Косопад при мъжете: признаци и причини за необичайна загуба на коса

Коса - е преди всичко механизъм за защита на кожата от негативните ефекти на слънчевата радиация, температурни промени, синини през есента и много други опасности. Но съвременните хора рядко мислят за това. За нас косата е естетически компонент, елемент, способен да ни даде чар, подчертавайки индивидуалността. При загуба на коса, човек става психологически уязвим, несигурен, чувства неудобно. Възможно ли е да се спре този патологичен процес и как може да бъде причинен?

Косопад: когато човек трябва да мисли за контрамерки?

"След като загубихте една коса, не станете плешиви; загубата на втората коса - също; кога започва плешивото място? "- попита дребният гръцки философ-идеалист Евбулидес от Милет, който живее през IV век пр.н.е. В това изявление се заключава най-важният въпрос, който се грижи за мъжете по всяко време: как да се разпознават признаците на заплаха за алопеция и да се вземат превантивни мерки, за да се запази главата на слуха.

Един ден от човешката глава пада от около 70 (в червенокоси) до 120 коса (в блондинки). Това е около 4 паднали коса на всеки пет хиляди "държани". След измиване, боядисване на косата или масаж на ефекта върху скалпа, има по-интензивно падане на косата, отколкото в дните, когато такива процедури не са направени. В този случай средната дневна загуба на коса (на седмица) трябва да съответства на определения обхват. Обикновено нови косми растат на мястото на изгубените и такива биологични цикли на растеж и отпадане се повтарят през живота до 25 или дори 30 пъти.

Проблемът с алопецията се появява, когато подменящата се коса пада значително по-малко от новите. Ежедневната загуба на коса, превишаваща естествената скорост, може да бъде предизвикана от редица причини, като генетика, тежък или продължителен стрес, отслабен имунитет на фона на различни заболявания или небалансирана диета.

Основната характеристика на косата "демографски упадък" при мъжете е голям брой косми, които падат с луковична основа. Ако при изследването крушката не се намери, това означава, че косата се е счупила и частта от космената вал, запазена на главата, ще продължи да расте. Следи от масово измиване на косата могат да се намерят във ваната по време на измиване, както и върху четката за коса, възглавницата и яките дрехи.

Според статистика с проблеми на алопеция или алопеция, до 90% от мъжката популация е изправена. А плешивостта, смятана за проблем за мъжете над 50 г., сега е значително по-млада. Признаците за предстоящата загуба на коса се наблюдават все повече от млади хора на възраст 25-35 години.

Причини за загуба на коса при мъжете

В много случаи е възможно да се запази дебелината на косата и да се спре процесът на косопад, определяне на причината за плешивост при мъжете и избор на подходящо лечение.

Хормонални нарушения и генетика: андрогенетична алопеция

На първо място сред причините, причиняващи плешивост, са хормоналните разстройства и генетичното предразположение. Те провокират андрогенна алопеция - мъжки модел на косопад, възникващи при повече от 75% от случаите на косопад. В сърцето на патологията са смущения в ендокринната система, а именно излишъкът от дихидротестостерон (DTG) в кръвта. Това е мощен хормонален стероид, образуван поради разпадането на мъжкия хормон тестостерон. Концентрацията на DHT върху кожата и космените фоликули причинява продължително спазмиране на съдовете, които хранят косата и намалява тяхната активност. По този начин космичният вал спира да расте и умира преди изтичането на срока.

Фоликулите в областта на париета имат най-висока чувствителност, първо се капитулират пред мъжкия хормон. Лампите в гърба са по-малко чувствителни и запазват функционалността си по-дълго от други.

Като цяло, степента, до която космическите крушки са чувствителни, се определя от генетиката. Според наследствеността генът на склонност към алопеция се предава при жени в 75% от случаите, при мъжете - при 20%.

При андрогенетичната алопеция косата пада от петна, започвайки с зоната на короната и на челото. Процесът често се съпътства от сърбеж и себорея - възпалително заболяване с повишена загуба на мазнини.

Същността на този проблем елегантно отбелязва американския сатирик и илюзионист Робърт Орбен: "Може би е вярно, че плешивото петно ​​е знак за мъжка сила, но намалява способността ви да го доказвате".

За диагностициране на плешивост при мъжете се използва скалата на Хамилтън-Норууд, разработена в средата на миналия век. Това е стъпка по стъпка схема за предсказване на процеса на оплешивяване, за да се определи индивидуален план за лечение. Според скалата на Хамилтън-Норууд са изолирани седем степени на алопеция.

• Първият етап - формирането на малки плешиви области по протежение на предната линия на косата в челото и храмовете.
• След това - видимите плешиви петна на слепоочията, но не повече от 1.5-2 см от въображаемата линия, свързваща ушите.
• Растежът на плешиви петна повече от 2 см от тази линия показва прехода към третия стадий на алопеция.
• Когато се свързваме с експонираните зони на короната и в челната част с увеличаване на зоната на оплешивяване отстрани, можем да посочим наличието на четвърто ниво на косопад.
• На петия етап плешивите петна по тилната и временната област стават широки "подкови".
• По-нататък - центърът на алопецията се разширява отстрани, като се захващат страничните части на главата, фронтотемпоралната и короната на района се сливат, образуват един общ и по-голям в средата на плешивата глава.
• На седмия етап остава тесен космат полукръг в тилната област и надолу от ушите. Следва пълна загуба на коса на главата и изразено изтъняване на косата в слабините, по багажника, ръцете и краката на пациента.

Едно от решенията на проблема с андрогенната алопеция в ранните стадии е нормализирането на производството на DTG в кръвта с помощта на лечение на наркотици под ръководството на ендокринолог. Подходящи лекарства от фармакологичната група "антиандрогени" (или инхибитори на ензима 5-алфа-редуктаза) са предписани от резултатите от тестовете, самолечение е неприемливо. Този тип терапия е дългосрочен: отнема години и дори десетилетия.

Аденогенната алопеция може да се оттегли и под действието на лазер. Лазерното лъчение с ниска интензивност стимулира клетъчния метаболизъм в космените фоликули, подобрява микроциркулацията в тъканите на скалпа.

Това също е ефективно хирургично лечение на андрогенетичния тип плешивост, което се състои в трансплантиране на здравата коса на пациента от други космати области. В допълнение към трансплантацията на коса, терапията се използва за укрепване и регенериране на нишки, които са оцелели в проблемната област.

Външни фактори: дифузна алопеция

Дифузната алопеция заема второ място и причинява 15-20% остра косопад при мъжете и до 40% при жените. Основните причини за този тип алопеция: възпалителни заболявания на кожата, неправилно функциониране на щитовидната жлеза, тежка стрес, инфекциозни заболявания, липса на протеини, витамини и минерали, химиотерапия, анестезия, продължителна употреба на антибиотици и други лекарства, които причиняват сериозни странични ефекти.

Различни фактори имат отрицателно въздействие по свой начин. В зависимост от механизма на действие върху космените фоликули, се идентифицират половин дузина различни видове дифузна алопеция.

Например, алопеция при инфекции се случва след грип, малария, пневмония, бруцелоза, тиф, туберкулоза, сифилис, с HIV инфекция. А също и при продължителна и повтаряща се треска, всяка атака от която причинява увреждане на космените фоликули в същата фаза на цикъла на тяхната активност. Лекарствено индуцирана алопеция може да предизвика употребата на ретиноиди, антипаркинсонови и антиконвулсанти, β-блокери, антикоагуланти, Н блокери₂-рецептори.

K алопеция в дефицитни състояния води до липса на желязо, цинк, хром, селен, хранене на протеини, витамин В12. Косата получава признаци на дистрофия - изтънява, забавя растежа. Този тип алопеция може да бъде последствие от синдром на малабсорбция, ентеропатия, нарушения на абсорбционните процеси и разцепване при различни заболявания на стомашно-чревния тракт.

Дифузна алопеция с хронични заболявания, проявяващи се на фона на ендокринни разстройства, атопичен дерматит, еритродермия и др.

Психосоматична алопеция - резултат от стрес, минали операции, злополуки и други заплахи за живота.

В случаите, когато горните причини за загуба на коса не са идентифицирани, е възможно да се установи диагноза "идиопатична хронична алопеция".

При дифузна алопеция от всякакъв вид, изтъняване се наблюдава равномерно по цялата повърхност на главата, но обемът на косопада е опасно голям. При силно изразени форми до 1500-3000 косми спадат ежедневно, което в 20 пъти надвишава нормата. Преди лечението се назначава диагностична програма за идентифициране на заболяванията на щитовидната жлеза, централната нервна система, яйчниците и надбъбречните жлези, черния дроб, имунната система и др. В зависимост от откритите отклонения, се предписва лечението на първичната болест, която е станала фактор на плешивост.

Често основното лечение се комбинира с външна терапия, която се състои в нанасяне на лосиони, балсами, мехлеми върху скалпа, предписване на електрофореза на биологично активни вещества. За орално приложение се предписват витамини C, PP, А като инжекции - витамини от група В. Препоръчва се дългосрочно използване на цинк, мултивитаминови комплекси, биологично активни добавки за активиране на растежа на косата.

Трансплантологията в този случай може да създаде козметичен ефект.

Автоимунни заболявания: фокална загуба на коса

Nest или фокално, което представлява до 3,5% от случаите на плешивост, се характеризира с отделни области на разпространение. Причината може да бъде инфекции, черепно-мозъчна травма, автоимунни заболявания като лупус еритематозус, склеродермия и други нарушения на имунната система.

При фокална загуба на коса плешивите области са разположени не само на главата, но и на тялото: в слабините, под ръцете, по брадата, гърдите и крайниците. При отсъствието на лечение огнищата растат, се сливат помежду си, образуват големи участъци. Възможна загуба на миглите, голи вежди. С тази патология повече косми остават в крушката в "фаза на сън". Ако не лекувате основното заболяване, фоликулите ще спрат подновяването на косата и ще умрат.

Лечението се предписва в зависимост от установените коморбидности. Така че, ако има натрупвания на инфекция в организма, предписват се противовъзпалителни средства. Възможно е да се предпише подобрение на микроциркулацията и храненето на тъканите, седативи, вазодилататори, ноотропични лекарства.

Външно се използват различни кремове и тинктури, съдържащи хепарин и верапамил. В тежки форми, препарати с високо съдържание на глюкокортикоидни хормонални препарати се предписват за триене на проблемната област или за въвеждане чрез мезотерапия.

Активно прилага физиотерапия: йон и фонофореза, микроток стимулация, дарсонвализация, лазерна, озон, излагане на ултравиолетови лъчи (UVA).

Ефектът от лечението на всеки сайт е не по-рано от 3 месеца. При тежки течения на фокална алопеция ефектът може да се появи само в резултат на продължително сложно лечение.

Болести и наранявания: акапевтична алопеция

Този тип алопеция се диагностицира и в 2-3% от случаите. Алопецията се развива от механични увреждания на космените фоликули и дори може да засегне децата. Това е най-сложният тип алопеция, подлежаща на корекция, но не и пълно излекуване. В пострадалия район косата пада на снопчета и кълняването на нови става невъзможно поради образуването на белега.

Причините включват химични и термични изгаряния на главата, онкология, операцията и наранявания, които ляво на неговите белези на главата, както и вродени заболявания: ихтиоза, кожата кръвни клетки в урината, пигмент.

На първо място, плешивост се наблюдава в малки части от кожата, увеличавайки се по размер. В някои случаи симптомите на заболяването може да не се появят дълго време. В други - напротив, признаците са силно изразени и придружени от изгаряне и сърбеж. Засегнатата кожа с изпъкналост косопад обикновено е гладка, но на фона на възпалителни процеси, зачервяване, пилинг, гнойни мехури са възможни.

За диагностициране и лечение на алергия към белези се извършва биопсия на скалпа. Това изследване ви позволява да определите формата на плешивост, степента на унищожаване на космените крушки, както и етапа на образуване на белези.

Лекарствената терапия не води до положителни резултати. Хирургическата намеса също не гарантира траен резултат. атрофирана тъкан от белег има слабо кръвоснабдяване, което затруднява присаждането и регенерирането на косата.

Важно е да се консултирате с специалист при първите признаци на плешивост. Изгубеното време може да се превърне в безвъзвратна загуба на главата на слуха. За борба с проблема на лекар-trichologist ще назначи номер на тестове и изследвания, по-специално, имунограма, общото анализа на кръвта и урината, определяне на хормоналните нива, биопсия, компютърна диагностика на структурата на косата.

Лечението с трихолог може да бъде допълнено с препоръките на терапевт, ендокринолог, дерматолог, хирург или невролог.

Загубата на коса на скалпа може да бъде причинена от хормонални разстройства и генетично предразположение.

Трансплантацията на космените фоликули е подходяща и за:

• наследствена алопеция;
• наличие на белези от изгаряния, операции, наранявания;
• наличие на белези, фокална алопеция;
• за корекция на първата линия на косата;
• за корекция на вежди, мустаци или бради.

Някои частни клиники предоставят услуги за трансплантация на коса за скалпа с възможност за повторно извличане на космените фоликули от донорната област.

При избора на медицински център за трансплантация на коса на главата си струва да се обърне внимание на наличието на лиценз и предоставените гаранции.

Цената на услугата за трансплантация на космени фоликули се изчислява индивидуално и зависи от зоната и степента на алопеция.

Ако има признаци на плешивост, консултирайте се с специалист.

Безсрочни вноски за 6 и 12 месеца за трансплантация на коса.

Не е тайна, че много хора разчитат на народни средства за укрепване и "срещу загуба на коса". Но преди да използвате например маска от лук или горчица, консултирайте се с лекар и извършете тест за алергична реакция на най-чувствителната част на кожата (например на ръка). И, разбира се, не очаквайте от тази техника впечатляващ резултат.

Какво да правим, ако някой млад мъж изпари косата си?

Алопеция (плешивост) може да достигне до всяка възраст. В общественото възприятие мъжката алопеция е, ако не и нормата, поне незначителен проблем, който не изисква корекция. Междувременно психолозите казват, че загубата на коса при мъжете в ранна възраст може да доведе до намаляване на самочувствието и да доведе до развитие на депресивни състояния. Възможностите за козметика и естетична медицина могат значително да подобрят или напълно да възстановят плътността на косата. Ефективността на контролиране на алопецията директно зависи от правилно установената причина и навременното започване на терапевтични мерки.

Снимка от stopstarenie.com

Защо косата пада върху главата при мъжете

Ежедневната загуба на 50-100 косми е естествен процес, който отразява цикъла на космите. Средната продължителност на живота на една коса е от 3 до 5 години, след това крушката (корена) умира, космичният стълб пада и нова коса расте в космения фоликул. През целия живот, един фоликул дава 25-30 пръчки за коса. Говорете за плешивост в случаите, когато дневната загуба надвишава 100 косми, или косата не расте във фоликула вместо падналите.

Диагнозата на алопеция с визуално забележимо намаляване на плътността на главата на косата не причинява затруднения, но ранните предупредителни признаци са космите, останали върху яката на ризата или възглавницата. Ако неколкократно сте забелязали паднали косми, тогава трябва да помолите за специализирана помощ, тъй като мерките, предприети в началния етап на косопад, дават най-ясно изразен и дългосрочен ефект.

Снимка от сайта volosyki.ru

Причините за това, че човекът има изпадащи косми, могат да бъдат следните фактори:

• Генетично предразположение;
• Хормонален дисбаланс;
• Дерматологични заболявания;
• Нарушаване на микроциркулацията на кръвта;
• Стрес реакции;
• Нарушаване на трофичното (захранване) на космения фоликул;
• Температурни ефекти;
• Странични ефекти на лекарства.

Най-честата причина е генетично предразположена предразположеност към алопеция, предизвикана от изброените фактори.

Класификация на косопада при мъжете

Въпреки факта, че всички видове загуба на коса са обединени от единствения термин "алопеция", външните прояви на това заболяване могат да се различават значително в зависимост от разнообразието и изискват фундаментално различен подход към лечението. Лекарите трихолози идентифицират следните видове алопеция при мъжете:

• андрогенна;
• Генетично-причинена;
• алопеция;
• белег;
• Симптоматично.

Най-често, по-силния пол са обект на развитието на андрогенна алопеция, което представлява 93-96% от всички случаи на загуба на коса. Механизъм на развитие на заболяването е повишено количество в кръвта на дихидротестостерон (DHT) - биоактивна форма мъжкия хормон тестостерон, поради особеностите на функционирането на ендокринната система, свързани с генетично предразположение.

Снимка от сайта volos-lechenie.ru

Високото ниво на ДХТ има пагубен ефект върху състоянието на фоликулите, в резултат на което се нарушава доставянето на хранителни вещества в космената крушка. Космите стават по-тънки, отпадат и новият ствол не се образува в отслабения фоликул. Увеличената чувствителност към действието на дихидротестостерона се притежава от фоликулите, фронтално-париетален участък, чието разрушаване води до образуването на плешиви петна. Освен това, с андрогенния външен вид, косата на мъжете пада на върха, образувайки кръгла плешива точка.

Развитието на андрогенната алопеция настъпва постепенно, започвайки с намаляване на плътността на главата на слуха. Важно е да се предприемат навременни мерки за коригиране на ситуацията, тъй като пълната плешивост говори за белези на фоликулите и невъзможността за възстановяване на работата им.

Генетично усложнената алопеция е наследствено заболяване, свързано с наличието на патологичния ген SOX 21, разположен в хромозомата X. Болестта засяга както мъжете, така и жените. На практика това се проявява постепенно, като се развива еднообразно намаляване на плътността на космената покривка не само на главата, но и на цялото тяло. Лечението на тази форма на плешивост е изключително трудно и по правило не е възможно да се постигне трайно въздействие.

Фокалната загуба на коса при мъжете е относително малка част от всички случаи на алопеция - до 3%. Причината за развитието на тази форма на алопеция е автоимунна реакция - неизправност на имунната система, при която тялото възприема клетките на космената крушка като чужди. Имунната система произвежда антитела, насочени към унищожаването на луковицата, която се проявява под формата на закръглени петна от алопеция. Причината за провала на защитните реакции на тялото може да бъде инфекциозни заболявания, нервни шокове, остър и хроничен стрес. Фокалната форма на заболяването е доста чувствителна към лечението с местни хормонални лекарства.

Снимка от сайта vmirevolos.ru

Дългосрочните дерматологични заболявания на скалпа - себорея, гъбични инфекции, водят до заместване на фоликулните клетки с съединителна тъкан. В този случай се развива рядко (до 1,5%) цикатрична форма на алопеция.

Симптоматичната алопеция се развива в резултат на вредните ефекти на химикали (отрови, токсини, лекарства), радиация, дефицит на витамини и микроелементи, стрес.

Как да се справяме с косопада при мъжете

След като решихме да устоим на загубата на главата на косата, трябва да се подготвим за дългосрочна борба, тъй като проблемът има тенденция към повтарящ се курс. Арсеналът на наличните лечения за алопеция е достатъчно широк и включва:

• Шампоани и локални продукти;
• Форми за дозиране за перорално приложение;
• Хардуерни процедури;
• Трансплантация на коса.

Индивидът, за да избере най-ефективния метод, ще помогне на трихилога, като се съсредоточи върху причината и интензивността на заболяването. Квалифициран трихолог ще препоръча необходимите методи за преглед, както и консултации със свързани специалисти, въз основа на които комбинираното лечение ще бъде индивидуално избрано.

Обикновено интензивен курс на лекарства или процедури е предназначен да спре интензивната загуба, след което поддържащите агенти се използват дълго време за възстановяване на плътността на косата.

Местни средства за алопеция

Обхватът на шампоани за косопад по рафтовете на масовия пазар е намалило доверието на потребителите в тази среда, и тяхното много ниска ефективност накрая обезцени шампоана, като начин за справяне с косопад. В действителност, ефективни марки шампоани трябва да изглеждат по рафтовете на аптеките, изучаване на структурата и механизма на действие, обявена от производителя. Не е лош преглед има следните медицински шампоани:

• Revivogen - въз основа на състава на растителните съставки, които имат ефект от фитоестрогени. Женските хормони от растителен произход неутрализират действието на дихидротестостерона.
• Провилас - растителните компоненти се допълват с екстракт от тимуса (тимусната жлеза), който потиска активността на DHT. Лекарството е сложен ефект, допълнен с форма за орално приложение.
• Nizoral - известно противогъбично средство, е ефективно в белези на алопеция, причинена от гъбична лезия на скалпа.
• Nioxin е растително-синтетично лекарство, което конкурентно блокира чувствителността на крушката към ефектите на дихидротестостерона.

Снимка от сайта volos-lechenie.ru

Шампоаните са най-добрият избор при идентифициране на проблем в началните етапи или при дългосрочно поддържащо лечение след интензивно възстановяване, ако става дума за лечение на пренебрегвани случаи. Решавайки какво да правим, когато косата изпада при мъжете с плешиво петно, което вече е очертано, трябва да се предпочитат концентрираните формулировки на лекарствените вещества:

• Миноксидил - се предлага под формата на концентрация на разтвор от 5% за мъжете и 2% за жени. Интензивно стимулира активността на космените фоликули, засягащи съня и отслабените фоликули.
• Antralin - крем за лечение на фокална форма на заболяването. Въпреки ясно изразения ефект, не е необходимо да се прилага крем без рецепта на лекаря.
• Кремове с кортикостероиди - хормонални лекарства, предписани само след консултация със специалисти.

Снимка от сайта zdorov-volos.ru

За да се помогне на мъжете, които имат косопад, се изисква една по-широка група местни методи на влияние, изискващи използването на специализирани апарати или инструменти за въздействие върху фоликулите или въвеждането на лекарства:

• Йонофореза - проникването на лекарства в дълбоките слоеве на дермата се осъществява под влиянието на постоянен галваничен ток. Активно стимулира кръвообращението и доставянето на хранителни вещества до колбата.
• Микротокова терапия - на базата на въздействието на модулирани импулсни токове, под въздействието на който в обращение включени резервни капиляри, който активира метаболизма и екскрецията на разпадни продукти от космения фоликул клетки.
• Darsonvalization - искровото изхвърляне на малки токове се съпровожда от образуването на озон, който осигурява кислородно насищане на клетките. Darsonvalization намалява секрецията на мастните жлези и разширява кръвоносните съдове.
• Мезотерапия - активните вещества се инжектират с интрадермални инжекции, които пряко засягат корените. За този метод квалификацията на медицинския работник е важна, тъй като е необходимо да се наблюдава дълбочината на прилагане на лекарството.

Снимка от gialuron.com

Медицинско и хирургично лечение на алопеция

Лекарствените форми за орално поглъщане могат да имат общ тонизиращ ефект или да отстранят причината за алопеция. Нека да разгледаме групите от лекарства, които са намерили най-голямо приложение в трихологичната практика:

• Витамин-минерални комплекси, които съдържат витамини А, С, Е и група В, желязо, калций, селен и магнезий;
• Препарати от желязо - се използват в случаите, когато алопецията се причинява от анемия на желязо-дефицита;
• Имуностимуланти и адаптогени - се определят след имунограмно изследване и се използват най-често при фокална алопеция;
• Седативи и антидепресанти от растителен произход в случаи на плешивост, свързани със стресови реакции.

Възстановяване на здравето на косата отвътре - ефективен начин, но много лекарства се предписват само от лекар след предварително изследване на пациента.

Снимка от estet-portal.com

Трансплантацията на коса е ефективен метод, позволяващ да се прилага дори при пренебрегвани случаи. Използването на модерни минимално инвазивни техники за трансплантация позволява на пациента да избегне лечебния период и да получи козметичен ефект незабавно в деня на трансплантацията. При естетичната хирургия се използват следните видове трансплантации:

• Струнен метод (FUT) - сравнително груба интервенция, която постепенно попада в миналото. Методът се състои в събиране на присадката кожа с активни фоликули от тилната област, това разделяне на фрагменти, които се имплантират в областта на косопад.
• Неинвазивен метод (HFE) - се състои в премахването на здравите фоликули и разсаждане тях в точка изкуство оплешивяващ площ не изискват разрези. Модерен метод, който ви позволява да формирате необходимата гъстота на косата и да наблюдавате посоката на растежа им.
• Комбинирана (FUE) - отстраняването на материала за трансплантация се извършва по посока, без да се направляват срезове и имплантира се в кожата - хирургически.

Как да предотвратите загуба на коса при мъжете

Профилактични действия - това е първата стъпка в решението как да се направи, ако косата на човек току-що започна да пада. Обикновените правила, стават навик, ще позволят дълго време да забави развитието на алопеция:

• Ежедневен масаж на скалпа с мек масажен масаж със заоблени зъби или кръгови движения на подложките на пръстите;
• Измийте главата си с хладка вода, тъй като високите температури неблагоприятно се отразяват на състоянието на корените;
• Менюто трябва да бъде обогатено със зелени зеленчуци, ядки и бобови растения, червена риба и говеждо месо.

За да започнете битка за дебела коса, никога не е твърде късно, но понякога ранното начало увеличава ефективността от лечението на алопеция при мъжете.

Как да спрем косопада при мъжете?

Проблемът на собствения ви външен вид вълнува не само красивата половина на човечеството, но и силен пол. Грижа за косата, мъжете често отделят толкова внимание, колкото жените. Ето защо в наше време косопада при мъжете е доста неотложен проблем, с който се бори огромен брой хора.

Най-малко тридесет процента от всички мъже се подлагат на пълна или частична плешивост. Много е важно да откриете причината за загуба на коса при мъжете и да започнете лечението на най-ранния стадий на заболяването. Това ще избегне загуба на коса, т.е. пълна загуба на коса.

Косопад според възрастта

Какви са причините за загуба на коса при мъже от различни възрастови групи? За да отговори на този въпрос, трихологът трябва да вземе предвид редица фактори, които биха могли да предшестват развитието на този симптом. Тези фактори зависят пряко от наследствеността, възрастта, начина на живот и наличието на съпътстващи заболявания в тялото на човек.

1. Загуба на коса при мъже на млада възраст: от 20 до 30 години. Тук, като възможни причини, е необходимо да се вземат под внимание наследствени фактори, метаболитно разстройство или хормонален фон.
2. Загуба на коса при мъже от 30 до 45 години. Тази категория се отнася до периода на репродуктивна възраст. Тук, в допълнение към наследствеността, ключова роля играе начинът на живот на човека - стрес и умора, което води до метаболитно разстройство.
3. Загуба на коса при мъже над 45 години. Този така наречен период на "мъжки менопауза", в тази възраст, намаляване на производството на хормони, включително тестостерон и дихидротестостерон производство декомпенсация простатна тъкан. На фона на тези, които се утаяват фактори, след 45 години, като правило, се развива така наречената "възрастово оплешивяване", могат да започнат да се появяват първите бялата коса.

Лечението за косопад при мъжете трябва да се извършва само след като се събере анамнеза, качествена диагноза на симптома, както и изучаване на резултатите от тестовете.

Причини за загуба на коса при мъжете

Няма ясен отговор на въпроса защо пада косата. Но във всеки случай плешивостта не е норма, а болест, която трябва да се лекува. В допълнение, изтъняване на косата за някои става истински тест за самочувствие, особено в ранна възраст.

И така, какви са причините за загуба на коса при мъжете? Нека да разгледаме основните фактори, допринасящи за това:

1. Алопеция е медицински термин за косопад. Има два вида алопеция - фокална и андрогенна. Алопецията може да включва загуба на косми по цялото тяло или само върху главата. Това е изтъняване на косата, плешиви петна, частична или пълна плешивост. Алопецията е постоянна и временна и има много причини за нея, включително генетиката. По темата за лечение на плешивост трябва да се консултирате с лекар.
2. Стрес. Често загуба на коса при мъжете започва в рамките на няколко седмици след трагедията, нервните чувства или загубата на живот;
3. Често причините за плешивост при мъжете са свързани с лоши навици, недохранване, лоша екология. Липсата на витамини и микроелементи води до влошаване на храненето на космените фоликули, те отслабват и умират преди този термин.
4. Пушенето. При пушене, кръвоснабдяването на космените фоликули се проваля, което ги кара да се разпаднат постепенно и косата да престане да расте нормално.
5. Странични ефекти на лекарства. Косопадът може да бъде страничен ефект от приемането на лекарства, използвани за лечение на рак, артрит, депресия, сърдечни проблеми, хипертония. В частност, такива лекарства включват литиев лекарства, бета-блокери, варфарин, хепарин, амфетамини и леводопа (Atamet, Larodopa, Sinemet). В допълнение, много лекарства, използвани в химиотерапията за рак - например доксорубицин (адриамицин) - обикновено причиняват внезапна загуба на коса по повърхността на главата.
6. Отложени болести и инфекции. Загубата на коса при мъжете може да започне след прехвърлените заболявания поради намаляването на имунитета и защитните функции на тялото.

За да може лечението на алопеция при мъжа да даде положителни резултати, трябва да се свържете с трихилога и да проведете изследване. По време на това изследване ще бъдат изследвани болестите, диетата и житейските навици. Също така ще е необходимо да се направи биохимичен кръвен тест, който да бъде изследван за наличие на гъбични инфекции и други заболявания, които са придружени от загуба на коса.

Алопеция при мъжете

Има следните видове алопеция:

1. Андрогенно. Предимно мъжете са плешиви поради андрогенна (преждевременна) алопеция, която се случва, когато косменият фоликул е силно чувствителен към мъжкия хормон.
2. Дифузно. При този тип плешивост се получава силна и постоянна загуба на коса в целия скалп. При разпространението, дифузната алопеция се нарежда на второ място след андрогенетичната алопеция.
3. Алопеция. Някои заболявания водят до появата на закръглени огнища на абсолютна загуба на коса. Тези области, на първо място малки, постепенно се разширяват и придобиват доста впечатляващи размери - с диаметър до 10 см. Цветът на скалпа на тези места остава непроменен, не се люспи.

Съответно, симптомите и методите за лечение на алопеция при мъжете ще се различават в зависимост от вида.

Дифузна косопад

Етапи от

Образуването на плешива глава с мъжки модел на плешивост става постепенно. Има 6 етапа на плешивост при мъжете:

1. Характеризира се с появата на странични плешиви петна по линията на косата, с ръба на плешивите петна косата има изтънена структура.
2. Плешивите кръпки преминават границата на средата на скалпа и се наблюдава тяхното разширение до центъра. Също така на този етап може да има плешиво място на върха.
3. Всички басейни на предната част се сливат, формирайки един вид островче.
4. Налице е преход зад задната линия на предните плешиви петна. Между плешивото парче на върха и предната част има само тесен мост.
5. Мостът изчезва и плешивките се спускат по краищата надолу.
6. Страничните плешиви пластини се спускат до дъното и алопецията спира.

Разбира се, да бъдеш плешив на 30-годишна възраст, не искаш никой мъж. Следователно, веднага щом забележите, че имате прекомерна загуба на коса, трябва да приемете лекарството.

диагностика

За да се спре косопада при мъжете, на първо място е необходимо да се определи какво е причинило падането им. За целта е необходимо да се консултирате с трихолог, който ще Ви предпише следните тестове:

1. Кръвен тест на нивото на половите хормони, тиреоидни хормони и някои други, ако е необходимо.
2. Общ анализ на кръвта и урината, кръвен тест за захар.
3. Понякога се изисква имунограма.
4. Допълнителни консултации със специалисти (дерматолог, терапевт, невролог и др.).

Ако няма сериозни заболявания, можете да започнете лечение на косопад.

Как да се справяме с косопада при мъжете

След като човек има първите симптоми на загуба на коса или има съмнения за някакво отклонение от нормата, е необходимо диагнозата да започне и да започне лечението възможно най-рано. Терапията трябва да е насочена към лечение на космените фоликули, нормализирането им и възстановяването на всички функции, това е необходимо, за да се предотврати по-нататъшното падане на косата.

Всички лекарства, използвани за тази патология, могат да бъдат разделени на следните групи:

1. Препарати, които причиняват контактен дерматит (дибутилов естер на кворова киселина и др.).
2. Неспецифични стимули (дитранинол, кротоново масло).
3. Неспецифични и специфични имуносупресори.
4. Външни препарати, които имат директен ефект върху космените фоликули.

Фармакологичното действие на всички тези препарати, по един или друг начин, е насочено срещу загуба на коса и възвръщане на техния растеж, т.е. възстановяване на нормалната структура на крушката за коса. Ако не отидете на специалист навреме, трансплантация на космени фоликули е възможно по-късно, но такива случаи са много редки.

витамини

Мъжете без усилия да укрепват косата трябва да ядат здравословна храна, богата на витамини. По-специално, човек трябва да обърне внимание на групата витамин В, както и А и С.

• Витамин А се намира в големи количества в зеленчуци и плодове от жълт, червен и оранжев цвят, както и в яйца, черен дроб, мляко и рибено масло.
• Витамин В - се среща в риба, пилешко месо, зърнени храни, бобови растения и странични продукти (бъбреци, черен дроб).
• Витамин С - в големи количества, съдържащи се в лимони, касис, шипка, зърнастец и червени чушки и други зеленчуци и плодове.

Като превантивна мярка можете да изпиете витамин, ако няма възможност да следвате витаминна диета.

Шампоан за косопад за мъже

Какви шампоани използват мъжете за борба с косопада? Помислете за най-популярните.

• Alerana. Благодарение на комплекс от естествени компоненти, те засилват и подхранват косата, активират растежа си и предотвратяват падането.
• Вичи Деркос. Медицински професионален шампоан с аминоцелулоза срещу загуба на коса.
• Fitoval. Шампоанът се препоръчва за редовна грижа за отслабена и склонна към косопад. За превантивни цели тя трябва да се използва като нормален шампоан.
• Selentsin. Спира прекомерната загуба на коса, увеличава жизнения цикъл на косата, активира космените фоликули. Благодарение на това се появява повече коса от фазата на активния растеж.
• Силата на косата. Шампоанът "Съпротивление на косата" е предназначен за борба с андрогенната загуба на коса и за предотвратяване на преждевременна алопеция.

Основното нещо е да се определи ясно причината за загуба на коса. Например, ако косата падне поради липса на витамини, не очаквайте резултати от шампоани, когато не приемате витамини.

Защо мъжете имат коса в ранна възраст и как да я спрат?

Според някои доклади до 80% от мъжете страдат от косопад. И първите признаци на алопеция (плешивост) могат да се появят още 25 години. Защо това се случва и как да се реши проблемът - ще кажем в тази статия.

Ако загубите средно 50-150 косми на ден, тогава не бива да се притеснявате. Откъде знаеш, че си сред тези, които трябва да се обърнат към трихолог? Предлагаме тази опция: не измивайте главата си в продължение на три дни, а след това леко дръпнете косата на слепоочията и на короната. Ако има повече от 5 косми, струва си да отидете на лекар.

Защо младите мъже губят косата си

Традиционно плешивостта се свързва с наближаващата старост. Всичко ще бъде нищо, но 6 от 10 мъже започват да растат плешиви до 25-годишна възраст. Очевидно е твърде рано да се говори за старост и причините за загуба на коса в друга.

Първата причина е генетиката. Това е генетично мъжът предава андроген-зависим тип фоликули - това е, че е много чувствителна към тестостерон. Оказва се, че мъжът е обречен на плешивост от раждането, но има тенденция към загуба на коса само във времето, когато тестостеронът се трансформира в дихидротестостерон. Последният разгражда синтезата на протеина и води до дистрофията на космената крушка. Такива "зависими" фоликули обикновено се намират в областта на фронталната и пареалната област. Впоследствие тези зони са лишени от космени фоликули. Подобен тип алопеция се нарича андрогенно-зависима или наследствена. Интензивността на плешивост е индивидуална. Ако чувствителността на луковиците към хормоните е висока, тогава човек може буквално да стане плешив след пет години. Ако е ниско, тогава процесът на алопеция се простира за цял живот.

Втората причина са различни заболявания. Например, автоимунни разстройства, сифилис, дерматофитоза, трихофитоза, туберкулоза, анемия, захарен диабет, тироидни заболявания и други. Всички те водят до фокална алопеция, когато човек на главата му или дори веждите и брадата му изглеждат плешиви петна. Такава алопеция се нарича симптоматична. Също така се появява след нараняване или прекъсване на електрозахранването. Между другото, стреса може да причини този вид плешивост, тъй като понякога води до хормонални нарушения, нарушения в тялото.

Особеността на този тип плешивост е, че тя може да бъде спряна, ако източникът на проблема бъде елиминиран.

Сред мъжете има и себорейна алопеция - този вид плешивост е свързан с болезнено състояние на скалпа. Има нарушение на мастните жлези и повишено освобождаване на мазнини. Въпреки това, се смята, че само себорея не може да бъде причина за загуба на коса.

Третата причина е ефектът от токсичните фактори. Това може да бъде работа при вредни предприятия, облъчване и приемане на лекарства (особено неконтролирани).

Отново, ако факторът се елиминира, плешивостта може да бъде спряна.

Средства за косопад при мъжете

Как да спрем косопада при мъжете? Има огромно количество средства, много от които са в състояние да помогнат дори без да се консултират с лекар.

Най-простите и най-достъпни за всички са средствата на традиционната медицина. Например, маска, базирана на пресен лук.

Рецепта за стягаща маска за коса:
1 лук
1 супена лъжица. л. майонеза
1 супена лъжица. л. зехтин
1 супена лъжица. л. мед
Накълцайте лука (можете да в блендер), изцедете сока, разбъркайте с останалите съставки и разтрийте в скалпа. Задръжте за един час, покривайки главата си с полиетилен и топла кърпа.
Подобна маска може да се приготви от кефир, коняк, мед, репей масло (1 супена лъжица), лук сок (2 супени лъжици) и морска сол. По същия начин, разбъркайте и задръжте час, затопляне на главата.

Тъй като народните лекарства също са популярна тинктура от горещ пипер или голяма сол. Последният може дори да направи масаж на главата: навлажнявайки косата с вода, големите кристали се втриват в корените за 5-10 минути, докато солта се разтваря. След това просто измийте с вода. Основното е, че косата ви не е твърде тънка, в противен случай може да причини още повече вреда. При ендокринни разстройства, диабет, кожни заболявания в острия стадий, също е невъзможно да се извършат такива манипулации.

Заради справедливостта, ние отбелязваме, че не всички се доверяват на методите на хората. По този начин хората могат да бъдат препоръчително да се използват каквито и да било козметика (шампоани, балсами, спрейове, маски, чийто състав ще включва витамини, минерали, пантенол и др.) Или доза.

Лекарствата са разделени на външна експозиция (външна) и вътрешна. Първите етапи на алопеция се считат за ефективни при препарати, съдържащи миноксидил - Alerana, Azelomax, Regein, Perfect Hair Solution.

За да се оцени ефекта, лекарството трябва да се използва най-малко три месеца. Следва също така да се отбележи, че след спиране използването на косата може да започне да пада отново. И помнете: миноксидилът не помага в случаите, когато алопецията се причинява от инфекция, хормонални разстройства или бери-бери.

Ако причината за косопад при липса на витамини или минерали, можете да започнете да приемате лекарства, "Pantovigar", "азбука", "Nutrikap", "Rinfoltin", "Revalid" и др. Ако в тялото липсва желязо и това причинява косопад, се препоръчват "Сидерал", "Панто-вигар", "Фолтна Фарма" и други средства.

Тъй като причините за загуба на коса могат да бъдат много различни, само лекарят може да избере ефективен курс на лечение. Ето защо, преди да започнете курс, струва си да се консултирате със специалист.

Ако не искате просто да премахнете симптомите, но искате да решите проблема веднъж завинаги, трябва да прибягвате до козметиката и медицинските методи.

Методи за лечение на алопеция

Един от най-простите методи на лечение са физиотерапевтичните процедури. Например, озон терапия (излагане на озон) има положителен ефект върху скалпа, окислява клетките, подобрява кръвообращението и премахва токсините и вредните вещества. В допълнение, благодарение на озонотерапията, възпалението, подуването, гъбите и бактериите се намаляват. Всичко това подобрява растежа на косата.

Озонотерапията може да се извърши:

• интравенозно;
• чрез инжектиране в проблемната област;
• чрез третиране на зоната със специално съединение.

Инжекциите не са много приятни, те отнемат 20 минути по всяко време. Необходими са минимум 2 сесии (и за предпочитане 6), за да се получи резултат. Лечението на зоната със състава се счита за по-малко ефективно, но нетравматично.

Друг метод - лазерна терапия - и нехирургичен метод, който се счита за доста ефективен само с наследствена алопеция. Той дава добри резултати, когато се използва заедно с миноксидил. Покритието за коса се възстановява от козметична гледна точка (плътността на косата се увеличава, състоянието им се подобрява) и с физиологичните (сънните фоликули се събуждат).

Друга обща процедура е мезотерапията, т.е. въвеждането на инжекции в скалпа. Методът е много ефективен и по този начин почти безболезнен. Подходящ за тези случаи, когато загубата на коса е причинена от хормонални нарушения, недохранване, радиация, себорея. Един курс е предназначен за 8-10 сесии, първият резултат ще бъде оценен само след преминаване на всички процедури. За да постигнете по-добър ефект, трябва да посетите няколко сесии през цялата година.

В последно време, също придоби популярност PRP-терапия, което се счита за едно от най-безопасните и най-ефективни лечения за косопад. Тя се провежда, както следва:

1. Първо, от клиента се взема венозна кръв (обем - до 50 ml).
2. С помощта на специално оборудване кръвта се обработва и от нея се получава течна плазма или плазма.
3. С помощта на инжекции, плазмата се инжектира в скалпа.

Цялата процедура трае около час, възстановяването отнема до три дни. Благодарение на този метод работата на мастните жлези се подобрява (което е особено важно, например при себорейна алопеция), пасивните фоликули се активират, смъртта на фоликулите спира. Обикновено са необходими до 10 сесии, за да получите желания резултат.

Обаче, струва си да се разбере, че всички изброени методи имат определени ограничения. Освен това, не всеки тип алопеция може да се справи с тези процедури, независимо от тяхната ефективност. Много зависи от здравословното състояние на човека, на сцената на алопеция, от типа на алопеция.

Ами ако не мога да спра на плешивост?

Ако горните методи не помогнат, тогава трябва сериозно да мислите за трансплантацията на коса. Не се страхувайте от тази процедура, защото днес съществуват много ефективни и безопасни нехирургични методи за трансплантация, без да оставя белези, безболезнени. Те включват, например, неинвазивния метод на HFE. Същността на метода е проста: първо се използват микроинструменти, фоликулите се извличат от здравословната донорска зона, след това се поставят в приемащата зона. Процедурата не включва никакви разрязвания или шевове. След трансплантацията няма останал белег или оток. Няма да имате главоболие. С всичко това вие получавате здрава, красива и естествена коса както в зоната на трансплантация (до 100%), така и в донора (до 20% от заловените фоликули се регенерират). Подобна процедура се провежда от единствената клиника в Москва - косата завинаги. За повече информация посетете hfe-hfe.ru.

Клиника на HFE. Лиценз на Министерството на здравеопазването на гр. Москва № ЛО-77-01-011167 от 29 октомври 2015 г.

Какво да направите, ако косата на главата падне тежко при мъжете

Случаите, при които една жена се обърна към специалисти, притеснени, че съпругът й започва да се плеши много бързо, са доста често. Към днешна дата един от най-често срещаните мъжки проблеми е косопада.

Алопецията среща около 30% от мъжката популация.

При много от тях има два въпроса: какво да правим при загуба на коса и да се занимаваме с нея в екстремни случаи, когато плешивостта върви бързо?

Колкото по-скоро започнете да се борите с този проблем, толкова по-добре. Но първо трябва да установите причината за загуба на коса.

Причините, които водят до загуба на коса при мъжете

Има много причини, поради които косата не расте или расте. В допълнение към вътрешни и външни фактори, някои заболявания могат да станат причина. Най-често мъжете губят косата си, ако:

• нарушена микроциркулация на скалпа и неговото балансиране на вода и мазнини;
• кожата на главата получава недостатъчни хранителни вещества;
• косата забавя естествения си растеж.

След като открихте гребена на изпуснатите коси, не е необходимо да се паникьосвате и да се обърнете за помощ на експертите. Това е нормално, ако не изгубят повече от 80 косми за деня, тъй като там остават други, по-силни и по-силни. Струва си да се има предвид, че в някои сезони главата губи повече коса и това се счита за нормално.

Покана за появата на проблеми при мъжете с косми от скалпа трябва да се счита за увеличаване на броя на косопада от 100 на ден. Като правило, човек няма да започне да губи косата просто без видима причина. Ето защо всеки собственик на гъста, силна и красива коса може да бъде уверен в отличното състояние на здравето си.

Има няколко етапа в развитието на скалпа: стадий на растеж, разграждане и телоген. В допълнение към тези аспекти, плешивостта при мъжете може да се дължи на вътрешни причини като:

• хормонална недостатъчност;
• различни видове заболявания, включително инфекциозни, автоимунни и генетични.

За външни причини за падане на косата е възможно да носите:

• психологически проблеми и стрес;
• лоша екология;
• наранявания на скалпа.

В допълнение към външни причини загубата на коса може да бъде причинена от неправилното влияние на самия човек. Поради такива причини може да се разгледа изсушаването с гореща сешоар, като се използва мъжки шампоан с лошо качество или вид, който не е подходящ за структурата на косата ви.

В допълнение, често причините за загуба на коса са доста сериозни заболявания. Алопецията може да бъде причинена от заболявания като туберкулоза, сифилис и други също толкова опасни и инфекциозни заболявания. След като се възстанови от този вид заболяване и се отърве от причината за плешивост, косата отново възстановява предишния си вид и започва да расте активно.

Отравянето с вещества като талий, олово, живак и арсен може да доведе до това, че косата ще падне върху цели греди. Загубата на коса се улеснява от химиотерапия. С течение на времето, косата ще се върне обратно, но няма да бъде същата като преди, и да се върне бившата си красота ще трябва да положат много усилия.

Мерки за безопасност за предотвратяване на загуба на коса

Ако има проблем с косопад и не знаете пред вас, какво да направя, ако косата падат, и към кого да се обърне, а след това не бързайте: опитайте се да разберете и да разберете причината, породило този процес. Необходимо е да се спазват няколко прости, но много важни правила:

1. Не гребете косата си, докато е мокра, тъй като структурата на мокра коса е много крехка. Не използвайте гребен с редки зъби.
2. Не носете здрави капачки, тъй като те играят важна роля при загуба на коса при мъжете. Те могат да разрушат циркулацията на скалпа и това води до недостиг на хранителни вещества и допълнително плешивост. При топли температури от носенето на шапки може да се изхвърли напълно, но през студения сезон те трябва да се носят задължително.
3. Пийте курс от витамини или яжте колкото е възможно повече плодове. Особено ще бъде подходящо през пролетта, когато мъжете могат да изпитват недостиг на витамини.
4. Състоянието на косата може да бъде повлияно от злоупотребата с алкохол и пушенето.

Лечение за запазване на мъжката коса

Косопад при мъжете - въпреки че е глобален проблем, но е доста податлив на лечение. Има няколко начина за решаването му:

1. Масаж. Много прост, но много ефективен начин. Масажът може да бъде направен сам, но можете да комбинирате бизнеса с удоволствие и да се доверите на главата си с любимата си жена. За да получите максимален ефект, тази процедура трябва да се извършва три пъти на ден.
2. Душ за контраст. Този уникален инструмент помага за борба с няколко проблема, включително проблема с плешивостта. За това е необходимо да се душ главата по време на всеки душ, редуване на топла и студена вода. Тези мерки също изискват редовност. Най-добрият вариант би бил 20 минути всеки ден по едно и също време.
3. Подстригване. За тези, които имат много коса падат, експертите съветват да се съкрати дължината на косата. Не е необходимо да ги нарежете твърде къси, просто извадете 1 см.
4. Приемане на витамини. Не е излишно да се подлагат на цял курс на витаминна терапия, докато се яде повече пресни плодове и зеленчуци.
5. Грижа за косата може да се извършва и с помощта на специална козметика, например различни маски. Доказано е, че глина, репейско масло и маска от кефир са най-добрите срещу плешивост.

Как да се справяме с косопада при мъжете

Ако сте опитали всичко от горните методи и елиминира всички възможни причини, както и загуба на коса отстрани, трябва да се свържете с лечебното заведение за квалифицирана помощ. Някои заболявания могат да бъдат идентифицирани само при преминаване на тестовете. Наличието на щателна проверка, може да видите какви проблеми с щитовидната жлеза, анемия, лупус, диабет и много други, чиито последици, които водят до загуба на коса.

Важно е да запомните, че косата ще стане забележимо по-добра само в случаите, когато причината за отпадането й ще бъде премахната. За бързо възстановяване, трябва също така да се спазва правилната диета, е необходимо да се ограничи консумацията на пикантни, пържени, пушени храни, както и консервирани храни.

В ежедневната диета е необходимо да добавите прясна риба, морски водорасли и други морски дарове: скариди, ракообразни, раци и така нататък. Необходимо е да се яде месо и продукти, съдържащи соя.

Ако загубите косата след много стрес и стрес, трябва да обърнете внимание на възстановяването на нервната система и да преминете курс на лечение. Ако не можете да се справите сами с депресията, потърсете помощ от специалист.

Така че, можете да направите следните изводи:

• откриване на загуба на коса, първо разберете причината, довела до този резултат;
• след това се опитайте да се справите сами с проблема, премахване на основната причина;
• ако не работи, потърсете помощ от специалист.

Помнете, че не сте единственият, който е преминал през това. Ако следвате съветите, можете да върнете на косата си предишната красота. В този случай не е нужно да полагате големи усилия.

дял с приятели и със сигурност ще споделят нещо интересно и полезно с вас! Това е много лесно и бързо, лесно преса бутона на услугата, която използвате най-често: