини косопад отделно и съответно да приеме. Въпреки това, той е неудобно, защото е необходимо да се вземат под внимание съвместимостта на витамини взети, без да химическа защита на разположение в голяма капсула, и по тази причина, хората ще бъдат принудени да се пие едно от друго лекарство. И между методите на различни витамини ще трябва да спазват интервали от поне 1 час.

    Много по-удобно е да изберете витамин-минерален комплекс с ниска цена, тъй като на съвременния фармацевтичен пазар има такива витамини. Така че, за евтини витамини (цена не повече от 350 рубли на пакет за месечен курс) от косопад са следните:

    • Козметика на азбуката;
    • Вита Шарм;
    • Deakura;
    • Doppelgerts;
    • Безплатно "Shine";
    • Дайс формула;
    • The Revalid;
    • Формулата на една жена;
    • Център за жени;
    • Zincteral 200;
    • Evalar Експерт за коса;
    • Wellwoman.

    Комплекс витамин срещу косопад - кратко описание и прегледи на най-популярните наркотици

    Обмислете кратко описание на най-популярните витамин-минерални комплекси, свързани с ефективността срещу загуба на коса, въз основа на обратна връзка от потребителите.

    Витамини пантоавир от загуба на коса

    Panto-vair е предназначен за облекчаване на загубата на коса. Витамините предотвратяват атрофията на космените фоликули с неблагоприятно въздействие върху тях на химически багрила, къдрици, ултравиолетови и други фактори, като по този начин предотвратяват или спират косопада.

    В повечето случаи Panto-vigra се повлиява положително, тъй като витамините почти винаги имат видим и клинично значим положителен ефект. Така че, хората, които са взели Panto-vair, имайте предвид, че косата става по-силна и по-красива, расте по-бързо и спира да пада. В някои случаи косата престава да изпада напълно, но тежестта на този процес е значително намалена (най-малко 2 до 3 пъти). Например, преди прилагането на Panto-vair, 150 косъмчета паднаха по време на измиване, в процеса на приемане на витамини - по 50 парчета всяка. Въпреки това, в повечето случаи Pantobriar спира косопада по време на целия курс на приложение (3 месеца). За пълно облекчаване на загубата на коса, всеки отделен човек може да се нуждае от различно време - някой 1 месец, а друг - 3 - 4 месеца.

    Въпреки положителната обратна връзка от Pantovigar, според хората, които го използват, има и следните недостатъци:

    • Провокира растежа на косата по тялото;
    • Причинява гадене, когато приемате празен стомах;
    • Причинява увеличаване на теглото.

    Изброените отрицателни ефекти на Panthobrigr се развиват много рядко.

    Витамини от косопад

    Revalid е също специализиран витамин за спиране на косопада, както и за намаляване на крехкостта и подобряване на структурата. В повечето случаи жените и мъжете приемат Revalid точно за да спрат косопада. Според прегледите в по-голямата част от случаите, Revalid ефективно спира косопада и подобрява външния си вид. Въпреки това, в зависимост от индивидуалните качества на човешкото тяло, честотата на появата на клиничния ефект на Revalid варира - някой, който спира косопадането, трябва да пие витамини от 2 до 3 седмици, а друг изисква пълен тримесечен курс.

    Отрицателната обратна връзка или индикациите за пълната неефективност на Revalid са буквално единични. Това показва, че хората, които са оставили тези отзиви, косата пада не поради хиповитаминоза.

    Витамини от косопад Perfectil

    Витамините са предназначени за укрепване на косата и ноктите, както и за подобряване на структурата на кожата. Отзивите за Perfektil относно спирането на косопада са двусмислени - приблизително 70% положителни и 30% отрицателни. Положителната обратна връзка се дължи на факта, че Perfetil витамини спира косопада и значително подобрява външния си вид. Укрепването на растежа и появата на нова коса на главата при приемане на Perfectil не е толкова изразено, колкото при използване на Panto-vair или Revalid. Въпреки това, според хората, които използват Perfectil, тя има отлична ефикасност, спирайки косопада относително бързо. В допълнение, много хора отбелязват, че ефектът на Perfectil не е по-лош от този на Panto-vigil, но цената е много по-ниска. Ето защо в рецензиите хората отбелязват, че Perfectil има средна цена, но има ефект като скъпо лекарство.

    Отрицателни коментари за Perfektile свързани с два основни фактора - от една страна, липсата на клиничен ефект, и второ, неприятни и трудно поносими странични ефекти като тежки стомашни болки, гадене, повръщане и главоболие след приложение. Редица коментари жените казват, че те са били принудени да спрете да приемате PERFECT заради болки в стомаха и гадене, дори и въпреки очевидната клиничен ефект.

    Витамини от косопад Mertz

    Пълното наименование на това лекарство е "Special Merz Dragee", но е предназначено за комплексно подобряване на състоянието на кожата, косата и ноктите. Това означава, че комплексът Мерц може да бъде приет за различни цели. Но много хора приемат витамини Merz и за спиране на косопада. По отношение на ефективността на комплекса по отношение на косопада, прегледите в повечето случаи са положителни.

    Това се дължи на факта, че витамините всъщност изрязаното загуба на коса, подобрява състоянието на съществуващите и ускорява растежа си и да се стимулира появата на нови косми от по-рано "спящи" крушките. Хората, които приемат витамини Merz, отбелязват, че за да постигнат добър и персистиращ клиничен ефект (спиране на косопада), те трябва да пият доста дълъг курс - 2-3 месеца. Въпреки това, според страдащите жени, такъв дълъг курс се оправдава, защото косата спира да пада, става по-дебела, по-силна и по-красива.

    Малък брой отрицателни отзиви за витамините Merz се дължат на факта, че лекарството е било неефективно или човекът очаквал "по-добър" ефект. Отрицателните отзиви за Merz са предимно емоционални, хората в тях разпръскват безсилието си, без да посочват обективни данни, получени по време на молбата. В такива прегледи фразата обикновено звучи като основна - бях толкова надежден, че загубата на коса ще спре и те не помогнаха! Разбира се разбере чувството на безсилие и обида може да бъде лице, но не забравяйте, че причината за загуба на коса не е установена, и Мерц взето на случаен принцип, по съвет на приятели, познати, фармацевти, коментари и т.н. Ето защо, в такива ситуации, когато лекарството не е избран въз основа на проучвания, трябва да сте психически подготвени за евентуалното му недостатъчност, не се отчайвайте, и за други начини да изглежда. В допълнение, не забравяйте, че всеки човек е индивидуален и той просто не може да бъде подхождан от тези витамини.

    Характерна особеност на витамините Mertz обаче е липсата на информация за неприятни усещания или нежелани реакции, свързани с приемането му. И тази информация липсва както при отрицателни, така и при положителни отзиви. Този факт ни позволява да заключим, че Merz са най-безопасните "витамини на красотата" по отношение на развитието на неприятни усещания и странични ефекти.

    Алеран - витамини от косопад

    Козметични продукти (спрей, балсам за коса и т.н.) серия Alerana предназначени да се спре загубата на коса на фона на дисбаланс на половите хормони с преобладаване на андроген. Това означава, че ако една жена или човек има коси, които падат поради прекомерно количество андрогени, тогава Аленана ще спре този процес. Но ако косата падат по някаква друга причина, например, недостиг на витамини, стрес, бременност и т.н., за Alerana би било неефективно.

    Въпреки това, на практика Alerana използва от хора, за да се спре загубата на коса по съвет на приятели и гости от форумите, а не въз основа на лабораторни изследвания, които показват, излишък концентрация на андроген в кръвта. Ето защо за някои хора Алеран е много ефективен, а за други - напротив, напълно безполезен. В крайна сметка, тези, които страдат от косопад се дължи на хормонален дисбаланс, ще се прилага инструментът за други цели, както и хора, които имат коса падане на фона на vitaminodefitsita ще използва в лицето на Alerany не лекарствата, които се нуждаят. И така, рецензиите за Алеран са различни - има положителни и отрицателни. Ефективността на лекарствата се дължи на степента, до която се използват.

    Витамини от косопад Vitrum

    Под марката Vitrum се произвеждат различни витаминни и минерални комплекси, например за бременни жени, за подобряване на структурата на кожата, косата и ноктите и т.н. Всеки комплекс има собствено име, което обикновено се поставя с думата "Vitrum", например Vitrum Prenatal, Vitrum Beauty, Vitrum Junior и др. За да спрат загубата на коса, най-често използваните комплекси са Vitrum Beauty, Vitrum Prenatal или Vitrum Classic. И трите вида витаминни комплекси според прегледите на лекарите и хората, които употребяват тези лекарства, спират косопада в 2/3 от случаите. Това ни позволява да ги считаме за доста ефективни, но спирането на загубата на коса не е основният и най-силен ефект на Vitrum витамини.
    Повече за Vitrum

    Витамини от косопад Aevit

    Aevit за спиране на загубата на коса може да се приема вътре или да се прилага външно като част от маските. Както външното, така и вътрешното приложение на Aevit в повечето случаи спира косопада при жени и мъже в продължение на 2 до 5 седмици. Обратната връзка относно употребата на Aevita за спиране на косопада в повечето случаи е положителна, тъй като капсулите имат видим клиничен ефект и са много евтини.

    Витамини от косопад

    За да спре загубата на коса, комплексът Complywit "Shine" се използва за подобряване на структурата на кожата, косата и ноктите. Повечето отзиви относно употребата на витамините Complititis Radiance са положителни, защото приемането на лекарството е помогнало или за пълно спиране на косопада за кратко време, или за значително намаляване на тежестта на този процес. Жените, които приемат витамини Complivit Radiance отбелязват, че лекарството ефективно спира косопада, причинена от сезонна хиповитаминоза и стрес.

    Отрицателната обратна връзка за витамини Complitus Luminescence е доста малка и в повечето случаи се дължи на факта, че хората очакват повече от употребата на наркотика. Освен това трябва да се отбележи, че характеристиката на Complivit - витамините много рядко предизвикват неприятни усещания и нежелани реакции, така че те могат да бъдат отнесени към хора, които са силно чувствителни към различните компоненти на фармацевтичните продукти.
    Повече за лекарството Complivit

    Най-добрите витамини за косопад

    Въз основа на анализа на статистическите данни от прегледите за ефективността на различни витамин-минерални комплекси срещу загуба на коса, могат да се разграничат следните лекарства с най-ясно изразен клиничен ефект:

    Става въпрос за гореспоменатата подготовка, че има най-голям брой положителни прегледи, поради факта, че витамините са спрели загубата на коса за дълъг период от време. Следователно, тези витамини могат да се смятат за най-добри срещу загуба на коса от гледна точка на самите потребители.