Как да се грижим за върховете на косата?

Най-честият проблем по отношение на върховете на косата е сухотата им и липсата на хранене. Върховете на косата, в сравнение с цялата дълга коса, са най-податливи на отрицателното влияние на околната среда.

Това влошава състоянието и естественото недостатъчно хранене на косата. Често, ниската мазнина на жлезите не е в състояние да импрегнира косата с необходимите елементи по цялата дължина, в резултат на което краищата ще изсъхнат, ще се разделят и ще се счупят.

Разбира се, това разваля външния вид на косата, разкривайки проблема с разделените краища. За да избегнете това, допълнителен грижи за върховете на косата.

Грижа за върховете на косата

1. Изрежете краищата периодично. 1 път за 1,5-2 месеца. И не съжалявай за косата си. Повярвайте ми, безжизнените мъртви краища почти не подлежат на възстановяване, но не можете да предотвратите подобно влошаване на ситуацията в бъдеще.

2. С силно разделени краища, сменете обичайния шампоан с лечебен шампоан. Съставът на този шампоан трябва да включва екстракти от лайка, мента, липа, витамини (по-специално група В), лецитин.

3. Обърнете внимание на вашата четка за коса. За да се грижи за повредената коса, трябва да се предпочита дървен гребен с лоши зъби. Той не електрифицира косата и предотвратява разцепването на краищата. Може би, ако сте свикнали да използвате "меки" гребени, първо ще почувствате дискомфорт. Това усещане се появява с необичайно и изчезва, обикновено след няколко седмици. Но косата ви няма да бъде подложена на допълнителен стрес по време на разресване.

4. За разделени краища, повредени краища, използвайте специални кремове или балсами, за да се грижите за върховете на косата, които не изискват изплакване. Подобни средства обикновено се поставят върху влажна чиста коса. Хранителните вещества в състава на тези продукти укрепват косата, без да ги натоварват.

5. Незаменимо кога грижи за върховете на косата ще има хранителни маслени масла, които ще служат за укрепване и подобряване на краищата на косата. Маслото се нанася в продължение на 20-30 минути на сухи краища, след което се измива с шампоан и течаща вода. Срещу изсушените върхове, маслините, репейът и бадемовото масло се доказаха. Ефектът на маслената маска се подобрява, като се използва леко затоплено масло или се добавят няколко капки етерично масло към основното масло. За тази цел се използват широко етеричните масла от сандалово дърво, мандарина, иланг-иланг, лайка, палисандрово дърво. Тъй като базовото масло използва същия бадем, зехтин или масло от жожоба.

6. Аналог на маслената маска може да бъде ежеседмична компресия от мед за върховете на косата. За това, една супена лъжица натурален мед се отглежда с една супена лъжица топла вода. Получената маса се нанася върху краищата на косата за 20-30 минути, след което се измива с хладка вода. Медът допълнително подхранва и укрепва косата.

7. За грижи за върховете на косата добре е да се откажат от методите за оформяне на коса, които още повече увреждат върховете на косата. Сред тях - стегната опашка и издърпана коса, коса с термооборот и кърлинг. Използвайте сешоа се препоръчва само в хладен режим, и ако е възможно (през лятото) и напълно го изоставят. Допълнителна функция на сешоар - йонизацията на въздуха - също ще е от полза за косата.

Не забравяйте за балансираната диета. Липсата на мастни киселини в организма често увеличава увреждането и чупливостта на върховете на косата. За да се попълни необходимостта от микроелементи, необходими за организма, използването на мастни риби (сьомга, риба тон, сардини), растително масло, обогатено с витамини, ядки ще ви помогне.

Автор на статията: Лика, специално за сайта "Кухнята на красотата".

Правилната грижа за съвети за суха коса: най-важният съвет за собствениците на проблемни брави

Много сухи жени са изправени пред проблема със сухотата в краищата на нишките.

Съветите стават сухи и крехки, а също така започват да се разграждат поради нарушение на баланса на водата и мазнините в структурата на косата, което може да бъде причинено от няколко причини.

Компетентна грижа за сухи върхове на косата

Има няколко фактора, които причиняват появата на прекомерна сухота в върховете на косата:

  • бери-бери, при което всички полезни вещества се консумират, без да имат време да стигнат до самите краища на къдриците;
  • отслабване на имунната система и треска;
  • твърде много често ползване на сешоар, кърпи за гладене, гладене, термообработка и други устройства, които насърчават изпаряването на влагата и следователно оказват отрицателно въздействие върху структурата на нишките;
  • метаболитно разстройство, поради което мастните жлези започват да произвеждат в кореновата област прекомерно количество мазнини, което се утаява и не се разпространява по цялата дължина на нишките;
  • нездравословна храна и недостиг на течност в организма;
  • често стресови ситуации;
  • отрицателни външни фактори - например, топлина, замръзване, вятър, пара, сух въздух, както и морска и хлорирана вода;
  • често оцветяване или навиване на косата;
  • злоупотреба с тютюн, алкохол и други лоши навици.

Освен това, притежателите на къдрици със сухи и чупливи върхове трябва да обърнат внимание на следните важни точки:

  1. препоръчва се измийте косата не по-често от два пъти седмично, и след измиване е необходимо да се приложи малко количество кондиционер към върховете.
  2. За да измиеш косата си, трябва Използвайте топла, но не топла вода - това ще защити тяхната структура от наранявания.
  3. Наблюдава се благоприятно въздействие билкови отвари за изплакващи нишки - най-добре е да ги готвите от коприва, лайка, липа, мащерка, нокти от нокти и бреза.
  4. За да изсъхне къдрите, не използвайте сешоар - оставяйте ги да изсъхнат естествено.
  5. За да предотвратите утъпкването на къдриците, ги гребете само след пълно изсушаване, като използвате за целта гребен или четка, изработена от естествена дървесина.
  6. Качеството на косата ще се подобри значително, когато е напълно отхвърляне на лоши навици.
  7. Всеки месец, по време на растящата луна, трябва да режеш проблематичните съвети на няколко милиметра.

В допълнение, много отговарят отговорно на избора на професионални инструменти, предназначени да се грижат за брави със сухи и чупливи върхове - шампоани, балсами, спрейове и масла.

Изборът на най-ефективните средства

Качественият и надежден шампоан за нишки със сухи и разделени краища трябва да изпълнява три основни функции - нежно почиствайте мастната област на корените, ефективно овлажнявайте и подхранвайте върховете, и също така дават на косата приятна лекота, свежест, допълнителен обем и здравословно излъчване.

С тези задачи са в състояние да се справят добре със следните опции:

  • Натура Сибирка "Защита и хранене".

    Мек и лек шампоан, който не съдържа силикони или вредни сулфати.

    Богат с лечебни растителни компоненти, дава еластичност и жизненост на къдриците.

    Отлично подхранва и овлажнява съветите, предразположени към прекомерна сухота и увреждане.

  • Подхранващо-регенериращ шампоан Vichy Dercos.

    Висококачествено лекарство, създадено на базата на термална вода, керамиди и три натурални масла - бадем, роза и шафран.

    В резултат на това се възстановяват къдриците и се премахва прекомерната сухота.

  • Овлажняващ мек шампоан Estel Aqua Otium.

    В състава си съдържа глицерин, бетаин, аминокиселини и пантенол.

    Тя дава на нишките желания блясък и еластичност, както и нормализира водния баланс на скалпа.

  • Когато избирате най-подходящия почистващ препарат за къдрици със сухи върхове прочетете внимателно състава. Желателно е присъстваха копринени протеини, ориз или пшеница, кератин, овлажнители - пантенол, глицин соя, алое и глицерин, както и хранителни масла - за предпочитане, бадем, ший Арган.

    Справянето с проблема със сухотата в краищата на нишките може да се направи с помощта на правилно избрани балсами. Такива продукти се предлагат в асортимента на много известни компании. Качествен балсам е в състояние не само да се хранят с добре затруднени косми, но и да слепват ексфолиращите си люспи, предотвратявайки по-нататъшното им увреждане.

    така че не забравяйте да обърнете внимание на продукти като:

    1. Балсам от морски зърнастец Натура Сибирка.
    2. Белита Ревивор.
    3. Gliss Kur течна коприна.

    Разтриване на краищата на пръстените с живот Подхранващи масла, можете бързо да постигнете желаните резултати. Най-подходящите за тези цели са кокос, бадеми, маслини, репей и кастор.

    Удобно средство, което може да реши проблема с повишената сухота е Спрей, който се напръсква върху краищата на къдриците и не изисква зачервяване. Сред най-ефективните опции са продуктите от Belita, Loreal и NaturaSiberica.

    Коремът ви е лишен от мазнини в корените и сух на върха? Прочетете на нашия уебсайт как да се грижим за тях, как да възстановим естествения баланс, както и какви маски и шампоани да изберем?

    Правила за измиване на главата

    За да измиете пръстените със сухи върхове, трябва да използвате топла вода, а не гореща, за да нормализирате естествения баланс между вода и мазнини. Приблизително половин час преди процедурата за почистване се препоръчва мазнините да се мажат с пречистени краища с хранително масло.

    Много е нежелателно да използвате сешоар, нека нишките да изсъхнат естествено. За да ускорите този процес, те трябва да бъдат добре напоени с мека кърпа за баня, което прави лесни движения за масаж.

    След измиване нанесете малко количество балсам или спрей, който не изисква зачервяване.

    За да започнете да пенирате, е необходимо само когато ключалките не оставят влага, използвайки дървен гребен или масажна четка за това. Спрейове за светлина, предназначени специално за този тип коса, ще улеснят разресването и предотвратяват повреждането на косъма.

    Надеждна защита

    За да се предпазят нишките от отрицателни външни влияния, през зимата и лятото носят подходящи шапки. Освен това трябва да се избягва използването на топлинни уреди и 1-2 пъти седмично, за да се направят подхранващи маски за тази част от главата на слуха.

    Полезно видео

    Заслужава ли си да правите нещо със сухи съвети или е по-добре да намажете косата си?

    Как да излекувате сухата коса у дома

    Как да се грижим за суха коса

    При липса на влага, храносмилането на космените фоликули се нарушава, което се отразява на външния вид на косата, и по-специално върховете. Повредената структура на косата изисква особено нежна грижа. Върху сухи съвети за излекуване е възможно както в професионалните салони, така и вкъщи.

    Какво причинява сухота на върховете на косата

    Сред факторите, които водят до изсушаването на върховете на косата, можем да посочим:

    • неправилно избрани средства за грижа за косата,
    • прекалено често измиване на косата,
    • използване на фиксиращи средства,
    • химически перм,
    • често ползване на сешоар, гладене и ножици,
    • излагане на прекомерно високи или ниски температури,
    • къпане в басейна с хлорирана вода или в солена вода и др.

    Сухата коса се разцепва и се разчупва, което прави косата невероятна. Но дори и най-безжизнената и повредена суха коса може да бъде възстановена, ако е правилно поддържана.

    Къде да започнете лечението на сухи косъмчета

    Защитете главата си от излагане на студена и директна слънчева светлина. За това носете шапка през зимата, а през лятото - панама или шапка и събирайте косата в опашка. За да не нарушавате притока на хранителни вещества към косата, не затягайте смолата твърде плътно.

    Използвайте сешоара не повече от 2-3 пъти седмично и изберете лек температурен режим, тъй като горещият въздух "повдига" везните, увеличава порьозността на косата и може да направи прическата ненавистна и твърда. Дръжте сушилнята на разстояние от 20-25 сантиметра и за по-бързо сушене разделете косата на отделни нишки. Ако имате достатъчно време, потупвайте косата си с кърпа и изчакайте да изсъхне естествено.

    Изсипете влажната коса с плоска дървена четка или гребен. Металните и пластмасови гребени могат да увредят влажната коса и можете да разкъсате цял пакет паратирани кожички и да не забележите. Ако няма дървена четка, можете просто да отделите косата един от друг с пръсти и леко да го гребете.

    Изберете за меки методи за оформяне. Когато използвате щипци и ютии, използвайте средства за термична защита.

    Как диетата засяга състоянието на косата

    Правилното хранене подобрява състоянието на косата, но прекомерното изяждане на всякакъв вид "вредност" може да не е най-добрият начин да повлияете на косата. Яжте храни, съдържащи протеини, храни, богати на витамини от група Б, А, Е, микроелементи и т.н. Това са:

    • цели зърна,
    • плодове и зеленчуци,
    • бобови растения,
    • черен хляб,
    • ферментирали млечни продукти,
    • ядки,
    • черен дроб,
    • морски дарове.

    От пържени, мастни и пикантни храни е по-добре да се въздържат.

    Пийте на ден достатъчно количество течност, в противен случай тялото ще вземе влага от косата "отвътре" и всички козметични процедури за суха коса ще дадат само краткосрочен ефект. Много е полезно да възстановите баланса на мазнините на скалпа, за да пиете на празен стомах гореща вода с лимон: налейте 2 лимонови резена 1 чаша вряща вода, оставете го да варя за 5-6 минути и пийте на малки глътки. Този метод е отличен за "вътрешно" възстановяване и грижа за сухата коса.

    Колко често да отрежете разделените краища

    Ако краищата на косата са вече sektsya, не можете да ги "лепене" по някакви чудотворни начини. Ето защо е необходимо редовно да прибягвате до услугите на фризьор, като актуализирате прическата най-малко веднъж месечно и половина. По този начин ще се върнете към косата си с атрактивен външен вид, който разваля разделените краища на косата.

    Иззетата и изсушена коса може да бъде нарязана с "горещи ножици". С тази процедура върховете са "запечатани" и задържат влагата за по-дълго време. Ако наистина оценявате дължината на косата си, помолете господаря да отреже само повредените краища.

    Измиване на суха коса: правилната подготовка за процедурата

    С подготовката за измиване на косата започва начало лечение на сухи върхове. За 5-10 минути преди да шампонирате главата си, нанесете растително масло върху кожата и я разпределете равномерно с движенията на светлината. Гребете къдриците с гребен с редки зъби, за да накарате маслото да достигне върха на косата.

    Не мийте главата си твърде често, тъй като ежедневната употреба на шампоан уврежда косата и нарушава мастните жлези. Изберете шампоан с неутрално рН и овлажняващи съставки като:

    • Масло от шиа,
    • кератин,
    • копринени протеини,
    • аминокиселини,
    • лецитин и други.

    По време на пране, масажирайте главата си леко с пръстите си и изплакнете шампоана с топла вода. Да се ​​мие под гореща вода за суха коса е нежелателно.

    Народни средства за суха коса с разделени краища

    Вземете суровия жълтък от едно пилешко яйце, отлепете го от белите "филми" (не ги изцедете по-късно от косата) и го добавете към шампоана. Компонентите на хранителните вещества, съдържащи се в яйцето, "запълват" повредените пори на косата и "залепват" краищата.

    Подгответе терапевтична маска на основата на жълтъка за сухи върхове. Смесете 2 сурови пилешки жълтъка с 2 супени лъжици коняк или водка и 1 супена лъжица кисело мляко или кисело мляко. Смесете съставките и ги използвайте вместо шампоан. След няколко приложения, ще забележите, че косата ви е станала гладка и блестяща.

    Билкова инфузия за сухи върхове

    Смесете 3-4 супени лъжици цветя лайка, календула, нокти на стъбло или листа, налейте 2 чаши вряла вода. След 2 часа разредете бульона с 2 литра топла вода и го изплакнете след измиване.

    Също така, за изплакване на косата, можете да използвате ябълков оцет, като разреждате 1 супена лъжица в един литър вода.

    Медицински маски за подобряване на здравето на косата

    Вътрешните средства за коса могат да включват растителни масла:

    • маслини,
    • тиква,
    • сусам,
    • репей,
    • кокосов орех,
    • горчица,
    • коноп и др.

    Горчивото масло стимулира притока на кръв към скалпа и растежа на косата. Сусам - възстановява структурата на косата. Тиквеното масло, съдържащо витамини D и E, е идеално средство за третиране на сухи върхове.

    Нанесете отопляемо масло на косата 2 часа преди измиване или дори оставяте маската за една нощ. Колкото по-дълго маската ще остане върху косата, толкова по-добре.

    Съвети за суха коса: правилна грижа и лечение

    Сухите косъмчета коса развалят цялостното впечатление на прическата. Те sekutsya, да го даде развълнуван външен вид. Поради тях е необходимо да се намалява косата по-често и това е особено обидно за онези, които се опитват да ги отглеждат. Но ходенето на фризьор не е единственият изход в тази ситуация. Как да се намали броят на разделените коси до минимум и да съживите сухи съвети?

    Защо косата е разделена и как да я избегнете

    Причината за появата на сухи и разделени краища най-често се крие в нарушаването на структурата на косата. За да се увреди, не е толкова трудно: температурни падания, твърда вода и хлорирана вода в басейна, горещ стил, море, слънце - не е пълен списък от фактори, засягащи структурата на косата.

    Опитайте се да се предпазите от тях колкото е възможно повече. Поставете специален филтър на чешмата или добавете ябълков оцет към водата. Една супена лъжица есенция може да омекоти един литър хлорирана вода. Защитете косата от падане на температурата и директната слънчева светлина с шапки и специални "летни" означава, че се произвеждат от повечето професионални марки - например Redken, Kerastase, Matrix, Revlon. Ако е възможно, събирайте космите в опашката или пакета, използвайте меки венци за това и не стягайте косата много здраво.

    Опитайте колкото се може по-малко да вземете в ръка сешоар и други "горещи" уреди. Специалистите препоръчват да ги използвате най-много 2-3 пъти седмично. Не пренебрегвайте това правило, дори ако използвате топлинна предпазни средства: Не горещ въздух повдига люспите, правейки косата става по-пореста и податлив на неблагоприятни фактори, както и твърда и непокорна.

    Грижа за върховете на косата у дома

    За да си коса са здрави, блестящи и копринени, е важно да се използват различни козметични продукти и да се спазват основните правила. Често представителите на справедливия секс пренебрегват необходимостта да се грижат за косата и след това не знаят как да възстановят предишната си красота и да отидат на фризьор.

    Специалист, след като е решил това коса страдали от неграмотни грижи, незабавно отрязват излишната дължина и правят определени процедури за овлажняване. Но за да не приведете косата си в такова състояние, е важно да направите маски навреме, да предпазите ключалките от студ и слънце, както и да изпълнявате различни съвети от професионалисти. Ако миенето на главата и използването на балсам е популярна процедура сред всички момичета и жени, тогава краищата на косата се погрижат от звената.

    Всъщност това е много важно, защото в тази област няма абсолютно никакъв защитен слой мазнина, и постоянното снасяне и сушене с горещ въздух ги прави крехки и ексфолиращи. Жените, които искат да отглеждат дълги коси, особено трябва да следват съветите, защото трябва да бъдат отрязани поради липса на компетентни грижи. Нека да разгледаме основните правила за грижа за вашата коса.

    1. Не мийте косата си с шампоан. Всъщност вашето внимателно измиване на тази област от нишки от обилна пяна води до факта, че естествената влага се измива, което няма време да се възстанови до следващото приложение на шампоан. Ще бъдете достатъчно, за да нанесете шампоан върху скалпа, да разбъркате пяната и да изплакнете останалите нишки. Тази пяна, която тече от основната дължина до върховете, е достатъчно, за да се отърве от праха и мръсотията, които се натрупват след няколко дни.

    2. Обърнете плитката за през нощта. Този труден трик ще се отърве от космите по време на сън. Всички хора по време на сън постоянно се обръщат и търкат на възглавницата, което води до увреждане на косата. Резултатът е посетен сух край, който понякога дори се прекъсва. За да избегнете този проблем, трябва просто да плетете нишките в тънка плитка и да прихванете върха с мека лента. Избягвайте да използвате гумени ленти, защото те развалят косата ви.

    3. Използвайте зехтин. Този продукт наистина е много полезен не само за вашето тяло, но и за вашата коса. Специално предимство на зехтина е, че той е в кухнята за всички, така че не е нужно да харчите много пари, за да купите скъпи козметични маски. Леко отоплявайте маслото в микровълнова печка или на парна баня и нанесете краищата на косата. Опаковайте нишките от хранителен филм и ходете около апартамента поне за един час. Експертите препоръчват понякога дори да спите с масло върху косата, за да подобрите ефекта и да го подсилите отвътре.

    4. Винаги използвайте балсам. Този козметичен продукт отлично омекотява косата, което я прави копринено и блестящо. Така че, след като измиете главата си, за да не седнете и не разточите нишката, просто нанесете малко количество балсам до краищата на косата и основната дължина след измиване на главата с шампоан. Този продукт идеално помага при грижи за повредена и суха коса, така че винаги трябва да е на рафта на вашата баня.

    5. Купете гребен от твърдо дърво. В процеса на пениране на косата, ние все пак минимално, но ние увреждаме структурата на нишките. Жените често отиват някъде в бързаме и слагат ред на главите си в бързаме. Ако гребете косата си с метален гребен, след това подстригването на вашите съвети ще бъде вашата месечна задължителна процедура. По този начин ще отглеждате вашите нишки много дълго време. Дървен гребен практически безвреден, така че използването на това може да се коригира на косата, както през деня и преди лягане, внимателно vychesyvaya всяка нишка. В допълнение, такава четка за коса премахва статичното напрежение, което прави косата гладка и послушна.

    6. Не мийте главата си с гореща вода. Високата температура на водата е чудесна за изпичане на тялото и отваряне на порите. В грижата за косата нямате нужда от нея, така че предпочитайте леко топла вода, която леко ще спойка скалите, правейки косата ти мека и блестяща. Това правило е универсално за всички видове коса, независимо дали измивате главата си с шампоан или измивате балсама.

    7. Купете добро масло или серум специално за върховете на косата. Тази козметика се продава в много магазини, така че утре, отидете за закупуване на продукт, който ще предотврати крехкостта и сухотата на косата ви. Това масло трябва да се прилага всеки път след измиване на главата и да не се изплаква. Някои компании произвеждат по-леки продукти, които са подходящи за ежедневна употреба. Вземете капка продукт и разтрийте между дланите си, леко движещи се движения, нанесете продукта на краищата на косата.

    8. Веднъж седмично направете маска. Понякога си струва да давате естествена храна на косата си, така че обърнете внимание на маската за домашна коса за върховете на косата. Предварително привържете косата в опашката с мека бебешка гумена лента, така че всички върхове да са в една нишка. Вземете иланг-иланг маслото и нанесете върху върховете на косата. Внимателно обвийте нишката с опаковка за храна и преобръщайте главата с кърпа. Задръжте маската за един час или я оставете за една нощ, а на сутринта измийте главата си както обикновено. Маслото иланг-иланг може безопасно да бъде заменено с репей, рицин или бадем.

    - Обратно към съдържанието "Дерматология "

    Грижа за върховете на косата: хранене, овлажняване, регенерация

    Засяването е проблем, който изпреварва много момичета с дълга коса. Невъзможно е напълно да се предотврати появата на разделени краища, особено през зимата.

    Затова обърнете специално внимание на ключалките. Съветите изискват постоянно рязане, овлажняване с различни масла, както и използване на маски.

    За да оставим косата си, нашите читатели използват метода на Даши Губанова, след като сме го изучили внимателно, решихме да ви предложим този метод. Прочетете повече.

    Ако главата ви пропуска специалните жлези, които са отговорни за развиването на тайната, тогава има пилинг, сухота, различни дерматологични проблеми. Ако има липса на естествена влага, тогава ще се разделят краищата и ще се появи крехкост. Защо се появява пакета от съвети?

    1. Излагане на твърде студен или твърде горещ въздух.
    2. Ултравиолетови лъчи.
    3. Твърде често се измива.
    4. Сух въздух.
    5. Химично въздействие.

    Инструкции за поддръжка

    Има няколко правила, които трябва да се следват.

    1. Препоръчва се да се режат върховете два пъти месечно. Такива процедури се правят най-добре в салон за красота или фризьорски салон, където те могат да предложат да режат с помощта на метода на "горещи ножици". Този метод помага да се покрият краищата на косата, методът на запояване работи. Вашите ключалки ще страдат по-малко от различни външни влияния.
    2. Използвайте сешоара възможно най-често. Най-добре е да изсушите косата с естествен метод.
    3. Ако искате да направите химически перм, тогава е по-добре да намалите броя им до 1 пъти годишно. След това е важно да се внимава, непрекъснато да се овлажнява и да се отрежат върховете.
    4. Опаковане, маски с използване на зеленчуци, етерични масла.
    5. За да се гребете е необходимо с помощта на дървени гребени. Металните гребени могат да развалят косата само.
    6. През зимата и студената есен, скрийте къдриците под шапката или качулката.
    7. През лятото също трябва да скриете косата си от излагане на слънчева светлина.
    8. За къпане в солена вода и в хлорирана вода в басейна е необходима гумена капачка.
    9. Грижата за съвети е и в използването на шампоани, балсами, балсами.
    10. Сухият тип не трябва да се мие повече от 2 пъти за 7 дни, мазна коса не е повече от 3 пъти.

    Използването на маски за различни видове

    За да навлажнете къдриците, за да предотвратите появата на разделени и чупливи краища, можете да използвате у дома различни маски. Обикновено такива средства получават ласкателни отзиви от жените.

    1. Еликсир, който подхранва и овлажнява сухата коса. Естественото рибено масло и рициново масло се комбинират в равни количества. Тези два компонента се смесват добре, леко се нагряват и се прилагат равномерно към повърхността на косата. Съветите трябва да бъдат навлажнени изобилно. Върху косата се поставя полиетиленова торбичка и върху нея се увива кърпа. Тази маска се съхранява в продължение на 2 часа. След това косата се измива с шампоан, напълно измива маската.
    2. Sekushchiesya коса в брюнетки и начин да се справят с тях. Необходимо е да изстискате 100 ml сок от моркови, вземете 100 ml крем, 5 капсули рибено масло. Всички компоненти се смесват и се нанасят топли на косата. Тази маска се държи на главата за около час под полиетилен и кърпа. След процедурата косата се измива с шампоан. Подобна маска у дома е лесно да се направи.
    3. Репейското масло е подходящо както за блондинки, така и за брюнетки. Достатъчно е само да купи масло и да го загрее. Маслото в топла форма се втрива в косата и овлажнява корените. За няколко часа преди измиване направете подобна процедура. Можете да оставите маската за една нощ, ако видите, че косата е станала много суха. Често момичетата, вместо репей, използват масло от жожоба, рициново масло и други видове.

    Различни масла в битката с разделени краища

    Голяма селекция от масла в козметичните магазини ви позволява да изберете правилния инструмент за себе си. Някой предпочита етеричните масла за себе си и някой използва редовно рициново масло. Което е по-добро, всеки решава за себе си. Грижата за върховете на косата с използването на масла е доста проста.

    Това масло може да успокои скалпа, кръвообращението се подобрява, върховете на косата се хранят и възстановяват. Репейското масло може да възстанови блясъка на косата и еластичността. За да се увеличи ефектът на маслото, той често се допълва с витамин А, Е и прополис.

    Рициново масло може да поднови живота на най-силно разделената коса. Просто трябва да нанесете маслото на косата си вечер, оставяйки го за през нощта, и да го измиете сутрин. Често рициново масло се прилага върху шампоана, така че блясъкът на косата става по-силен. Има един недостатък с рициново масло: много е трудно да се измие. Но нейната регенеративна функция прави възможно в много кратко време да се постигнат добри резултати.

    Това масло е много добро средство, което може да нормализира баланса на водата и мазнините и да премахне проблема с разделените краища. Получените лепкави слоеве бързо изчезват след няколко лечения с масло от жожоба.

    Обикновено маслото от жожоба се използва като климатик за много тъп пръстени. Помага да се предпази косата от външни фактори.

    Този вид масло може да се използва всеки ден, защото той импрегнира косата. И ще забележите резултата много бързо.

    При суха коса бадемовото масло е отлично. Структурата се възстановява достатъчно бързо. Това масло съдържа голям брой витамини F и E, които са добри при възстановителната функция. Също така, маслото перфектно се справя с ефектите от UV лъчите.

    Маслото може да лежи равномерно върху повърхността на къдрянето. Влиянието на химичните и физичните агенти е много намалено. Маслото може да намали броя на разделените краища и да даде блясък на ключалките. Най-добре е продуктът да се приложи върху косата, която преди това е била изсушена с кърпа.

    Многобройни отзиви показват, че петролът се справя добре с проблема с разделените краища. Най-добре е да добавите към маслото витамин А. Той може да направи маската 1 път в рамките на 2 дни и да я приложи през нощта. Косата ви ще стане мека и блестяща, проблемът с разделените краища ще спечелите.

    Зехтинът се счита за универсално лекарство. Косата се хранва с витамини А и Е. След нанасяне върху косата, маслото се измива много добре. Максималното количество хранителни вещества обикновено се съдържа в масло с първо налягане. Маската с яйце и оцет ще даде резултат за кратко време. 2 супени лъжици. л. маслата се смесват с 1 супена лъжица. л. оцет и едно яйце. Цялата смес трябва да се нагрее малко и след това се прилага върху косата за 0, 5 часа. След това маската се измива.

    Маски за съвети

    Заквасена сметана за сухи разделени краища

    Тази маска се приготвя много бързо, за това не са необходими специални компоненти, а ефектът на маската е зашеметяващ. За да подготвите маска, трябва:

    • 1 яйчен жълтък;
    • 50 г заквасена сметана или кефир;
    • 2 ч.л. лимонов сок.

    Всички компоненти трябва да се смесват добре. Маската се нанася върху върха на косата с четка. Сега трябва да обвиете краищата в торбичка с целофан и да излезете поне за половин час. Измийте маската само с течаща вода, не е необходимо да прилагате шампоан. Косата се суши естествено, без да се използва сешоар.

    Ако къдрите са прекалено сухи, тогава маската може да бъде приложена и пълната дължина. Маската може да се използва два пъти седмично. Достатъчно е месец месец да направите косата си добре подстригана, а косата, която е нарязана, няма да ви притеснява.

    Авокадо е плод от горещо Мексико. Този плод е в състояние да възстанови водния баланс на кожата, както и навиване. пулпа на авокадо съдържа много растителни мазнини и витамин Е. Тези сложни хранителни вещества предпазва ключалките от външни агресии.

    За да направите маска, трябва да вземете плътта на добре узряло авокадо и да го разтегнете. Тази целулоза трябва просто да се нанася върху косата, особено когато внимавате да завършите върховете. За един час се поставя капачка или капачка върху маската. След това пулпата се измива с малко количество лек шампоан.

    Медът е уникално вещество, което в състава му има маса от хранителни вещества. Тези хранителни вещества могат да проникнат дълбоко в структурата на косата, като я хранят. Много фризьори използват мед в комбинация с други съставки. Най-често правят маска за мед с яйчен жълтък. Могат да се добавят и млечнокисели храни и масла. Маска от мед се нанася върху главата за минимум половин час, оставяйки сместа под качулката. След това е необходимо да изплакнете добре с шампоани къдрици.

    Как да намалите плитка у дома

    Ако не искате да изчакате, докато съветите бъдат възстановени, можете да ги отрежете и у дома си. Трябва да изберете метода, който можете.

    1. Метод на усукване. Този метод се счита за най-простият. Вземете малко направление и го завъртете в пакет. В резултат ще видите част от съветите, които искате да намалите. Най-добре е да режете с помощта на ноктите за нокти. В този случай няма нужда да бързате, внимателно да отрежете всяко направление.
    2. Сплит Ендър - "премахване на съветите". Това устройство се появи едва наскоро. Ако погледнете Сплит Ендър, може да мислите, че това е обикновен гребен. В процеса на пениране, къдриците преминават през специален барабан, в който се събират повредени къдрици. Само отрязаните краища са отстранени, няма да има нито един милиметър здрави къдрици.

    Спазвайте предпазни мерки, така че разделените краища да не ви безпокоят:

    • Не търкайте вашите мокри къдрици с кърпа;
    • не се препоръчва да се монтират мокри ключалки;
    • металните гребени и четките са най-добре да не се използват, особено ако изсушите косата със сешоар;
    • ефектът на топлината върху къдриците трябва да бъде минимален;
    • Не излагайте къдриците на топлина.

    Професионални инструменти

    Пазарът на козметични и uhodovyh фондове сега е претъпкан с различни средства. Ако решите да се обърнете към такива инструменти, важно е внимателно да проучите състава и да прегледате отзивите.

    1. Спрей от L'Oreal помага за борба с разделените краища.
    2. Серум от Oriflame "Expert-Recovery".
    3. Серум от Garnier fructis.

    Всеки производител, както и марката, има комплекс за възстановяване и борба с разделените краища. Препоръчително е да се консултирате с вашия фризьор преди да го закупите.

    • Опитах всичко, но нищо не работи?
    • Крехката и чуплива коса не добавя увереност.
    • Освен това, тази загуба, сухота и липса на витамини.
    • И най-важното - ако го оставите така, както е, скоро ще трябва да купите перука.

    Но има ефективно средство за възстановяване. Следвайте връзката и разберете как Дъша Губанова се грижи за косата си!

    Съвети за суха коса - причини и средства за защита

    Косата не е само един от компонентите на привлекателен външен вид, те също така представляват индикатор за вътрешното състояние и здраве. Ето защо, ако сте загрижени за сухи върхове на косата, а след това за решаване на проблема трябва да се подходи по изчерпателен начин, използвайки както козметични продукти, така и медицински. Нека разгледаме основните причини, които причиняват неприятен феномен и методи за борба с тях.

    Сухи косъмчета. Към произхода на проблема

    Сухите върхове на косата в повечето случаи говорят за дефицита на определена група витамини в тялото, без които не е възможно нормалното развитие и функциониране на крушите. Необходимите витамини, които получаваме с консумирана храна, в случай на недостиг на конкретен тип тяло съобщават за влошаване на епидермиса и косата.

    Експерти в света на красотата твърдят, че почти основната причина за появата на сухота и чупливост е недостиг на витамин А. В допълнение, недостатъчен брой от тях води до бавен растеж, както и изобилие от загуба на коса. Продължителният дефицит на витамин А може дори да доведе до плешивост.

    Липсата на витамини В причинява прекомерно мастен скалп. В този случай проблемът със сухи съвети може лесно да съществува съвместно с прекалено активните мастни жлези. Природните липиди се натрупват върху корените, като не могат да се хранят с къдрици по цялата дължина, поради което върховете остават пресушени и крехки.

    Ако заедно с безжизнени съвети, които все още преследва, и скучен цвят на косата, които са по лицето на очевидната липса на витамин Е. Липсата на най-малко един от основните витамини за нишките води до загуба на еластичност, дисбаланс в кръвоносните съдове, появата на прекомерно съдържание на мазнини, загубата на един блестящ и здрав видове.

    За да запазите проблемите с къдриците в миналото, препоръчително е да включите ежедневно във вашата диета следните храни, богати на необходимите витамини:

    • яйца;
    • масло;
    • моркови;
    • сушени кайсии;
    • черен дроб;
    • моркови;
    • зърнени култури цели зърна;
    • ръжен хляб от грубо смилане;
    • цитрусови плодове;
    • роза бедрата;
    • зеле.

    Сухи върхове на косата ще останат в миналото, ако отстраните токсините от тялото, отказвайки продукти с висока степен на обработка - бързо хранене. Не злоупотребявайте с напитки от кафе, които измиват полезни съставки от тялото и често водят до дехидратация.

    Ще намерите здрави къдрици, ако използвате всеки ден "минерали" - цинк, желязо, мед. Ядки, семена и репички ще бъдат основните източници на основни елементи. Основният фокус на диетата трябва да бъде върху зеленчуци с червен, зелен и жълт цвят.

    За други причини за сухота

    1. дефицит на течност - овлажняването на нишките трябва преди всичко да е отвътре, затова се препоръчва да се обърне внимание на количеството течност, която се пие. Ако в ден, в който консумирате по-малко от 1,5 литра, сухотата и чупливостта са логично следствие от проблема;
    2. лоши навици - хранителни предпочитания са поразително показани при условие къдрици. Злоупотреба с мазни и пържени храни, води до несигурност. Употребата на алкохол води до унищожаването и извличане на витамини А и В. Любовта към сладкишите могат да доведат до загуба на коса и чупливи брави, тъй като рафиниране на захар оставете всички доставките на калций и протеини;
    3. генетика - Родителите могат да предават ген от ранно сива коса, предразположение към загуба на коса, напречно сечение и сухота. В този случай отрицателното въздействие на природата може да бъде неутрализирано само чрез повишена грижа;
    4. използване на защитно оборудване - В студено време къдриците трябва да бъдат скрити под шапка или външно облекло. Пренебрегването на това правило може да доведе до нарушаване на кръвообращението на луковиците, което ще предизвика ранна плешивост. Действието на слънцето е не по-малко фатално. В края на краищата лъчите му разрушават горния слой на структурата на нишките;
    5. липса на подходяща грижа - съветите за суха коса може да са резултат от неправилно изпиране и измиване. За да избегнете проблеми, трябва да изберете козметика по тип коса, да измиете главата си с изплакване с хладка вода, да използвате гребени само за сухи къдрици;
    6. често подреждане - Редовното оцветяване, честото нагъване, използването на кърлинг, гладенето, изобилието от пяна и пяна водят до влошаване на здравето на косата. Не по-малко вредни се считат за високи, използването на плътни еластични ленти, които разкъсват нишките;
    7. дължина - тъй като не е парадоксално, но сухите краища на косата са истинските спътници на дългата прическа. Това явление се обяснява просто - мастните жлези не са в състояние да осигурят липидна импрегнация по цялата дължина. Следователно, често от средата до края на нишките се наблюдава значително изтъняване.

    Дали трошливостта на съдовете е последствие от неправилна грижа или признак на заболяване?

    Понякога сухите краища на косата - това е само външен признак на развиваща се болест. Най-честите заболявания с такъв знак са психичните разстройства. Нарушенията в емоционалния фон влияят на състоянието на микрофлората. Последица от това е влошаване на абсорбцията на полезни елементи и витамини, намаляване на синтеза на желязо и калций.

    Могат да се появят съвети за суха коса с заболявания на стомашно-чревния тракт. Това е причината за влошаването на усвояването и асимилацията на хранителните продукти. Разбира се, обичайната доза от ястия не е достатъчна, за да се осигури нормална активност, така че нишките изпитват сериозна липса на хранителни вещества.

    Едва ли основният признак на диабет е сухота и крехка коса. Ендокринната болест често се отразява на състоянието на кожата и на пръстените. Този симптом е характерен и за анемията. В резултат на развитието на заболяването се наблюдава значително понижаване на нивото на хемоглобина, което води до недостиг на желязо, което е основният елемент на структурата на косата.

    Лошо състояние на косата може да се наблюдава по време на периоди на хормонален дисбаланс. Поради метаболитни нарушения може да се прояви изтощение и крехкост на нишките. Същите симптоми може да са с тироидно заболяване. Различните видове алергии могат да засегнат не само епидермиса, а линията на косата.

    Консултация със специалист - до кой лекар трябва да се свържа?

    Сухите върхове на косата в някои случаи изискват незабавно посещение на професионален лекар - трихилог. Консултацията ще помогне да се запази привлекателният вид на къдриците и да се избегнат по-сериозни здравословни проблеми. Симптоми, които изискват проследяване с лекар:

    • нишките са много груби и сухи дори на допир;
    • когато използвате гребена, косата се счупи и падне в големи количества;
    • Веригите се сбъдват в тесни бучки след измиване;
    • косата не се отличава с послушание, почти е невъзможно да се моделира дори най-простата прическа;
    • хидратиращата козметика не оказва влияние върху появата на нишки.

    Какво да правя у дома?

    Грижа за сухи вериги - общи препоръки:

    1. целият набор от употребявана козметика (шампоан, маска, балсам) трябва да има характерен етикет "овлажняваща серия";
    2. честотата на измиване на главата не трябва да надвишава три пъти седмично, в противен случай това ще доведе до нарушаване на мастните жлези;
    3. За да измиете главата си, използвайте филтрирана вода с топла температура. Твърде топлата или студена вода помага да се получат "травми" на косми. За изплакване използвайте отвари;
    4. спрете оцветяването на косата;
    5. като решение на съществуващ проблем, можете да отрежете върховете с горещи ножици и в бъдеще да се грижите за тях правилно. Салоните за красота предлагат и процедура за "запечатване" на върховете. Универсалният и надежден начин за решаване на проблема са маските, както домашно, така и професионална козметика.

    Фармакологичен компонент на лечението

    Сухите краища на косата могат да бъдат "преодолени" медицински кератин - специален протеин, който е част от нишковата структура. Кератиновите съединения правят къдриците по-гъвкави, подвижни и еластични. Безценен протеин също е включен във външната кожичка на косата, която е основният компонент на атрактивния външен вид.

    Липсата на кератин води до увреждане на епидермиса, причинява крехкост и сухота на нишките. За решаването на проблема се използват специални лекарства, които запълват липсата на естествена субстанция.

    Модерните линии за грижа за косата често включват кератин в състава си. Веществото е получено от животинска коса, има водоразтворима структура, е обогатено с необходимите протеини и аминокиселини, които участват в процесите на възстановяване на човешката коса.

    Появата на кератин е бистра течност с лек нюанс на кафяво. Кератин има специфична миризма. Ефект на веществото върху нишките:

    • силата и блясъкът на пръстените;
    • увеличаване на обема;
    • надеждно овлажняване;
    • Веригите са по-подходящи за стилизиране и разресване;
    • краищата са залепени заедно, люспите са затворени и престават да бъдат уязвими;
    • допълнителна защита от вредни компоненти на боите за коса;
    • създавайки бариера около нишките.

    Други лекарства за лечение

    Сухите краища на косата могат да бъдат елиминирани с нефтопродукти. Терапевтичният керосин е универсален, тъй като е подходящ за всички видове коса. Особено в защитата му са необходими крехки и повредени нишки. Използването му прави възможно постигането на отличен резултат - силна и здрава коса с навлажнени върхове.

    Основното свойство на нефтопродуктите е, че те засягат къдриците по цялата дължина. Това означава, че е осигурено надеждно и устойчиво овлажняване. В допълнение, керосинът предотвратява влиянието на външни фактори, притежаващи защитни свойства. Лекарството премахва статичното електричество, подхранва ключалките и скалпа, стимулира активното кръвообращение.

    Керосинът често се използва не само за предотвратяване на дехидратацията, но и за лечение на пърхот. Начинът на употреба е много прост: продуктът се втрива в скалпа, разпределен по дължината на нишките. Керосинът трябва да бъде оставен на къдриците в продължение на 10 минути, след което те образуват нещо като филм. Веществото трябва да се измие добре, да се измива косата няколко пъти. Последният етап от процедурата ще бъде подхранваща маска.

    Представени са и медицински средства парафиново масло. Той се образува при дестилация на въглища и суров нефт. Той има лечебни свойства и остър мирис. Тя е част от много линии, които се грижат за направленията. Най-чистата форма е най-полезната.

    Въпреки това професионалната козметика с масло в състава не притежава характерен аромат и е по-приятна за употреба. Използването на маслото предотвратява изпарението на хранителната влага, омекотява къдриците, прави ги послушни.

    фитотерапия

    Сухата коса не може да бъде елиминирана напълно, те са като счупен гвоздей или болен зъб. Отнема време, за да реши проблема, лечението на нишките има за цел да подобри външния им вид, както и да премахне причините, довели до образуването на крехкост. Един от методите за борба със сухотата е използването на билкови отвари:

    1. Equisetum - най-популярният завод за укрепване и възстановяване на пръстени. Има най-добрите лечебни свойства, може да действа като положителен елемент от билковото лекарство;
    2. сок от спанак - тонизира и укрепва структурата на направленията;
    3. лимон - плодовият сок трябва да се втрие в корените и да се покрие с върховете. Редовната употреба ви позволява да върнете струнната сила и естествения блясък;
    4. коприва - съдържа много витамини, необходими за здравето на косата, дава обем на струните, елиминира сухотата;
    5. алое - бързо почиства люспите от къдрици от мръсотия, предпазва и овлажнява;
    6. репичка - препоръчва се като допълнение към въпроса за борбата със сухото състояние, тъй като зеленчуковият сок е по-ефективен за предотвратяване на загубите;
    7. мая - наситени къдрици с витамини от група D, бързо подхранват ключалки, помагат да се запази влагата;
    8. вар - премахва сухотата, се използва за лечение на пърхот;
    9. ленено масло - е източникът на необходимите витамини и минерали в дневната помощ. Можете да го използвате за изплакване на косата, както и да я вземете вътре;
    10. градински чай - отлична възпираща способност, особено полезна при честа употреба на стилизиращи продукти;
    11. бъз - прави жилата здрави и гладки, им дава твърдост, елиминира проблемите на сухота.

    Борба със сухи съвети в салони за красота

    Сухите върхове на косата могат да бъдат елиминирани от ръката на опитен майстор на красотата. Една от най-популярните процедури за такъв план е ламиниране - нишките са покрити със специално съединение, което няма цвят. Веригите се изглаждат, стават по-еластични и плътни, поддържат добре формата.

    Решаването на проблема може да бъде и изправянето на кератин, което е насочено към бързото възстановяване на нишките, възстановяване на тяхната структура, предотвратяване на изпарението на влагата. Процедурата прави и изглажда неравностите в структурата. Бравите са покрити с полезен състав, който при излагане на топлина допълва недостатъците в структурата на везните и ги затваря. Унищожените части са пълни с кератинови протеини, поради което се отстраняват ремонтираните върхове.

    Най-простият, но не по-малко популярен метод за решаване на проблема е рязането с горещи ножици. Поради топлинното действие върховете на нишките са запечатани, така че е невъзможно появата на крехкост и напречно сечение.

    Сухата коса може да спре да ви безпокои завинаги, ако използвате процедурата за третиране с течен колаген. Процедурата е много проста и напомня за използването на балсам. В допълнение към храненето и овлажняването, нишките стават гладки и копринени.

    Маска за съвети за суха коса у дома

    Съдовете за суха коса се нуждаят седмично от овлажняване с маски. За разлика от други продукти за грижа, маските имат естествени съставки и се различават по съдържанието на голям брой хранителни вещества. За да подобрите ефекта от използването на маски, косата се препоръчва да бъде покрита с хранителен филм и кърпа, за да се създаде топлина и да се ускори проникването на компонентите.

    Съставките на маските се смесват помежду си, докато се постигне ефект на еднородност. Обикновено получената смес се прилага върху корените и върховете. Естествен овлажнител може да се прилага по цялата дължина на къдриците.

    Повечето маски трябва да се съхраняват около половин час, след което се измиват с шампоан. Препоръчително е да използвате климатик, който ще омекоти и изглади структурата на къдриците. За изплакване е необходимо да се използва хладка вода, особено билкови отвари.

    Популярни видове маски:

    • желатин - компонентът се разтваря във вода съгласно инструкциите;
    • протеин - две пилешки яйца се смесват с лъжица кисело мляко;
    • извара - узрял банан се раздробява с блендер и се смесва със 100 г маслено сирене;
    • от авокадо - зрелият плод трябва да се омесва, комбинира се с лъжица заквасена сметана и мед;
    • дрожди - 2 лъжици дрожди се комбинират със 70 мл кефир;
    • яйце - жълтък + супена лъжица рициново масло;
    • мед - пилешко яйце се бие и се смесва с лъжица зехтин и мед;
    • лук за маска за коса - зеленчуков сок се смесва със 100 г бульон от лайка и боров етер;
    • пшеница - лимонов сок + иланг-илангетер + пшенично масло.

    Самостоятелно обслужване - ключовите правила

    Съдовете за суха коса трябва да бъдат предварително приготвени преди измиване. За да направите това, използвайте хранителни вещества, един от най-полезните е рицин, бадеми, кокосови олио, ленено семе. Разтрийте мазнините в корените на епидермиса с масажни движения.

    Благодарение на тази процедура не само активирате кръвообращението, но запълнете нишките с необходимите микроелементи. След като нанесете маслата върху корените, вземете гребен с разбъркани зъби и подрежете нишките. Тази процедура ще спомогне за равномерното разпределение на използвания екстракт, овлажняване на върховете.

    Бъдете отговорни за избора на шампоан. Той трябва да съдържа овлажнители. Желателно е нивото на hp да бъде неутрално или минимално. Желаните компоненти за продукти за грижа за косата са масло от Шиа, аминокиселини, копринени протеини и лецитин.

    Гледайте температурата по време на къпане. Топлата вода е подходяща за основната процедура на миене, твърде горещите температури увреждат люспите и измиват полезните вещества от тях. Отвара от стайна температура е подходящ за изплакване.

    1. мастни корени - Тъй като не е парадоксално, но е пряк признак на липса на влага. Тялото се опитва да промени ситуацията чрез увеличена работа на мастните секрети. За да се премахне мастния блясък на корените и да се овлажнят върховете, използва се лимонов шампоан;
    2. изплакване - допълнителните продукти за грижа не само премахват сухотата, но също така дават на бримките богат цвят и блясък. Експертите препоръчват да се измие шампоан с отвари от различни билки. Не по-малко полезно е ябълков оцет, който трябва да бъде разреден във вода;
    3. използване на козметика след измиване - на върха се препоръчва да се нанасят незаличими продукти под формата на спрейове и балсами. Те захранват повредените зони, предотвратяват изпарението на влагата, омекотяват върховете;
    4. превантивни мерки за предотвратяване на сухота - редовно посещение на фризьора, който бръсне повредените "лепенки", използването на качествени бои за коса, които причиняват най-малко щети. Не забравяйте за правилното разресване (на полусуха коса без остри ръбове). Премахване на проблема със сухостта, като се минимизира употребата на продукти за термично оформяне. Наблюдавайте правилната диета с витамини.