Косопад при мъжете: признаци и причини за необичайна загуба на коса

Коса - е преди всичко механизъм за защита на кожата от негативните ефекти на слънчевата радиация, температурни промени, синини през есента и много други опасности. Но съвременните хора рядко мислят за това. За нас косата е естетически компонент, елемент, способен да ни даде чар, подчертавайки индивидуалността. При загуба на коса, човек става психологически уязвим, несигурен, чувства неудобно. Възможно ли е да се спре този патологичен процес и как може да бъде причинен?

Косопад: когато човек трябва да мисли за контрамерки?

"След като загубихте една коса, не станете плешиви; загубата на втората коса - също; кога започва плешивото място? "- попита дребният гръцки философ-идеалист Евбулидес от Милет, който живее през IV век пр.н.е. В това изявление се заключава най-важният въпрос, който се грижи за мъжете по всяко време: как да се разпознават признаците на заплаха за алопеция и да се вземат превантивни мерки, за да се запази главата на слуха.

Един ден от човешката глава пада от около 70 (в червенокоси) до 120 коса (в блондинки). Това е около 4 паднали коса на всеки пет хиляди "държани". След измиване, боядисване на косата или масаж на ефекта върху скалпа, има по-интензивно падане на косата, отколкото в дните, когато такива процедури не са направени. В този случай средната дневна загуба на коса (на седмица) трябва да съответства на определения обхват. Обикновено нови косми растат на мястото на изгубените и такива биологични цикли на растеж и отпадане се повтарят през живота до 25 или дори 30 пъти.

Проблемът с алопецията се появява, когато подменящата се коса пада значително по-малко от новите. Ежедневната загуба на коса, превишаваща естествената скорост, може да бъде предизвикана от редица причини, като генетика, тежък или продължителен стрес, отслабен имунитет на фона на различни заболявания или небалансирана диета.

Основната характеристика на косата "демографски упадък" при мъжете е голям брой косми, които падат с луковична основа. Ако при изследването крушката не се намери, това означава, че косата се е счупила и частта от космената вал, запазена на главата, ще продължи да расте. Следи от масово измиване на косата могат да се намерят във ваната по време на измиване, както и върху четката за коса, възглавницата и яките дрехи.

Според статистика с проблеми на алопеция или алопеция, до 90% от мъжката популация е изправена. А плешивостта, смятана за проблем за мъжете над 50 г., сега е значително по-млада. Признаците за предстоящата загуба на коса се наблюдават все повече от млади хора на възраст 25-35 години.

Причини за загуба на коса при мъжете

В много случаи е възможно да се запази дебелината на косата и да се спре процесът на косопад, определяне на причината за плешивост при мъжете и избор на подходящо лечение.

Хормонални нарушения и генетика: андрогенетична алопеция

На първо място сред причините, причиняващи плешивост, са хормоналните разстройства и генетичното предразположение. Те провокират андрогенна алопеция - мъжки модел на косопад, възникващи при повече от 75% от случаите на косопад. В сърцето на патологията са смущения в ендокринната система, а именно излишъкът от дихидротестостерон (DTG) в кръвта. Това е мощен хормонален стероид, образуван поради разпадането на мъжкия хормон тестостерон. Концентрацията на DHT върху кожата и космените фоликули причинява продължително спазмиране на съдовете, които хранят косата и намалява тяхната активност. По този начин космичният вал спира да расте и умира преди изтичането на срока.

Фоликулите в областта на париета имат най-висока чувствителност, първо се капитулират пред мъжкия хормон. Лампите в гърба са по-малко чувствителни и запазват функционалността си по-дълго от други.

Като цяло, степента, до която космическите крушки са чувствителни, се определя от генетиката. Според наследствеността генът на склонност към алопеция се предава при жени в 75% от случаите, при мъжете - при 20%.

При андрогенетичната алопеция косата пада от петна, започвайки с зоната на короната и на челото. Процесът често се съпътства от сърбеж и себорея - възпалително заболяване с повишена загуба на мазнини.

Същността на този проблем елегантно отбелязва американския сатирик и илюзионист Робърт Орбен: "Може би е вярно, че плешивото петно ​​е знак за мъжка сила, но намалява способността ви да го доказвате".

За диагностициране на плешивост при мъжете се използва скалата на Хамилтън-Норууд, разработена в средата на миналия век. Това е стъпка по стъпка схема за предсказване на процеса на оплешивяване, за да се определи индивидуален план за лечение. Според скалата на Хамилтън-Норууд са изолирани седем степени на алопеция.

  • Първият етап - формирането на малки плешиви области по протежение на предната линия на косата в челото и храмовете.
  • След това - видимите плешиви петна на слепоочията, но не повече от 1.5-2 см от въображаемата линия, свързваща ушите.
  • Растежът на плешиви петна повече от 2 см от тази линия показва прехода към третия стадий на алопеция.
  • Когато се свързваме с експонираните зони на короната и в челната част с увеличаване на зоната на оплешивяване отстрани, можем да посочим наличието на четвърто ниво на косопад.
  • На петия етап плешивите петна по тилната и временната област стават широки "подкови".
  • По-нататък - центърът на алопецията се разширява отстрани, като се захващат страничните части на главата, фронтотемпоралната и короната на района се сливат, образуват един общ и по-голям в средата на плешивата глава.
  • На седмия етап остава тесен космат полукръг в тилната област и надолу от ушите. Следва пълна загуба на коса на главата и изразено изтъняване на косата в слабините, по багажника, ръцете и краката на пациента.

Едно от решенията на проблема с андрогенната алопеция в ранните стадии е нормализирането на производството на DTG в кръвта с помощта на лечение на наркотици под ръководството на ендокринолог. Подходящи лекарства от фармакологичната група "антиандрогени" (или инхибитори на ензима 5-алфа-редуктаза) са предписани от резултатите от тестовете, самолечение е неприемливо. Този тип терапия е дългосрочен: отнема години и дори десетилетия.

Аденогенната алопеция може да се оттегли и под действието на лазер. Лазерното лъчение с ниска интензивност стимулира клетъчния метаболизъм в космените фоликули, подобрява микроциркулацията в тъканите на скалпа.

Това също е ефективно хирургично лечение на андрогенетичния тип плешивост, което се състои в трансплантиране на здравата коса на пациента от други космати области. В допълнение към трансплантацията на коса, терапията се използва за укрепване и регенериране на нишки, които са оцелели в проблемната област.

Външни фактори: дифузна алопеция

Дифузната алопеция заема второ място и причинява 15-20% остра косопад при мъжете и до 40% при жените. Основните причини за този тип алопеция: възпалителни заболявания на кожата, неправилно функциониране на щитовидната жлеза, тежка стрес, инфекциозни заболявания, липса на протеини, витамини и минерали, химиотерапия, анестезия, продължителна употреба на антибиотици и други лекарства, които причиняват сериозни странични ефекти.

Различни фактори имат отрицателно въздействие по свой начин. В зависимост от механизма на действие върху космените фоликули, се идентифицират половин дузина различни видове дифузна алопеция.

Например, алопеция при инфекции се случва след грип, малария, пневмония, бруцелоза, тиф, туберкулоза, сифилис, с HIV инфекция. А също и при продължителна и повтаряща се треска, всяка атака от която причинява увреждане на космените фоликули в същата фаза на цикъла на тяхната активност. Лекарствено индуцирана алопеция може да предизвика употребата на ретиноиди, антипаркинсонови и антиконвулсанти, β-блокери, антикоагуланти, Н блокери2-рецептори.

K алопеция в дефицитни състояния води до липса на желязо, цинк, хром, селен, хранене на протеини, витамин В12. Косата получава признаци на дистрофия - изтънява, забавя растежа. Този тип алопеция може да бъде последствие от синдром на малабсорбция, ентеропатия, нарушения на абсорбционните процеси и разцепване при различни заболявания на стомашно-чревния тракт.

Дифузна алопеция с хронични заболявания, проявяващи се на фона на ендокринни разстройства, атопичен дерматит, еритродермия и др.

Психосоматична алопеция - резултат от стрес, минали операции, злополуки и други заплахи за живота.

В случаите, когато горните причини за загуба на коса не са идентифицирани, е възможно да се установи диагноза "идиопатична хронична алопеция".

При дифузна алопеция от всякакъв вид, изтъняване се наблюдава равномерно по цялата повърхност на главата, но обемът на косопада е опасно голям. При силно изразени форми до 1500-3000 косми спадат ежедневно, което в 20 пъти надвишава нормата. Преди лечението се назначава диагностична програма за идентифициране на заболяванията на щитовидната жлеза, централната нервна система, яйчниците и надбъбречните жлези, черния дроб, имунната система и др. В зависимост от откритите отклонения, се предписва лечението на първичната болест, която е станала фактор на плешивост.

Често основното лечение се комбинира с външна терапия, която се състои в нанасяне на лосиони, балсами, мехлеми върху скалпа, предписване на електрофореза на биологично активни вещества. За орално приложение се предписват витамини C, PP, А като инжекции - витамини от група В. Препоръчва се дългосрочно използване на цинк, мултивитаминови комплекси, биологично активни добавки за активиране на растежа на косата.

Трансплантологията в този случай може да създаде козметичен ефект.

Автоимунни заболявания: фокална загуба на коса

Nest или фокално, което представлява до 3,5% от случаите на плешивост, се характеризира с отделни области на разпространение. Причината може да бъде инфекции, черепно-мозъчна травма, автоимунни заболявания като лупус еритематозус, склеродермия и други нарушения на имунната система.

При фокална загуба на коса плешивите области са разположени не само на главата, но и на тялото: в слабините, под ръцете, по брадата, гърдите и крайниците. При отсъствието на лечение огнищата растат, се сливат помежду си, образуват големи участъци. Възможна загуба на миглите, голи вежди. С тази патология повече косми остават в крушката в "фаза на сън". Ако не лекувате основното заболяване, фоликулите ще спрат подновяването на косата и ще умрат.

Лечението се предписва в зависимост от установените коморбидности. Така че, ако има натрупвания на инфекция в организма, предписват се противовъзпалителни средства. Възможно е да се предпише подобрение на микроциркулацията и храненето на тъканите, седативи, вазодилататори, ноотропични лекарства.

Външно се използват различни кремове и тинктури, съдържащи хепарин и верапамил. В тежки форми, препарати с високо съдържание на глюкокортикоидни хормонални препарати се предписват за триене на проблемната област или за въвеждане чрез мезотерапия.

Активно прилага физиотерапия: йон и фонофореза, микроток стимулация, дарсонвализация, лазерна, озон, излагане на ултравиолетови лъчи (UVA).

Ефектът от лечението на всеки сайт е не по-рано от 3 месеца. При тежки течения на фокална алопеция ефектът може да се появи само в резултат на продължително сложно лечение.

Болести и наранявания: акапевтична алопеция

Този тип алопеция се диагностицира и в 2-3% от случаите. Алопецията се развива от механични увреждания на космените фоликули и дори може да засегне децата. Това е най-сложният тип алопеция, подлежаща на корекция, но не и пълно излекуване. В пострадалия район косата пада на снопчета и кълняването на нови става невъзможно поради образуването на белега.

Причините включват химични и термични изгаряния на главата, онкология, операцията и наранявания, които ляво на неговите белези на главата, както и вродени заболявания: ихтиоза, кожата кръвни клетки в урината, пигмент.

На първо място, плешивост се наблюдава в малки части от кожата, увеличавайки се по размер. В някои случаи симптомите на заболяването може да не се появят дълго време. В други - напротив, признаците са силно изразени и придружени от изгаряне и сърбеж. Засегнатата кожа с изпъкналост косопад обикновено е гладка, но на фона на възпалителни процеси, зачервяване, пилинг, гнойни мехури са възможни.

За диагностициране и лечение на алергия към белези се извършва биопсия на скалпа. Това изследване ви позволява да определите формата на плешивост, степента на унищожаване на космените крушки, както и етапа на образуване на белези.

Лекарствената терапия не води до положителни резултати. Хирургическата намеса също не гарантира траен резултат. атрофирана тъкан от белег има слабо кръвоснабдяване, което затруднява присаждането и регенерирането на косата.

Важно е да се консултирате с специалист при първите признаци на плешивост. Изгубеното време може да се превърне в безвъзвратна загуба на главата на слуха. За борба с проблема на лекар-trichologist ще назначи номер на тестове и изследвания, по-специално, имунограма, общото анализа на кръвта и урината, определяне на хормоналните нива, биопсия, компютърна диагностика на структурата на косата.

Лечението с трихолог може да бъде допълнено с препоръките на терапевт, ендокринолог, дерматолог, хирург или невролог.

Загубата на коса на скалпа може да бъде причинена от хормонални разстройства и генетично предразположение.

Трансплантацията на космените фоликули е подходяща и за:

  • наследствена алопеция;
  • наличие на белези от изгаряния, операции, наранявания;
  • наличие на белези, фокална алопеция;
  • за корекция на първата линия на косата;
  • за корекция на вежди, мустаци или бради.
Повече информация за услугата.

Някои частни клиники предоставят услуги за трансплантация на коса за скалпа с възможност за повторно извличане на космените фоликули от донорната област.

При избора на медицински център за трансплантация на коса на главата си струва да се обърне внимание на наличието на лиценз и предоставените гаранции.

Цената на услугата за трансплантация на космени фоликули се изчислява индивидуално и зависи от зоната и степента на алопеция.

Ако има признаци на плешивост, консултирайте се с специалист.

Безсрочни вноски за 6 и 12 месеца за трансплантация на коса.

Не е тайна, че много хора разчитат на народни средства за укрепване и "срещу загуба на коса". Но преди да използвате например маска от лук или горчица, консултирайте се с лекар и извършете тест за алергична реакция на най-чувствителната част на кожата (например на ръка). И, разбира се, не очаквайте от тази техника впечатляващ резултат.

Как да спрем косопада при мъжете?

Проблемът на собствения ви външен вид вълнува не само красивата половина на човечеството, но и силен пол. Грижа за косата, мъжете често отделят толкова внимание, колкото жените. Ето защо в наше време косопада при мъжете е доста неотложен проблем, с който се бори огромен брой хора.

Най-малко тридесет процента от всички мъже се подлагат на пълна или частична плешивост. Много е важно да откриете причината за загуба на коса при мъжете и да започнете лечението на най-ранния стадий на заболяването. Това ще избегне загуба на коса, т.е. пълна загуба на коса.

Косопад според възрастта

Какви са причините за загуба на коса при мъже от различни възрастови групи? За да отговори на този въпрос, трихологът трябва да вземе предвид редица фактори, които биха могли да предшестват развитието на този симптом. Тези фактори зависят пряко от наследствеността, възрастта, начина на живот и наличието на съпътстващи заболявания в тялото на човек.

  1. Загуба на коса при мъже на млада възраст: от 20 до 30 години. Тук, като възможни причини, е необходимо да се вземат под внимание наследствени фактори, метаболитно разстройство или хормонален фон.
  2. Загуба на коса при мъже от 30 до 45 години. Тази категория се отнася до периода на репродуктивна възраст. Тук, в допълнение към наследствеността, ключова роля играе начинът на живот на човека - стрес и умора, което води до метаболитно разстройство.
  3. Загуба на коса при мъже над 45 години. Този така наречен период на "мъжки менопауза", в тази възраст, намаляване на производството на хормони, включително тестостерон и дихидротестостерон производство декомпенсация простатна тъкан. На фона на тези, които се утаяват фактори, след 45 години, като правило, се развива така наречената "възрастово оплешивяване", могат да започнат да се появяват първите бялата коса.

Лечението за косопад при мъжете трябва да се извършва само след като се събере анамнеза, качествена диагноза на симптома, както и изучаване на резултатите от тестовете.

Причини за загуба на коса при мъжете

Няма ясен отговор на въпроса защо пада косата. Но във всеки случай плешивостта не е норма, а болест, която трябва да се лекува. В допълнение, изтъняване на косата за някои става истински тест за самочувствие, особено в ранна възраст.

И така, какви са причините за загуба на коса при мъжете? Нека да разгледаме основните фактори, допринасящи за това:

  1. Алопеция е медицински термин за косопад. Има два вида алопеция - фокална и андрогенна. Алопецията може да включва загуба на косми по цялото тяло или само върху главата. Това е изтъняване на косата, плешиви петна, частична или пълна плешивост. Алопецията е постоянна и временна и има много причини за нея, включително генетиката. По темата за лечение на плешивост трябва да се консултирате с лекар.
  2. Стрес. Често загуба на коса при мъжете започва в рамките на няколко седмици след трагедията, нервните чувства или загубата на живот;
  3. Често причините за плешивост при мъжете са свързани с лоши навици, недохранване, лоша екология. Липсата на витамини и микроелементи води до влошаване на храненето на космените фоликули, те отслабват и умират преди този термин.
  4. Пушенето. При пушене, кръвоснабдяването на космените фоликули се проваля, което ги кара да се разпаднат постепенно и косата да престане да расте нормално.
  5. Странични ефекти на лекарства. Косопадът може да бъде страничен ефект от приемането на лекарства, използвани за лечение на рак, артрит, депресия, сърдечни проблеми, хипертония. В частност, такива лекарства включват литиев лекарства, бета-блокери, варфарин, хепарин, амфетамини и леводопа (Atamet, Larodopa, Sinemet). В допълнение, много лекарства, използвани в химиотерапията за рак - например доксорубицин (адриамицин) - обикновено причиняват внезапна загуба на коса по повърхността на главата.
  6. Отложени болести и инфекции. Загубата на коса при мъжете може да започне след прехвърлените заболявания поради намаляването на имунитета и защитните функции на тялото.

За да може лечението на алопеция при мъжа да даде положителни резултати, трябва да се свържете с трихилога и да проведете изследване. По време на това изследване ще бъдат изследвани болестите, диетата и житейските навици. Също така ще е необходимо да се направи биохимичен кръвен тест, който да бъде изследван за наличие на гъбични инфекции и други заболявания, които са придружени от загуба на коса.

Алопеция при мъжете

Има следните видове алопеция:

  1. Андрогенно. Предимно мъжете са плешиви поради андрогенна (преждевременна) алопеция, която се случва, когато косменият фоликул е силно чувствителен към мъжкия хормон.
  2. Дифузно. При този тип плешивост се получава силна и постоянна загуба на коса в целия скалп. При разпространението, дифузната алопеция се нарежда на второ място след андрогенетичната алопеция.
  3. Алопеция. Някои заболявания водят до появата на закръглени огнища на абсолютна загуба на коса. Тези области, на първо място малки, постепенно се разширяват и придобиват доста впечатляващи размери - с диаметър до 10 см. Цветът на скалпа на тези места остава непроменен, не се люспи.

Съответно, симптомите и методите за лечение на алопеция при мъжете ще се различават в зависимост от вида.

Дифузна косопад

Етапи от

Образуването на плешива глава с мъжки модел на плешивост става постепенно. Има 6 етапа на плешивост при мъжете:

  1. Характеризира се с появата на странични плешиви петна по линията на косата, с ръба на плешивите петна косата има изтънена структура.
  2. Плешивите кръпки преминават границата на средата на скалпа и се наблюдава тяхното разширение до центъра. Също така на този етап може да има плешиво място на върха.
  3. Всички басейни на предната част се сливат, формирайки един вид островче.
  4. Налице е преход зад задната линия на предните плешиви петна. Между плешивото парче на върха и предната част има само тесен мост.
  5. Мостът изчезва и плешивките се спускат по краищата надолу.
  6. Страничните плешиви пластини се спускат до дъното и алопецията спира.

Разбира се, да бъдеш плешив на 30-годишна възраст, не искаш никой мъж. Следователно, веднага щом забележите, че имате прекомерна загуба на коса, трябва да приемете лекарството.

диагностика

За да се спре косопада при мъжете, на първо място е необходимо да се определи какво е причинило падането им. За целта е необходимо да се консултирате с трихолог, който ще Ви предпише следните тестове:

  1. Кръвен тест на нивото на половите хормони, тиреоидни хормони и някои други, ако е необходимо.
  2. Общ анализ на кръвта и урината, кръвен тест за захар.
  3. Понякога се изисква имунограма.
  4. Допълнителни консултации със специалисти (дерматолог, терапевт, невролог и др.).

Ако няма сериозни заболявания, можете да започнете лечение на косопад.

Как да се справяме с косопада при мъжете

След като човек има първите симптоми на загуба на коса или има съмнения за някакво отклонение от нормата, е необходимо диагнозата да започне и да започне лечението възможно най-рано. Терапията трябва да е насочена към лечение на космените фоликули, нормализирането им и възстановяването на всички функции, това е необходимо, за да се предотврати по-нататъшното падане на косата.

Всички лекарства, използвани за тази патология, могат да бъдат разделени на следните групи:

  1. Препарати, които причиняват контактен дерматит (дибутилов естер на кворова киселина и др.).
  2. Неспецифични стимули (дитранинол, кротоново масло).
  3. Неспецифични и специфични имуносупресори.
  4. Външни препарати, които имат директен ефект върху космените фоликули.

Фармакологичното действие на всички тези препарати, по един или друг начин, е насочено срещу загуба на коса и възвръщане на техния растеж, т.е. възстановяване на нормалната структура на крушката за коса. Ако не отидете на специалист навреме, трансплантация на космени фоликули е възможно по-късно, но такива случаи са много редки.

витамини

Мъжете без усилия да укрепват косата трябва да ядат здравословна храна, богата на витамини. По-специално, човек трябва да обърне внимание на групата витамин В, както и А и С.

  • Витамин А се намира в големи количества в зеленчуци и плодове от жълт, червен и оранжев цвят, както и в яйца, черен дроб, мляко и рибено масло.
  • Витамин В - се среща в риба, пилешко месо, зърнени храни, бобови растения и странични продукти (бъбреци, черен дроб).
  • Витамин С - в големи количества, съдържащи се в лимони, касис, шипка, зърнастец и червени чушки и други зеленчуци и плодове.

Като превантивна мярка можете да изпиете витамин, ако няма възможност да следвате витаминна диета.

Шампоан за косопад за мъже

Какви шампоани използват мъжете за борба с косопада? Помислете за най-популярните.

  • Alerana. Благодарение на комплекс от естествени компоненти, те засилват и подхранват косата, активират растежа си и предотвратяват падането.
  • Вичи Деркос. Медицински професионален шампоан с аминоцелулоза срещу загуба на коса.
  • Fitoval. Шампоанът се препоръчва за редовна грижа за отслабена и склонна към косопад. За превантивни цели тя трябва да се използва като нормален шампоан.
  • Selentsin. Спира прекомерната загуба на коса, увеличава жизнения цикъл на косата, активира космените фоликули. Благодарение на това се появява повече коса от фазата на активния растеж.
  • Силата на косата. Шампоанът "Съпротивление на косата" е предназначен за борба с андрогенната загуба на коса и за предотвратяване на преждевременна алопеция.

Основното нещо е да се определи ясно причината за загуба на коса. Например, ако косата падне поради липса на витамини, не очаквайте резултати от шампоани, когато не приемате витамини.

Защо мъжете имат коса в ранна възраст и как да я спрат?

Според някои доклади до 80% от мъжете страдат от косопад. И първите признаци на алопеция (плешивост) могат да се появят още 25 години. Защо това се случва и как да се реши проблемът - ще кажем в тази статия.

Ако загубите средно 50-150 косми на ден, тогава не бива да се притеснявате. Откъде знаеш, че си сред тези, които трябва да се обърнат към трихолог? Предлагаме тази опция: не измивайте главата си в продължение на три дни, а след това леко дръпнете косата на слепоочията и на короната. Ако има повече от 5 косми, струва си да отидете на лекар.

Защо младите мъже губят косата си

Традиционно плешивостта се свързва с наближаващата старост. Всичко ще бъде нищо, но 6 от 10 мъже започват да растат плешиви до 25-годишна възраст. Очевидно е твърде рано да се говори за старост и причините за загуба на коса в друга.

Първата причина е генетиката. Това е генетично мъжът предава андроген-зависим тип фоликули - това е, че е много чувствителна към тестостерон. Оказва се, че мъжът е обречен на плешивост от раждането, но има тенденция към загуба на коса само във времето, когато тестостеронът се трансформира в дихидротестостерон. Последният разгражда синтезата на протеина и води до дистрофията на космената крушка. Такива "зависими" фоликули обикновено се намират в областта на фронталната и пареалната област. Впоследствие тези зони са лишени от космени фоликули. Подобен тип алопеция се нарича андрогенно-зависима или наследствена. Интензивността на плешивост е индивидуална. Ако чувствителността на луковиците към хормоните е висока, тогава човек може буквално да стане плешив след пет години. Ако е ниско, тогава процесът на алопеция се простира за цял живот.

Втората причина са различни заболявания. Например, автоимунни разстройства, сифилис, дерматофитоза, трихофитоза, туберкулоза, анемия, захарен диабет, тироидни заболявания и други. Всички те водят до фокална алопеция, когато човек на главата му или дори веждите и брадата му изглеждат плешиви петна. Такава алопеция се нарича симптоматична. Също така се появява след нараняване или прекъсване на електрозахранването. Между другото, стреса може да причини този вид плешивост, тъй като понякога води до хормонални нарушения, нарушения в тялото.

Особеността на този тип плешивост е, че тя може да бъде спряна, ако източникът на проблема бъде елиминиран.

Сред мъжете има и себорейна алопеция - този вид плешивост е свързан с болезнено състояние на скалпа. Има нарушение на мастните жлези и повишено освобождаване на мазнини. Въпреки това, се смята, че само себорея не може да бъде причина за загуба на коса.

Третата причина е ефектът от токсичните фактори. Това може да бъде работа при вредни предприятия, облъчване и приемане на лекарства (особено неконтролирани).

Отново, ако факторът се елиминира, плешивостта може да бъде спряна.

Средства за косопад при мъжете

Как да спрем косопада при мъжете? Има огромно количество средства, много от които са в състояние да помогнат дори без да се консултират с лекар.

Най-простите и най-достъпни за всички са средствата на традиционната медицина. Например, маска, базирана на пресен лук.

Рецепта за стягаща маска за коса:
1 лук
1 супена лъжица. л. майонеза
1 супена лъжица. л. зехтин
1 супена лъжица. л. мед
Накълцайте лука (можете да в блендер), изцедете сока, разбъркайте с останалите съставки и разтрийте в скалпа. Задръжте за един час, покривайки главата си с полиетилен и топла кърпа.
Подобна маска може да се приготви от кефир, коняк, мед, репей масло (1 супена лъжица), лук сок (2 супени лъжици) и морска сол. По същия начин, разбъркайте и задръжте час, затопляне на главата.

Тъй като народните лекарства също са популярна тинктура от горещ пипер или голяма сол. Последният може дори да направи масаж на главата: навлажнявайки косата с вода, големите кристали се втриват в корените за 5-10 минути, докато солта се разтваря. След това просто измийте с вода. Основното е, че косата ви не е твърде тънка, в противен случай може да причини още повече вреда. При ендокринни разстройства, диабет, кожни заболявания в острия стадий, също е невъзможно да се извършат такива манипулации.

Заради справедливостта, ние отбелязваме, че не всички се доверяват на методите на хората. По този начин хората могат да бъдат препоръчително да се използват каквито и да било козметика (шампоани, балсами, спрейове, маски, чийто състав ще включва витамини, минерали, пантенол и др.) Или доза.

Лекарствата са разделени на външна експозиция (външна) и вътрешна. Първите етапи на алопеция се считат за ефективни при препарати, съдържащи миноксидил - Alerana, Azelomax, Regein, Perfect Hair Solution.

За да се оцени ефекта, лекарството трябва да се използва най-малко три месеца. Следва също така да се отбележи, че след спиране използването на косата може да започне да пада отново. И помнете: миноксидилът не помага в случаите, когато алопецията се причинява от инфекция, хормонални разстройства или бери-бери.

Ако причината за косопад при липса на витамини или минерали, можете да започнете да приемате лекарства, "Pantovigar", "азбука", "Nutrikap", "Rinfoltin", "Revalid" и др. Ако в тялото липсва желязо и това причинява косопад, се препоръчват "Сидерал", "Панто-вигар", "Фолтна Фарма" и други средства.

Тъй като причините за загуба на коса могат да бъдат много различни, само лекарят може да избере ефективен курс на лечение. Ето защо, преди да започнете курс, струва си да се консултирате със специалист.

Ако не искате просто да премахнете симптомите, но искате да решите проблема веднъж завинаги, трябва да прибягвате до козметиката и медицинските методи.

Методи за лечение на алопеция

Един от най-простите методи на лечение са физиотерапевтичните процедури. Например, озон терапия (излагане на озон) има положителен ефект върху скалпа, окислява клетките, подобрява кръвообращението и премахва токсините и вредните вещества. В допълнение, благодарение на озонотерапията, възпалението, подуването, гъбите и бактериите се намаляват. Всичко това подобрява растежа на косата.

Озонотерапията може да се извърши:

  • интравенозно;
  • чрез инжектиране в проблемната област;
  • чрез третиране на зоната със специално съединение.

Инжекциите не са много приятни, те отнемат 20 минути по всяко време. Необходими са минимум 2 сесии (и за предпочитане 6), за да се получи резултат. Лечението на зоната със състава се счита за по-малко ефективно, но нетравматично.

Друг метод - лазерна терапия - и нехирургичен метод, който се счита за доста ефективен само с наследствена алопеция. Той дава добри резултати, когато се използва заедно с миноксидил. Покритието за коса се възстановява от козметична гледна точка (плътността на косата се увеличава, състоянието им се подобрява) и с физиологичните (сънните фоликули се събуждат).

Друга обща процедура е мезотерапията, т.е. въвеждането на инжекции в скалпа. Методът е много ефективен и по този начин почти безболезнен. Подходящ за тези случаи, когато загубата на коса е причинена от хормонални нарушения, недохранване, радиация, себорея. Един курс е предназначен за 8-10 сесии, първият резултат ще бъде оценен само след преминаване на всички процедури. За да постигнете по-добър ефект, трябва да посетите няколко сесии през цялата година.

В последно време, също придоби популярност PRP-терапия, което се счита за едно от най-безопасните и най-ефективни лечения за косопад. Тя се провежда, както следва:

  1. Първо, от клиента се взема венозна кръв (обем - до 50 ml).
  2. С помощта на специално оборудване кръвта се обработва и от нея се получава течна плазма или плазма.
  3. С помощта на инжекции, плазмата се инжектира в скалпа.

Цялата процедура трае около час, възстановяването отнема до три дни. Благодарение на този метод работата на мастните жлези се подобрява (което е особено важно, например при себорейна алопеция), пасивните фоликули се активират, смъртта на фоликулите спира. Обикновено са необходими до 10 сесии, за да получите желания резултат.

Обаче, струва си да се разбере, че всички изброени методи имат определени ограничения. Освен това, не всеки тип алопеция може да се справи с тези процедури, независимо от тяхната ефективност. Много зависи от здравословното състояние на човека, на сцената на алопеция, от типа на алопеция.

Ами ако не мога да спра на плешивост?

Ако горните методи не помогнат, тогава трябва сериозно да мислите за трансплантацията на коса. Не се страхувайте от тази процедура, защото днес съществуват много ефективни и безопасни нехирургични методи за трансплантация, без да оставя белези, безболезнени. Те включват, например, неинвазивния метод на HFE. Същността на метода е проста: първо се използват микроинструменти, фоликулите се извличат от здравословната донорска зона, след това се поставят в приемащата зона. Процедурата не включва никакви разрязвания или шевове. След трансплантацията няма останал белег или оток. Няма да имате главоболие. С всичко това вие получавате здрава, красива и естествена коса както в зоната на трансплантация (до 100%), така и в донора (до 20% от заловените фоликули се регенерират). Подобна процедура се провежда от единствената клиника в Москва - косата завинаги. За повече информация посетете hfe-hfe.ru.

Клиника на HFE. Лиценз на Министерството на здравеопазването на гр. Москва № ЛО-77-01-011167 от 29 октомври 2015 г.

Борбата срещу косопада при мъжете

Косопадът се притеснява не само от справедливия секс, но и от мъжете. Изненадващо, мъжете са по-склонни да имат косопад от жените.

Бърза загуба на коса при мъжете се нарича алопеция.

Алопецията е патологично заболяване, характеризиращо се с загуба на коса не само на тялото, но и на главата.

Причините, поради които косата пада много. Но всеки от тях намалява до факта, че с течение на времето структурата става по-тънка, фоликулът намалява. Следователно косата става рядко. Струва си да се отбележи, че този проблем може да бъде разбран не само от възрастен човек, но и от млад човек. Всичко зависи от характеристиките на мъжкото тяло и причините за настъпването му.

Какво причинява косопада при мъжете?

Че лекарят е назначил или назначил подходящо лечение на плешивост, е необходимо да се знае, какви причини насърчават неговото / нейното образование. Обикновено мъжете оплешивяват под влиянието на следните фактори:

  • постоянен стрес и депресия;
  • лоша екология, замърсяване на околната среда;
  • постоянно излагане на внезапна промяна на студения въздух в горещия въздух;
  • генетично предразположение;
  • наличието на лоши навици, като пиене, пушене на цигари;
  • психологични нарушения;
  • химиотерапия в присъствието на рак;
  • хормонални смущения или черти на човек;
  • неправилна грижа за косата;
  • повишени нива на тестостерон.

Всички тези причини могат да повлияят неблагоприятно на растежа на косата при мъжете. Някои мъже имат части на кожата на главата, които имат повишена чувствителност към полови хормони. Тези вещества могат да стесняват космения фоликул. С времето те стават малки, в резултат на което нова коса не може да расте от тях. Алопецията се случва в определена последователност. Първоначално линията на растеж започва да изчезва, след което формата се променя. Започнете да видите плешивите области отстрани, в централната част се образува клин, чиято плътност не е много изгубена. Само тогава се стига до самия връх.

Какви са видовете алопеция при мъжете?

Алопецията е разделена на два основни типа: гнездо и преждевременно. Последното се случва в ранна възраст. В този случай млад мъж може да срещне малък плешив плешив или плешив парченца в предната част. Този вид загуба е трудно да се лекува, тъй като основната причина за преждевременната плешивост е генетичното предразположение.

Появата на гнездото се формира в косата на главата в различни области. Този вид натрупване може да доведе до пълна плешивост на човек. Не се притеснявайте за нормалната загуба на коса при мъжете. Това е физиологичен феномен, присъщ на природата. Но ако забележите, че косата пада много, не мийте главата си в продължение на 3 дни. След 3 дни вземете ключалката и захванете пръстите си. Ако имате повече от 5 косми на ръцете си, тогава имате алопеция.

Според Norwood се разпределят следните етапи на косопад:

  • до 1 и 2 етапа включват вида плешивост, което е проста, свързана с възрастта промяна в колбата; обикновено на този етап, пълната плешивост не заплашва човек;
  • за третия етап е характерно образуването на малки плешиви петна във времевата част;
  • на 4 етапа, косата започва да пада изобилно в областта на короната;
  • на 5-и етап започва бърза загуба на коса, където плешивото петно ​​на върха е отделено от плешивия кръст на храма;
  • на 6-ия етап всички формирани плешиви петна започват да се обединяват, формирайки едно цяло;
  • на 7-мия или 8-ия етап се извършва загубата на останалата коса.

Основните симптоми на загуба на коса се изразяват под формата на постепенно изместване на линията на растежа на косата към тила. Първоначално започва да пада от храмовете, едва след това преминава към короната. Косата не само се изтънява, но също така изпада. Сутринта на възглавницата можете да намерите огромно количество паднала коса.

Диагностика и извършване на тестове

За да диагностицирате косопада, трябва да се свържете с специалист. Проучването започва с прости въпроси. Лекарят пита типичните въпроси, за да разберете изведнъж или постепенно начало на косата есен, дали има някакви фактори, които биха могли да задействат косопад, независимо дали в семейството роднини, страдащи ранна загуба на коса и т.н. Това е много важно време, за да отидеш на лекар, тъй като загубата на коса може да е признак и симптом на друго съществуващо заболяване.

Ако човек се обърне към специалист за помощ, тогава първоначално се очакват следните тестове:

  • общ анализ на кръвта и урината;
  • кръвен тест за наличие на нива на захар;
  • кръвен тест за нивото на производство на полови хормони, както и хормони на щитовидната жлеза;
  • имунограма (в някои случаи лекарите я молят да го направи);
  • компютърна диагностика на косата;
  • консултация с дерматолог и трихолог.

Ако след извършване на всички тестове се изключи сериозно заболяване, в резултат на което косата падне, пациентът се третира по подходящ начин. Често, в допълнение към трихилога и дерматолог, пациентът се отнася до невролог и терапевт. Много е важно да се обърнете към специалист навреме. Той е, който ще ви помогне да спрете падането.

Може ли да се избегне загуба на коса при мъжете?

Повечето от мъжете страдат от косопад поради генетични причини. С генетиката не може да се твърди, че загубата не може да бъде спряна. Но експертите казват, че ако спазвате важни правила за начина на живот, можете значително да забавите времето за загуба на коса, като по този начин предотвратите ранна плешивост. Необходимо е да се спазва здравословен начин на живот, да се откажат от вредните навици, да не се злоупотребява с алкохол и да се ядат само полезни и пълни с витамини. Малцина от мъжете знаят, че по-голямата част от косата е протеин. Само балансирана диета, пълна с протеини, може да се справи с ранната плешивост, забавяйки косопада.

Основният враг на косата е постоянният стрес, разочарованието или депресията. Ето защо е необходимо да се даде известно време на физическо натоварване. Отлична помощ за справяне със стреса на йога, медитация, дихателни упражнения. Витаминните комплекси помагат да се забави загубата на коса. В диетата трябва да се добавят повече пресни плодове и зеленчуци. Запомнете: ако имате дълъг проблем с косата, те падат силно, тогава трябва незабавно да се свържете с трихилога. В този случай витамините и плодовете няма да помогнат.

Какво лечение предписва лекарят за загуба на коса?

По време на лечението на плешивост, много лекари предписват ефективно лекарство миноксидил под формата на разтвор или пяна. Често можете да го видите под формата на спрей. Това лекарство е в състояние да активира растежа и бавната загуба на коса. Резултатът може да бъде забелязан само след края на лечението. Трябва да се отбележи, че лекарството има строга дозировка, но не може да бъде превишена в никакъв случай.

Съвременните болници от трихолога се използват за лечение на плешивост при мъже с матерапия. Тази терапия се осъществява чрез въвеждане в кожата на главата на специализиран лекарствен продукт, чието действие е насочено към предотвратяване на загуба на коса. Ако причината за загуба на коса е хормонална недостатъчност, тогава се прилага хормонална корекция с едновременно активиране на растежа на косата.

Заедно с лечението на наркотици се препоръчва трансплантация на коса, в случай че лекарството не даде положителни резултати. До този момент, този вид операция може да помогне на човек да се отърве от алопеция. Представени са и нехирургични методи за заместване на косата. Този метод осигурява тъкан и коса, изработени от специален материал, който след това се прикрепя към главата. Никой няма да забележи, че косата е неестествена, само ако имаше доста голяма част от плешивата глава преди момента на лечението.

Лечение на алопеция фолк методи

Много мъже в допълнение към лечението на наркотици използват народни средства за борба с плешивостта. Най-популярни от тях са следните рецепти:

  1. Тинктура от червен пипер се признава като първата популярна марка. Използва се при 80% от случаите на плешивост. Червеният пипер с алкохол може да активира кръвообращението, което на свой ред допринася за насищане с необходимите елементи на космената крушка. За да приготвите правилната тинктура от червен пипер, 4 капчици пипер трябва да се пуснат в 500 мл водка. Това вещество остава на тъмно място в продължение на 21 дни. Получената тинктура се втрива в областта, където започва да се развива плешивото петно.
  2. Върхова кора и корени от репей се използват за лечение на алопеция под формата на средство за измиване на главата. Ние ги приемаме в еднакви количества. След това 4 супени лъжици смесено тегло се изсипва 1 литър вряща вода и се дават 30 минути за вливане. Решението е готово.
  3. Коприва и майка-мащехата се справят с проблема с алопецията. Цветовете се изсипват с вряла вода и се налагат за 30 минути. Агентът в първия стадий на алопеция се счита за ефективен.

Не забравяйте, че не трябва да се самолекувате, защото можете да влошите положението. За да получите положителни резултати, винаги трябва да посетите лекар. Това е лекарят, който може да определи причината за заболяването и да предпише подходяща терапия.

дял с приятели и със сигурност ще споделят нещо интересно и полезно с вас! Това е много лесно и бързо, лесно преса бутона на услугата, която използвате най-често:

Причините за алопеция и как да се спре косопада при мъжете

Поздрави, скъпи читатели! Косата за човек е част от неговата привлекателност. Шипката глава на мъжете винаги привлича жените. Това е подсъзнателен сигнал, че човекът е здрав и от него ще бъде здраво дете. Загубата на коса при мъжете причинява и лечение на народни средства - говорим за това днес.

Загубата на коса (плешивост или алопеция) при съвременните мъже се е превърнала в обикновен феномен и е съвсем неотложен проблем. Приблизително 30% от случаите настъпват на възраст 45-50 години. Но какво е тъжно: плешивостта вече може да се открие при млади хора на възраст 20-25 години. Разбира се, има причини за това, по-късно ще се съсредоточа върху причините за плешивост. Алопецията за много хора става причина за развитието на много комплекси.

Косопад при мъжете - причини

Алопецията при мъжете е патологичен процес, който се проявява много по-често, отколкото при жените и води до забележимо изтъняване на косата на главата и появата на големи плешиви петна по челото или на върха.

Продължителността на живота на косата е 4-7 години. В нормално състояние здравият човек получава до 50-80 на ден, което освен това вече трябва да сигнализира. Забелязва се, че на следващия ден след измиване на главата на косата на човек не трябва да падне.

Ако забележите, че след като измиете главата си в мивката или я разпъвате, има много коса, трябва да бъдете предупредени за този факт: тялото ви сигнализира, че има нередности в работата му. Здравата коса не трябва да пада така. Ако времето се изразходва за лечение и адаптиране на начина на живот, алопецията може да бъде спряна и дори да се върне на старата коса.

Така че причините за загубата могат да бъдат както външни, така и вътрешни фактори.

  1. Възрастта се променя, има постепенно изтъняване на косъма - естествена инвазивна плешивост при мъжете.
  2. Неправилното хранене - закуски "в движение" и бързото хранене водят до липса на микроелементи (по-често на желязо и цинк) и на витамини, особено на група В; разпространението на въглехидратната храна и тежките мазнини, липсата на протеинови продукти.
  3. Стрес, липса на сън, лоша екология, отравяне със соли на тежки метали (арсен, талий, живак, олово).
  4. Травми на главата, след което има белези, на тяхно място се образува съединителна тъкан със загуба на космена крушка.
  5. Прекомерно пушене и пиене на алкохол.
  6. Ендокринни заболявания, по-често с плета с неправилно функциониране на щитовидната жлеза, заболявания с метаболитни нарушения.
  7. Наследственост и хормонални промени.
  8. Болести - диабет, червен системен лупус, анемия, тумори, туберкулоза, сифилис, автоимунни заболявания.
  9. Инфекции и гъбични лезии на скалпа (лишеи, микроспория или трихофитоза).
  10. Последици от приемането на някои лекарства (лекарства за химиотерапия при пациенти с рак).

Видове мъжка плешивост

Има класификация на мъжката алопеция. В зависимост от вида се провежда подходяща терапия.

при дифузна алопеция има силна загуба на косми по цялата повърхност на главата. Наблюдава се след тежък стрес, лечение с цитостатици, антибиотици, след тежки заболявания и хирургични интервенции, от излагане на радиация.

Алопеция ареата се проявява чрез загуба на коса в ограничени области, е изключително рядко, причините за тази патология не са достатъчно проучени досега. Алопецията започва с малко място на фона на цялостното благосъстояние, след известно време процесът спира и само месец по-късно косата на това място отново расте. На едно място косата се възстановява, а на другата - изпада. Лекарите-трихилози вярват, че основната причина за този тип алопеция е автоимунна, когато има имунна недостатъчност в организма.

Скарациална алопеция се дължи на смъртта на космените фоликули, която се проявява при кожни лезии (промени в цикатриите) или в резултат на възпалителни процеси.

Андрогенетична алопеция възниква в резултат на свързаното с възрастта изтъняване на косъма. Падането започва с лицевата или пареалната област. Това е най-честият тип загуба на коса, включително при млади хора - до 90% от случаите. Причината е повишената чувствителност на космените фоликули към мъжките хормони, по-специално към производните тестостерон-дихидротестостерон. Под неговото влияние метаболитните процеси в космената крушка се забавят и с течение на времето, поради лошото хранене, крушката се убива. Обикновено свръхчувствителността възниква поради генетичното предразположение. Това е основната причина за плешивост в ранна възраст.

Как да спрете плешивостта

Тези съвети ще помогнат с появата на алопеция и предотвратяване на загубата на коса. За да го кажем с една дума, е необходимо да изключим всички тези фактори, които водят до плешивост.

  • Яжте правилно, не се увличайте с диети. Хранителната дажба трябва да съдържа необходимите витамини, микроелементи и да е разнообразна;
  • Пийте много чиста вода;
  • Вземете витаминни комплекси, яжте повече плодове и зеленчуци, морска риба - тя е богата на омега - мастни киселини и витамин D, които подхранват кожата на главата, на косъма и стимулира растежа на косата;
  • Не мийте главата си с много топла вода, тъй като тя уврежда скалпа и космените фоликули и укрепва мастните жлези;
  • За да измиете главата си, използвайте шампоан според вида на косата си, измийте косата 2-3 пъти седмично и нанесете балсам веднъж седмично;
  • Всеки ден направете масаж на главата: подложките на пръстите си или масажната четка за 5-10 минути. За масаж може да се използва етерично масло, което не само подхранва скалпа и космените фоликули, но също така стимулира растежа на косата;
  • През зимата винаги отидете на косата - ниските температури имат вредно въздействие върху космическата крушка. Но слънчевата светлина също има пагубен ефект върху косата, така че през лятото тя също трябва да бъде покрита от слънцето;
  • Пълният сън, йога, ходенето на открито преди лягане е важно за мъжете, които имат упорита работа. В допълнение към тях можете да добавите тинктура от майонеза или валериан, да вземете йодидно-бромови вани или вани с морска сол;
  • Вземете контрастен душ сутрин, това също ще помогне при плешивост;
  • При внезапна загуба на коса, направете къса подстригване или най-малко съкратете космите, които натоварват косата.

Народни методи за алопеция при мъжете

Фитотерапията е полезна както с появата на алопеция, така и с профилактиката. Предлагам няколко ефективни рецепти от народната медицина, които подобряват растежа на косата. Много от тях имат досадно свойство, в резултат на което циркулацията на кръвта се усилва и храненето на космената крушка става по-активно и съответно косата започва да расте. Други средства подхранват космените фоликули и директно косъма. Такива средства могат лесно да се използват у дома.

  • Сок от лук с мед. 2 средни луковици през месомелачката, през слой от марля, стиснете сока, добавете 1 супена лъжица. мед, разбъркайте. Получената смес се втрива в корените на косата един час преди да измие главата. Можете просто да разтриете половината отрязана крушка в скалпа.
  • Горчица. Подгответе го като редовно подправка за храна. Разтрийте горчицата в скалпа, докато се появи усещане за парене, след това измийте горчицата с топла вода.
  • Сок от алое. Втривайте в скалпа 2 пъти седмично.
  • Тинктура от зелен пипер. Втривайте в скалпа 2 пъти седмично.
  • Измийте главата си вместо сапун, като нанесете пулпа от черен хляб, напоен с вода, или яйце, разредено с 50 g вода.
  • Fallout може да бъде спрян по този начин. 1 път седмично след измиване на главата си за 15 минути, разтривайте шепа сол на маса в кожата, след това изплакнете главата си със същата вода. Достатъчно е 6 процедури, за да спрете косопада. Но в края на краищата се препоръчва да се повтори този курс след известно време.
  • За подобряване на растежа на косата, отвара от корените на репей. Корени от репей се пълнят с вода и се поставят в огън, кипят на uvra, т.е. така че водата да кипи малко. Изцедете бульона и намокрете ежедневно косата, те ще станат много по-меки, пърхотът ще изчезне.
  • Пригответе смес от 1 част от ракия, добавете 4 части лук сок и 6 части отвара от корените на бодили. Втрийте в корените на косата.
  • Продукти от пчеларството. Пчелната отрова активира работата на космическата крушка. Имам положителни отзиви за хора, които при плешивост разтриха крема от крема на Tentorium в корените на косата, преди да измият главата, която включва сурова отровна пчелна отрова. Написах за крем в тази статия. Вместо това кремът може да се втрие в корените на прополиса. Препоръчва се да се използват вътре в пчелния прашец (прашец) или пчелно млечице, те ще подхранват тялото с полезни микроелементи и витамини.
  • Подгответе бульона и изплакнете косата след измиване с отвара от шишарки на хмел. 1 супена лъжица конуси изсипете чаша вряла вода и къкри за още половин час, изтичане.
  • След всяко измиване на главата, изплакнете косата с инфузията на коприва. 3-4 произвежда коприва варя 3 литра гореща вода, нека варя 10-15 минути, получи инфузия изплакнете косата.
  • Репей или рициново масло се разтривайте за половин час, преди да измиете главата си.

Уважаеми читатели! Може би знаете повече рецепти от традиционната медицина, които помагат с плешивост при мъжете, споделете ги в коментарите. Ще ви бъда благодарен, ако споделяте тази информация с приятелите си в социалното. мрежи, може би някой също има подобен проблем.

За това завършвам историята си, абонирай се за актуализациите на блога. Ще се видим в блога!